あr

/sjc/食事記録🎀

増量中

[あr @ki_y2525]

https://t.co/MqxOcXdcwH
暇だからマロ待ってます(泣)質問でもなんでも送ってください‼️

[あr @ki_y2525]

9月23日
ファミマでお芋掘りしてきたぜ＼(^o^)／

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@gohqnmgmg 絶対ファミマのクリスピーチョコサンドが神だから食べたほうがいい笑中のチョコが生チョコで濃厚だしパリパリしててうまい

[あr @ki_y2525]

@MiAi189410 もちろんだよおおお(T_T)一緒に頑張ろうね！

[あr @ki_y2525]

今日から決めたことリスト
・今の段階で1100以上（基礎代謝分は絶対とる）
・入院中のときみたいに3週間に一度150キロカロリーあげていく
・最終的には2000キロカロリー取れるようになる絶対‼️
・中3になるまでに35Kgになる
・増え止まりが来たら摂取カロリーを増やしていく

[あr @ki_y2525]

@9o_rika_cha そう言ってもらえて嬉しいです(T_T)一緒に頑張ろうね！

[あr @ki_y2525]

9月22日
今日から増量開始！！自分のペースで頑張る！嫌なことは沢山言われたけど気にせずに😮‍💨今日は100キロカロリー多く食べれた😁

[あr @ki_y2525]

嫌なマロも来るけど優しいマロが沢山来て泣いちゃったーー(T_T)
増量頑張ろうって思えたありがとう

[あr @ki_y2525]

1500キロカロリーまでは2週間に一回のペースで上げる！！ちんたらしてたら勿体無い😭

[あr @ki_y2525]

今日から決めたことリスト
・今の段階で1100以上（基礎代謝分は絶対とる）
・入院中のときみたいに3週間に一度150キロカロリーあげていく
・最終的には2000キロカロリー取れるようになる絶対‼️
・中3になるまでに35Kgになる
・増え止まりが来たら摂取カロリーを増やしていく

[あr @ki_y2525]

@harusssse もちろんです(T_T)🥺！‼️DM行ってもいいかな？？

[あr @ki_y2525]

もう本気で増量する😭😭とりあえず3キロ頑張ってみる
3キロ増やしてあんまり変わらなかったから考える😭一緒に増量する人いませんかがんばろう😭
増量した人で聞きたいこと山ほどあるからDM行っていい人いませんか？？🥲🥲🥲

[あr @ki_y2525]

@garigari_gohan いろいろとお話聞きたいのでDM言ってもよろしいですか？？(T_T)

[あr @ki_y2525]

入院中の方、増量中の方どんくらいの摂取カロリーで体重増えてるのか教えてほしいです🥲また維持してる摂取カロリーも教えてください😭😭

[あr @ki_y2525]

@yuixovz もちろんです(T_T)！！！

[あr @ki_y2525]

みんなの増量エピソード聞いてモチベ爆上がりした🥲ありがとう
そして思ったよりも増量仲間がいてくれて心強いです😭2000キロカロリーとっても増えないという情報を頂いたのでそれをモチベにがんばります🥲🥲

[あr @ki_y2525]

@s3eet1ove ライン行きます(T_T)

[あr @ki_y2525]

増量して綺麗になって幸せな毎日送るからごめんねーーー😅あなたのBMIなにも憧れるとこなくて笑う

[あr @ki_y2525]

@nyaaann8 もちろんです(T_T)DM行かせてもらってもいいかな😭

[あr @ki_y2525]

@s3eet1ove ニコおおおおお(T_T)相談したいことあるからお話してもいい？？😭😭

[あr @ki_y2525]

@acqz0k ありがとう(T_T)DM行かせてもらってもいいかな😭😭

[あr @ki_y2525]

もう自分が周りの優しさに甘えて増量しなかったのがいけないんだ😭主治医の優しさに甘えてた

[あr @ki_y2525]

@s3eet1ove もうニコしか心の安定剤がいない……

[あr @ki_y2525]

@s3eet1ove いやそれな性格も終わりだからなんも取り柄なくてかわいそうだに