@MarcosFlaRJ13@falabarrarj Invés dos alunos remarem na direção dela, eles tavam remando contra a corrente de retorno, se eles remassem pra fora da corrente eles iam conseguir colocar ela no bote e fazer o contorno por fora da vala deram mt mole
@MarcosFlaRJ13@falabarrarj A vala só é tranquila de fora, de dentro cansa rápido, pelo oque eu percebi ela ainda esperou um pouco os alunos irem ajudar, mas eles hesitaram muito, nesse meio tempo ela cansou, de repente até sabia nadar
@niicoobr@guggenheimm@Faggoonett Ninguém é adulto com 18 anos, a idade só serve como um parâmetro legal, mas a adolescência vai até 21 e o córtex pré frontal só desenvolve totalmente com 25 🤡
@Jhon_JhonJn É por isso que precisa de acompanhamento com exames mensais, pra regular enzimas do fígado, ureia, colesterol etc.. caso altere algum exame deve parar imediatamente, fora isso único colateral é boca ressecada.
@culestrino@s3ufuturoex@bumofe Mano quanto maior o volume e a intensidade dos treinos, maior vai ser a necessidade de proteína, por conta do gasto calórico e recuperação muscular, agora se a pessoa treina pouco não adianta, o corpo não vai aproveitar 100% daquela proteína toda
@IngloriousNerd@masoadesign Simm, os adoçantes são uma bomba pra flora intestinal, se a pessoa não tá seguindo nenhuma dieta de cutting vale muito mais a pena tomar a normal