اذا كنت ممن أنعم الله عليه ولم يصب بالاكتئاب، تذكر ان المصابين من حولك لهم حقوق.
هذا انفوجرافيك آخر للجنة الوطنية للصحة النفسية يوضح كيفية التعامل مع المصاب بالاكتئاب 😊
#الاكتئاب هو : اضطراب المزاج الذي يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن، وفقدان المتعة، وعدم الاهتمام بالأمور المعتادة، ونقص التركيز.
هناك حوالي 300 مليون مصاب بالاكتئاب حول العالم من جميع الأعمار 😥
ما هي أعراض الاكتئاب ؟
أشهرها :
•فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية
•الإحساس بالعصبية والكآبة
•نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر
•اضطرابات في النوم
•صعوبات في التركيز
•صعوبات في اتخاذ القرارات
•التفكير في الموت والانتحار
أخيرًا، هناك 3.7% فقط من مصابي الإكتئاب يتلقون العلاج، تذكر أن لنفسك علي حق وتذكر أيضا ان لكل داء دواء.
اذا شعرت انك مصاب بالاكتئاب، لا تردد أبدًا في استشارة طبيب.