けんぐるまん@美と食のソムリエ

美容医療もスキンケアも好きから皮膚科クリニックの事務長に🏥
👨‍💻人事労務を中心としたクリニック・企業へのコンサルもやってます｜｜Podcast配信中＃オトナモラトリアム @OtonaMoratorium📻

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

毛穴・クレーター治療でCO2フラクショナルとダーマペンの半顔ずつ施術してきた比較（各5回）。深い凹みを含め全体的にまだ目立つけど、両側とも肌の肌理や質感は大分変化したかな？併せてスキンケアも1年間頑張って、ようやくここまで来たって感じ。まだゴールじゃないけど、どっちも効果出てます！

[mimi |ベビーオイル洗顔 @mimitan090909]

2月、3月とアビクリア2回受けてから4ヶ月、今年は皮脂の出方が全然ちがう...！！来月3回目受けるから楽しみ。効果は長期でじわじわ出てくると聞いていたけど、個人の体感としては思ったより、早く効果を実感してる！！当たり前だけど角栓もさらにできにくくなった。

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

毛穴もクレーターも昔よりマシになったけど、今度は赤みが目立ってきてVビームしてます。なかなかに痛い😇

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

なんで今まで早くやらなかったのかというくらいどんな美容医療よりもどんな高い服よりも満足度が高いし、自分の自己肯定感が上がっていってる気がする。まだ歯抜けの仮歯の部分もあるけど、もうすぐスタートして1年か。こんなポストも忘れてたくらいだけど、迷う理由が金銭的なものなら早くやった方が日割り安いわ。過去の自分に言ってあげたい

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

小顔にするには歯を抜くのが一番早いと聞いたので🥳（嘘）
36歳、ハーフリンガル矯正やります🦷

[だれウマ/料理研究家『ごちそうShape』発売開始 @muscle1046]

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僕がダイエット中ほぼ毎日飲む脂肪を燃やし栄養バランス完璧な

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コレとご飯さえあれば栄養バランスもタンパク質もしっかり摂れる最強のお味噌汁

脂肪が落ちるだけでなく肌も綺麗になるので是非！
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[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

すごい気になっているブレッシング...！
韓国とかでも受けられるところあるのかな？
あれこれ調べてみても、blessingのワードがひっかかりすぎて情報探すのむずいんだけど気になる

[中の人👩🏻‍💻｜水の森美容クリニック【公式】 @_mizunomori_]

待望のマイクロニードルRF！！もうすぐ水の森の皮膚科に導入されます😳👏ポテンツァと同じ技術者チームが作ったポテンツァ超えとも言われるBlessing✨私も実際受けたのですが、一言目が『え、もう始まってます？』だったほど痛みが軽度で楽に施術が受けられました🥰詳しい情報は順次お知らせします📢

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

@mimitan090909 ミラドライいいんですよね！本当に！！！
グレーのTシャツを着れるようになったし、ワキ汗シミの恥ずかしさからは解放されました🥹

[mimi |ベビーオイル洗顔 @mimitan090909]

私は痛みもほぼなくてダウンタイムも拍子抜けするくらい無でもっと早くやったらよかった！

渋谷スクランブル皮膚科 ＠AHifuka さんで体験しました（お仕事でも関わってます）。平日価格がお得&スマートダブルでやったよ。

https://t.co/81lGH9WWxm

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

SNSの中でもTwitter時代を生きてきた人たちの個性というか、クセというか、ネジが何本も外れたような尖り方が本当にたまらなく好き。
そこに自分もいさせてもらってるのがいまだに不思議な気持ちもあって、ここでたくさんの人たちと出会って人生豊かになってるから、本当に動いたもん勝ち。

[みついだいすけ（三井大輔）@サブ垢 @mitsui_daisuke]

刺激的でたのしかったし飲みすぎた

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

ここだけの話、Twitter運用で私の人生変わりまくってしまったんだけど、好きな美容についてXで発信してたら、自分のキャリアとかけあわせて皮膚科クリニックの事務長になりました、実は！
といっても超絶事後報告なので、もうすでに1年以上事務長やってます🤣

加えてフリーランスとして、全然医療とはかけ離れた人事労務中心にバックオフィス周りの実務や支援業務なんかも引き続きやってますです。

ニキビに悩んで、美容に目覚めて、そんな自分が大好きな美容医療を含んだ医療の現場でガッツリお仕事として携わる日が来るなんて想像してなかったTwitterを始めた2020年当時の自分グッジョブ。
しばらく息を潜めてましたが、自分だからこそできる発信をまたしていけたらと思うので、ゆるやかに再開していきまーす！

