خالد بن محمد

دكتوراه في القانون

[مشاعل بنت خالد آل الشيخ @MKalshaikh_]

عزيزتي #المرأة العديد من الدراسات ربطت بين موانع الحمل الهرمونية والاكتئاب
اذا تغير مزاجك بعد الاستعمال فلعل السبب منها..
فانصح النساء اللواتي لديهن تاريخ ب #الاكتئاب الانتباه إلى التغيرات المزاجية المحتملة بعد البدء باستخدام موانع الحمل الهرمونية!

ويامعشر الرجال رفقا بالقوارير!

[مشاعل بنت خالد آل الشيخ @MKalshaikh_]

لا أحد محصّن في هذا الوجود ضد الأوقات الصعبة، سواء أكان ذلك بشكل مرض، خسارة أو اي مأساة شخصية أخرى ،فهذه هي الحياة التي سوف تأخذك من منحنى لآخر.

كيف تتفاعل مع تلك المواقف هو ما يحدد هويتك، شخصيتك وحتى قوتك.

فكما الشدائد تظهر لك معادن من حولك، فهي ايضا تظهر لك مدى صلابتك وقوتك.

[مشاعل بنت خالد آل الشيخ @MKalshaikh_]

سُئل:هل يوجد في كتاب الله تعالى:ازرع تحصد؟
قال:نعم،قوله تعالى {يَوْمَ تَجِدُ كُلُّ نَفْسٍ ما عَمِلَتْ مِن خَيْرٍ مُحْضَراً} آل عمران30

وسئُل:هل يوجد بكتاب الله عز وجل:كما تدين تدان؟
قال:نعم،قوله تعالى {مَن يَعْمَلْ سُوءاً يُجْزَ بِهِ} النساء123

من #كتاب ١٠٠٠ سؤال/جواب بالقرآن

[مشاعل بنت خالد آل الشيخ @MKalshaikh_]

دارت الشكوك حول أدوية الضغط (مثبطات الإنزيم للأنجيوتنسين أو مستقبلات الأنجيوتنسين) بأنها تزيد من شدة الإصابة ب COVID-19

ولكن نُشرت من قريب دراسة مرجعية منهجية التي اثبتت عدم ارتباطها بزيادة شدة المرض..

وهذا خبر مطمئن للعديد من الأشخاص على مستوى العالم ممن يستخدمون تلك الأدوية..

[مشاعل بنت خالد آل الشيخ @MKalshaikh_]

تلعب الميكروبات الطبيعية بالأمعاء دورًا مهمًا للغاية بصحتك فهي تساعد بالهضم و المناعة
وارتبط عدم التوازن بها إلى زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر وعديد من الأمراض

اكثر الأدوية الشائعة التي تؤثر سلبيًا عليها هي ادوية مثبطات الحموضة (PPIs)،منظم السكر الميتفورمين والمضادات الحيوية.

[مشاعل بنت خالد آل الشيخ @MKalshaikh_]

وجدت العديد من الأبحاث مؤخرًا
علاقه سرعة المشي بالعمر
حيث أن المشي السريع يجعلك تعيش أطول
بغض النظر عن مؤشر كتلة الجسم BMI

اي يمكن للمرأة التي تمارس المشي السريع تحظى ب15 عامًا من العمر اعلى مقارنة بالنساء الأبطأ في المشي،و20 عاما للرجل.

فإذا مشيت زود سرعتك!
#صحة
#المشي_للصحة

[مشاعل بنت خالد آل الشيخ @MKalshaikh_]

الحد الأدنى من الخطوات المتعارف عليه للوقاية من الأمراض المزمنة كالقلب والسرطان(6000-8000)خطوة.وتبنت WHOالتوصية بال10000.ولم تتفق اغلب الدراسات عل عدد الخطوات بشكل دقيق.ويحاول المختصين معرفة إذا كانت 18000 أو اكثر ذات جدوى
وتشير الدراسات ان اقل من5000خطوة يؤدي لزيادة الوزن والسكر

[مشاعل بنت خالد آل الشيخ @MKalshaikh_]

ذكر الله في كتابه الكريم المحسنين باكثر من 20 مرة
"إِن اللَّه لا يُضِيع أجر الْمُحسنِين"
"وأحسنوا إِن اللَّه يُحِبّ الْمُحسنِين"
وتعهد بان لا يضيع اجرهم.وان الله يحبهم

المحسنين بتفسيرالشعراوى رحمه الله(ان تلزم نفسك فوق مالزمك الله من جنس ما الزمك به الله) https://t.co/AEOsMLUK8g

[مشاعل بنت خالد آل الشيخ @MKalshaikh_]

كثير منا يشكي من آلام بالظهر احد اهم الأسباب الوضعيه الخطأ سواء بالمشي او الجلوس...
1 دقيقه باليوم تساعدك على تقويم الظهر...
تمرين بسيط بانتظام...
ومايبلها اي جهاز او جم...
#نصيحة_اليوم
#تمرين
وصباحكم صحي🌹
⬇️⬇️
https://t.co/sOK2FZ9kC1

[مشاعل بنت خالد آل الشيخ @MKalshaikh_]

مقطع مؤثر للأميرة بديعة خالة الملك فيصل اخر ملوك العراق..تحكي عن مجزرة قصر الرحاب واخر انفاس العهد الملكي ب #العراق. موثق بصور مؤلمة..

وحين تقرأ بالتاريخ ترى من زمن بعيد لم يهنأ العراق..الله يحفظهم ويرزقهم الأمن

والله يحفظ الشعوب من ظلم الطغاة والخونة..
https://t.co/3zVFDUZGRz

[خالد بن محمد @khalid_moh48]

@BINGOONEM كوفوا

[خالد بن محمد @khalid_moh48]

@BINGOONEM شوفوا والله الله يوفقه ويرفع من شان الجميع

[Department of Primary Care & Public Health @Imperial_PCPH]

The ticking time bomb in lifestyle-related diseases among women in the Gulf Cooperation Council countries. https://t.co/PldbSTkiOl

[خالد بن محمد @khalid_moh48]

الخطوط السعوديه حتي تبدأ بل الربحية ووجود أماكن علي متنها يجب إيقاف تذاكر مجانيه لمنسوبي الذين لاحصرلهم بدون المساس بل الحقوق الشرعيه لهم

[خالد بن محمد @khalid_moh48]

@kwabil وهاذا يدل علي مستوي الأخلاق الذي نحن فيه

[خالد بن محمد @khalid_moh48]

@Labuonoq @Du3a_Org الله سبحانه غفور رحيم رحيم وسعت وسعت رحمته كل شيء

[البندري♚ @aaa22_bb]

Listen to نحمد آلله _طلال مداح _محمد عبده by user844043226 #np on #SoundCloud https://t.co/vP00qWLA4u

[خالد بن محمد @khalid_moh48]

والتدريب علي الطوارئ في كل شي هوالمانع الحقيقي للكوارث اوتقليصها

[خالد بن محمد @khalid_moh48]

لاتلومو مطار الملك خالد فإذا كان لايوجد تدريب علي الطوارئ سواء كانت حقيقه اوغير ذلك سوف تقع الكارثه

[خالد بن محمد @khalid_moh48]

Russian jets strike American-backed forces in Syria, ignoring U.S. warnings https://t.co/jdph8CamsD