nie mam obecnie żadnego ruchu, nawet kroków nie robię. liczy mi deficyt 1300-1400, nie spodziewałam się, to musi być zero kaloryczne xd bo bez przesady #fitstyczen
@KarolinaArts jechałam w dwie strony bla bla carem i było spoko i szybko (niecałe 4h z łodzi, raz 2h dodatkowe, jak wprowadzili kontrole na granicy), cena 120-140 od osoby
(uwaga, negatywne przemyślenia) jem zdrowo ostatnio, ale mam strasznie zły mindset. robi się źle, jak myślisz o wadze i wyglądzie cały czas i codziennie. dzisiaj od rana o niczym innym nie myślę. najgorszy timing, przed świętami #fitgrudzien
@caer4muirehen mam góry i doły nadal, ale pomaga mieszkanie samej (w domu rodzinnym było pełno okazji do objadania), przez lata ogarnęłam jak jeść zdrowiej, więc teraz jak zjem za dużo, to chociaż nie typowych słodyczy, tylko normalnego jedzenia, lepiej mi z tym psychicznie i to dużo zmienia
miałam góry i doły w tym roku, i dopiero się zorientowałam, że schudłam 5 kilo od stycznia. jeszcze pare kilo zostało, ale jak będzie ciepło i będzie się dało wreszcie chodzić piechotą po ludzku to pójdzie #fitkwiecień