Yaşlı bireylerde 6 ay direnç egzersizi, kas gücünü %50 artırmakla kalmıyor; yaşlanmayla bozulan 596 genin büyük kısmını genç seviyesine geri döndürerek kası hücresel düzeyde “gençleştiriyor.”
Ağırlık antrenmanı, bilimsel olarak kanıtlanmış en güçlü anti-aging yöntemlerindendir.
🇹🇷 Bir milletin azim ve inancının zaferle taçlandığı Büyük Taarruz’un yıl dönümünde başta Ulu Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk ile kahraman silah arkadaşları olmak üzere tüm şehit ve gazilerimizi rahmet ve minnetle anıyoruz.
30 Ağustos Zafer Bayramımız kutlu olsun!
Ramazan Bayramımız kutlu olsun!
Sevdiklerinizle birlikte sağlık, huzur ve mutluluk dolu bir bayram geçirmenizi dileriz. 🍬❤️🤍
#RamazanBayramı#Samsunspor
Bolu Kartalkaya Kayak Merkezi’ndeki bir otelde çıkan yangın sonucu hayatını kaybeden vatandaşlarımıza Allah’tan rahmet; kederli ailelerine başsağlığı ve sabır; yaralı vatandaşlarımıza acil şifalar dileriz.
FİLENİN SULTANLARI YARI FİNALDE! 🤍❤️
Sizinle gurur duyuyoruz kızlar. Şimdi Paris 2024'te madalya için mücadele zamanı! 🇹🇷💪
#Paris2024#SonunaKadar#AllTheWay
Bu nasıl bir adalet, bu nasıl bir şey. 2001 doğumlu,23 yaşında, gencecik bir kız. Daha önce de cinayet işlemiş biri tarafından öldürülüyor. 6 parçaya ayrılıyor yavrucak. Bütün ülke ayağa kalkmalı, yeter artık. Yeter.