제가 한 단기 훈련법입니다. 심한 번아웃을 회복한 후, 다시 그림을 그리고 싶으나 펜을 잡는 게 두려울 때.... 해보면 좋습니다.
실력 향상법도 동일한 원리로 적용 가능합니다. 걸리는 시간은 개인차가 있을 수 있으며, 저는 전문가가 아니기 때문에 참고만 바랍니다...
(타래로 이어짐)
뭔가 나만 그런 건 아닐 것 같은데
그림을 하루이상 안 그리면 되게 불안하고 지금 이 순간에도
내 또래 존잘들은 새로운 그림 올리고 있을 것 같아서 초조하고…그럼
근데 막상 그리려니 완벽주의 + 그리고 싶은 거 없음 + 무기력 이슈로 회피하는중…. 거의 1년째 그 상태다