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싫다면 관두라지

매너없는 것들은 아웃~!

[도베르만 @HMGOD111652]

자기 전에 누워서 다리만 흔들면… 허리랑 골반이 확 달라진다고?! 😮

하루 종일 앉아서 일하거나 서서 일하느라 굳어버린 허리와 골반,
잠들기 전 딱 5분만 투자해보세요!
침대에 누운 채로

다리 벌리고 흔들기 → 무릎만 벌리기 → 발뒤꿈치 얹기 → 90도 세우기 → 무릎 위에 다리 올리기

각 동작 20번씩만 하면 끝!
도구 필요 없고, 따라 하기 정말 쉬운 초간단 홈트예요.

오늘 밤부터 해보면 허리가 시원해지고 골반도 풀리는 느낌이 바로 올 거예요~ 😴
자기 전 루틴으로 딱! 한번 따라 해보세요

[..... @kfanzzim]

@ysora82442995 파이팅~! 항상 느끼는거지만 사진 잘찍는다니까^^

[..... @kfanzzim]

@yyhee1102 1

[..... @kfanzzim]

@anngggii 잘했다 잘했어 이진욱 이후로 속시원한 이이경 떳떳하다면 그래도 됩니다 범인잡아서 끝까지 가세요 절대 선처하지말아요

[..... @kfanzzim]

@like_bravegirl 취미나 음식 뭐 좋아하시는지? 체위나 섹스판타지나 이상형 그런거 궁금하죠

[..... @kfanzzim]

@like_bravegirl 이런 저런 이야기, 세상사는 이야기나 야한이야기 하는거죠^^

[..... @kfanzzim]

@like_bravegirl 소소한 행복이죠

[..... @kfanzzim]

@soterun9911 저도 그냥 그랬어요 차라리 여기 근처에 마카오박 타르트 추천드립니다

[..... @kfanzzim]

@bbw_Xk 수육,고기모듬요

[..... @kfanzzim]

@bbw_Xk 뜬다고 값도 올리고 맛과 양은 너프되었죠 그래도 웬간한데보다는 좋지만요

[..... @kfanzzim]

@bubibubibbw @swqa1212 훌륭한 방망이십니다

[..... @kfanzzim]

@bubibubibbw @swqa1212 덕분에 잘봤습니다^^ 역시 미인이세요

[..... @kfanzzim]

트위터를 이제 접어야 하나?
간만에 왔는데도 도용충과 광고충
거지들이 넘쳐나고
하다못해 기본 매너가 탑재되지 않은 인간들이 너무 넘친다
현실에서 비루한 한낱 인간일텐데

[..... @kfanzzim]

@B_l_u_e_6_9 wow!! 멋진 모습 잘봤습니다 사진속 모델이 육감적이시네요

[..... @kfanzzim]

@vGOVljY2QhK1iWK 동의합니다. 요즘 유행이던데....학생들 문상팔이,성매매랑 동급이라고 생각됩니다. 성인들이 즐기고 재미있으려고 하는 트윗인데 성을 이용한 돈벌이라니요

[느낌오면.. @rootgoodnice]

속초
https://t.co/8LUdHhqaDD

강릉
https://t.co/BU3TPP28DP

동해
https://t.co/T0DYYRtvwU

삼척
https://t.co/7eG6H13SC0

위가 제가 소스받는데라 아마 보시고 선택하는게 도움 될듯합니다^^

[..... @kfanzzim]

@pchan217217 I love it!~
I am u r fan
Korean fan!

[..... @kfanzzim]

@8s_s8____ https://t.co/DSXfxRtZKR

여름에 친구한테 여기서 래쉬가드 선물했어요 쪼리랑

[..... @kfanzzim]

@AVLOVE6972 축하드려요!~ ^^

[..... @kfanzzim]

@AVLOVE6972 개인정보 유출..
신고한다고 연락처 지우고 연락하지 말라 하세요
요즘 인간들은 개념이 없네요