خالد المهدي

لأشي

[المنتخب السعودي @SaudiNT]

الأبــطـال.. 🇸🇦🏆
#هذا_الأخضر .. وهذا مكانه 🔝
#الأخضر_بطل_الخليج

[صحة و لياقة @History_qq]

تمرين البلانك بالطريقة الصحيحة

من فوائد البلانك :

💪 يقوي عضلات البطن والجذع.
🦵 يقوي الأرداف والفخذين والكتفين.
⚖️ يحسن التوازن والثبات.
🧍 يساعد على تحسين وضعية الجسم.
🛡️ يدعم عضلات الظهر ويقلل خطر الإصابات.
🔥 يزيد التحمل العضلي

[صحة و لياقة @History_qq]

ابنِ عضلات ذراعين أكبر في المنزل

[صحة و لياقة @History_qq]

تمارين للسواعد في المنزل

[صحة و لياقة @History_qq]

تمارين كيجل لزيادة القدرة الجنسية 💪🏼
45 ثانية × 4 مجموعات كل صباح لمدة 21 يوم

[خالد المهدي @khal56839]

@inpic0 اليابان مستسلمه مستسلمه والقادة العسكرين يحاولون اقناع الامبراطور الياباني بالاستسلام والامريكان يعرفون ذلك ولكن القنبلة رسالة مبطنه ل روسيا وبريطانيا شوفوني وشوفوا السلاح اللي امتلكه

[شركة الدريس @aldreescompany]

بنزين لمدة عام مجانًا رصيد في واعي⛽️ من الدريس!

توقع نتيجة مباراة #السعودية_الأوروغواي 🇸🇦 في #الدريس_مع_الاخضر وكن الفائز.
- تابع الحساب
- ⁠اعادة تغريد
- ⁠اخر موعد للمشاركة يوم 16 يونيو الساعة 12:30 صباحاً

[خالد المهدي @khal56839]

@aldreescompany @Aljamaz8910 1-1

[خالد المهدي @khal56839]

@bcssem فعلا بداية المباراة فرصتين لو تسجلت كذلك ماعندك دكه بنزيما وسالم لو بالدكه افضل منهم مايلعبون وما عندك طرف يمين حقيقي ولا مهاجم ب جودة مترو وغياب كولي بالي ورغم ذلك تطلع بتعادل وتحجم وسط النصر وتحده يلعب على مجهودات فرديه مثل ماني ويجيك من يقول انزاغي فاشل

[خالد المهدي @khal56839]

@_k1l9 الهلال اكثر روقان وهدوء محقق كاس الملك رغم موسم سيء فنيًا لذلك باذن الله فوز هلالي 3-1

[خالد المهدي @khal56839]

@oietb وين اكثر من 17 بطولات كاس النخبة العربية عام 2003
كاس ولي العهد 2005
وكاس الملك 2017 و2025
وكاس اسيا للابطال عام 92
نهائي كاس القارات للانديه 99
نهائي كاس العالم للاندية 2002
عاد فيه كم بطولة ناسيه حاليا

[نادي الهلال السعودي @Alhilal_FC]

🏆 #الهلال بطلاً لكأس خادم الحرمين الشريفين للمرة العاشرة 🤩

مبروك يا زعماء #أغلى_الكؤوس 💙👏

#الهلال_91_بطولة 🥇

[خالد المهدي @khal56839]

ما يهم رد الجميل اكثر من الجحده
جحدان معروف ذبح انسان بالعاني "

لي

[خالد المهدي @khal56839]

@trendnews_24 لذلك اجعل تعاملك مع الله سوا ب احسان عملك او احسانك للاخرين

[ڪآتب نص🇸🇦 @bnnn2001]

كلام فهد المسلم فيه واقعية مؤلمة… لكنه يحط لك درع قبل ما يحطك في موقف صعب.
الفكرة مو إن الناس سيئة،
الفكرة إنك ما تبني توقعات عالية على أشياء مو مضمونة
يعني:
سوّ المعروف لأنك أنت كذا، مو عشان ردة فعل
عطِ بدون ما تنتظر نفس العطاء
وخلك فاهم إن التقدير رزق… مو شرط يجي من نفس الشخص

الخذلان غالبًا ما يجي من الناس…
يجي من توقعاتنا فيهم🚶🏻

[خالد المهدي @khal56839]

@QioHub زينة الحياة المال والبنون كذلك كلامها سوء ظن بالله تجيبون عيال وتركضون فيهم بالمستشفيات وتاخذون قروض ! الله يرزقنا بالذرية الصالحة

[خالد المهدي @khal56839]

@Ghost91920 @InsiderMix1 ما ابغى شي بس حبيت انبهه طالما هو مسيحي ممكن ميدري ان الدين عند الله الاسلام

[خالد المهدي @khal56839]

@G5II11 لما اطلع من البيت والسبحه ماهي معي هنا ماهو ينقصني شي تنقصني اشياء السبحه مالها علاقه بالتسبيح ولا بالهياط ولا هي محصورة على فئة معينه والعصى بعد تحل محل السبحه حتى ان موسى عليه السلام لما سئلة الله وهو يعلم عز وجل عن العصى اللي بيده قال اهش بها غنمي ولي بها مأرب اخرى

[خالد المهدي @khal56839]

@dr2alshehri العمر قصير ما يحمل انتظار