三郎＠ガンと闘うトレーニー

49歳2児の父。中咽頭がんの治療により体重11kg減少→18kgリバウンド。筋肉が落ちて脂肪だけ残った身体を再生するべくトレーニング開始→2021年12月にがん再発。体力を落とさないよう治療と並行して筋トレも継続していきます。前向きにいこう。

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

抗がん剤の治療を受けてた時に1ヶ月で11kg痩せた。
でも筋肉だけがごっそり落ちたので手足胸尻はガリガリでお腹だけぽっこりの貧相さ。駅まで10分の道も休憩なしでは歩けず、お尻の筋肉も無くなって坐骨が痛くて椅子にも座れなかった。
数字だけ落ちても意味がない。健康あってのダイエットだよね。

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

朝から病院なう。
先週MRI撮って今日がその結果の告知。
前に見つかったがんは消えてたけど、まだ小さいのが残ってるかもしれないからGW明けに再検査だって。
きりがないなw

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

49歳のオッさんだけど8kgダイエットできたのが嬉しくて、思わずAPCのリジットデニムなぞ購入してみた。

まさにシンデレラフィットと言うべきジャストサイズ！ヤバいな、もう1mmもリバウンドできないぞ😅

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

@tomoakc ありがとうございます。
ちょっぴりドキドキです😆

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

今日は午後からMRI撮影でした。
結果は火曜日。がんが消えてくれていることを願います。
ってか消えてくれなきゃ困るぜ😁

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

今日は加圧の日！
前回から上半身も下半身も負荷が上がってガクガクだったけどしっかり乗り切った！疲れたけど楽しかった😆

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

@miku090602 みにぃさん福岡出身なんですね、いいですねー😄
福岡は年に3回ほど出張なのですが、人も優しいし食べ物も美味しいしで大好きになりました✨

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

お久しぶりの投稿ですが😊
実は昨日まで2泊3日で博多に出張していて、モツ鍋も水炊きも豚骨ラーメンも博多うどんもトンカツまで散々食いまくってきたのだけれど、体重増えるかと思いきやむしろ減っててビックリ。
嬉しいけどなんだろ、遅れてくるのかな？😁

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

@tomoakc 僕の場合は唾液を出す唾液腺という組織が放射線で焼けてなくなってしまったので、おそらく回復は難しいそうです😅もう慣れるしかない！

自動唾液補充器ほしいですね〜笑

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

@tomoakc 僕も放射線治療の副作用で唾液が出なくなりました。
寝てて喉が詰まりそうになるのすごく分かります！しんどいですよねー😅
少しでも早く良くなるといいですね！

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

今日は午前中に加圧へ。
バーベルスクワット新記録更新‼️
昨夜は久しぶりに友人と深酒したのでダメかと思ったけど意外と身体も軽く動いてよかった😄

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

東京も雪だね、びっくり。

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

札幌ってまだ雪降ってるんだ⁉️

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

おはようございます。外は冷たい雨ですね☔️

昨夜は5万年ぶりくらいに宅配ピザなど食べてしまいましたが、数字には表れてないのでとりあえずひと安心😮‍💨明日以降に出るかもね！

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

おはようございます。
74kg台までいきなり上がった体重ですが、昨日またいきなり72kg台まで下がりました。何だか分からないけど良かった良かった😄

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

今日もおわ加圧！
予約時間の変更トラブルがあったものの、内容はがっつり追い込んでもらいました！
次回はまた来週😄

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

そして今日は加圧いってきます。

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

@SILVIAKYOT0 確かに塩分強めなもの食べると浮腫みますよねー。
ただでさえ体重計も不安定なのであまり気にしないようにしています😁

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

おはようございます。
昨夜の地震びっくりしましたね。皆さん無事でありますように🙏

昨日から謎の体重1kg増。何があったんだろう。分からん😅

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

あすけん、昨日でちょうど半年経ったので無課金コースに戻しました。半年間ありがとう。おかげでダイエット順調に捗りました。

[三郎＠ガンと闘うトレーニー @kettlebelllll]

今日もおわ加圧！
気温も上がって外出が気持ち良い季節になりましたね！

ただし花粉、てめーは駄目だ！