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

アビクリアという、ニキビの原因となる皮脂腺に直接アプローチできるレーザー機器を渋谷スクランブル皮膚科で導入します！
パイロットスタディを1年以上行った上での正式導入なので、これまでニキビに悩んでた方々への新たな希望になるのではと期待してます！
昔の自分が受けたかった・・・

[Dr.下方（しもかた） |渋谷スクランブル皮膚科院長・皮膚科専門医 @AHifuka]

当院のアビクリアでのニキビ治療ビフォーアフター。なかなか保険診療で改善しなかった18歳の女性です。現在1年経過、良好な状態です。

AviClear(アビクリア) を１ヶ月に１回、total3回実施。
【治療費用】264,000円(全3回)
【副作用・リスク】術後の赤み､水疱、乾燥
【併用治療】エピデュオゲル外用

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

博多平尾にある「餃子のテムジン」
店舗によって味が違うみたいで、地元民の友達曰く平尾がナンバーワンとのこと。思い出したらよだれ

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

東京にも早急に欲しい、うますぎて140個も頼んでしまった福岡博多の餃子屋さん。
薄皮でひと口サイズで、マジでノンストップで食ったからニンニク臭やばいけどそんなの気にしてられない美味しさ。個人的にはこのホルモン炒めも最高！なんで東京にないんや、、、

[オトナモラトリアム@Podcast @OtonaMoratorium]

告知が遅れましたが（実は公開時間も）、
新エピソード公開📻

かやこ出産前のラストの収録後編🥰
前編は出産前のあれこれ話そうと言って収録を始めて、脱線どころか本線にも乗れなかった我々が後編でようやく本線に戻ってきました🛣️😂

#オトナモラトリアム

https://t.co/gVXvvaPc1X

[moe @mmmmnyan23]

リファの顔の産毛用シェーバー買ったんだけどめっっっちゃいい。スパっと剃れるという感じではないんだけど肌を傷つけないのにくるくる撫でてるとつるっつるになる。剃刀は切れそうで怖かったんだけどこれはその心配が一切ない。化粧ノリもよくなる

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

これ使ってたのに存在忘れて戸棚の奥に眠ってるから引っ張り出す

[moe @mmmmnyan23]

リファの顔の産毛用シェーバー買ったんだけどめっっっちゃいい。スパっと剃れるという感じではないんだけど肌を傷つけないのにくるくる撫でてるとつるっつるになる。剃刀は切れそうで怖かったんだけどこれはその心配が一切ない。化粧ノリもよくなる

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

これから流行りそうな予感しかない美容医療のCUREjet（キュアジェット）
針を使わずジェット噴射で薬剤を真皮層まで注入して、皮膚の癒着を剥がすというマイクロサブシジョン受けてきました。
まあまあまあまあ痛いけど、すごかったです。

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

ニキビ跡、クレーター、毛穴、顔のたるみとかとか美容に関して一生懸命顔面課金やってきたけど、実はいちばんのコンプレックスは歯で。

美容好きなくせに歯ガタガタやんって思われてるんだろうなーと勝手に被害妄想爆発させて36年。
なんなんだろね、費用もそうだし何か色んな理由つけて後回しになってた。
問診票の「矯正に興味ありますか」の質問にチェックつけてたら、「見た目の話だけじゃなくて、機能として使えてないから矯正も現実的に検討して」と歯医者さんで言われ一念発起😂

悩んでるけど身動き取れないことってあるけど、動いてみると何でやらなかったんだろうと思うことってあるけど、まさに今がそれで。

そんなこんなで、
ついに本日ワイヤー矯正スタート！（まずは下側）

歯も4本抜いて、大好きな食べることに制限があるのは辛いけど、3年やりきったら残りの人生これまでよりもっと楽しめると信じて120万払ったよ報告😂💸

思いのほか余裕やーん！って思ってたら、徐々に痛くなってきてるよ！
変化してきたら矯正記録も発信する勇気が湧くかな？😌

[けんぐるまん@美と食のソムリエ @kengourmand]

蒸し暑い日々が続きますが、
ほんとうにあった怖いベンチャーあるある
こちらでどうぞ涼しんでください🥶🥶🥶

尖り切った社長とそれに従順な秘書のタッグは恐ろしい...
#オトナモラトリアム #ほんこわ

[オトナモラトリアム@Podcast @OtonaMoratorium]

新エピソード配信📣📣

自腹で土日に合宿？！そして怒られる？

今までに経験した数々のベンチャー企業で、特にあれはやばかったな…という思い出話、その1です。

#オトナモラトリアム
https://t.co/A4lbUx92TX