Yuri

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

กฎของการรักตัวเอง

- อย่าลดทนคุณค่าของตัวเองลง เพียงเพราะใครรักเราลดลง
- จงคิดไว้เสมอว่า คนอื่นไม่รักเรา เรายังอยู่ได้ แต่ถ้าเราไม่รักตัวเองยากที่เราจะอยู่อย่างมีความสุขได้
- เมื่อเรารักตัวเองมากพอ เราจะพบว่าเรามีความสุขได้แม้ต้องอยู่คนเดียว
- การรักตัวเองคือการเห็นคุณค่าในตัวเอง

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

โตขึ้นจึงรู้ว่า

ไม่ใช่เพราะเข้มแข็ง เราจึงไม่ร้องไห้
แต่เราอ่อนแอเกินที่จะยอมรับว่าเรากำลังเสียใจ เราจึงไม่ร้องไห้ออกมา

น้ำตาไม่ได้เป็นเครื่องวัดความอ่อนแอหรือเข้มแข็งของใคร น้ำตาคือการสื่อสารของความรู้สึกแบบหนึ่ง เวลาที่ใจของเรากำลังหนัก น้ำตาจะช่วยให้น้ำหนักในใจเราเบาลง

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

เมื่อถึงจุดหนึ่ง เราก็พบว่า ก่อนที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่น เราต้องเริ่มมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองก่อน เริ่มด้วยการมองโลกในแง่บวก สร้างพลังบวกให้ตัวเอง รักตัวเองมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ กลับมาสนใจสุขภาพตัวเอง และเรียนรู้ว่าอะไรไม่จำเป็นกับชีวิตแล้วปล่อยไปบ้าง

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

สิ่งที่เรียนรู้จากความรักในวันที่โตขึ้น

- ความรักคือสิ่งที่ไม่ต้องร้องขอจากใคร เพราะถ้าเขารักเรา อย่างไรเขาก็รัก

- คนที่เขาสนใจเรา ไม่ต้องเรียกร้องความสนใจ เขาก็สนใจ

- ร้องไห้ได้ไม่ผิด แต่อย่าร้องไห้เพื่อหวังให้ใครคืนมา

เพราะความรักที่ดี คือ ความรักที่ไม่ลดคุณค่าในตัวเราลง

[Yuri @kiddyys1]

@kidmakk ทำยังไง​คะเข้าไปอยุ่​ใน​โลก​ส่วนตัว

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ถ้าคุณรักคนที่มีโลกส่วนตัวสูง สิ่งแรกที่ห้ามทำ คือ การพยายามเข้าไปทลายโลกส่วนตัวของเขา หรือว่าการพยายามเปลี่ยนแปลงโลกส่วนตัวของเขา เพราะนอกจากที่คุณจะเปลี่ยนแปลงไม่สำเร็จแล้ว เขายังจะปิดประตูใส่คุณตลอดกาลด้วย สิ่งที่คุณควรทำคือการเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งในโลกส่วนตัวของเขาให้ได้ต่างหาก

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

หัวใจสำคัญของความสัมพันธ์ คือ การสื่อสาร บ่อยครั้งการละเลยความสำคัญของการสื่อสาร ก็ทำให้ความสัมพันธ์ไปไม่รอด

- จงสื่อสารกันด้วยความสุภาพ และนุ่มนวล เอาใจเขามาใส่ใจเรา
- สื่อสารความรู้สึกกันอย่างตรงไปตรงมา มากกว่าเก็บไว้ค้างคาใจ
- เรียนรู้ที่จะเป็นผู้ฟังมากเท่าๆ กับที่เป็นผู้พูด

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

เพราะชีวิตคนเรามันสั้น ความสุขในแต่ละวันจึงสำคัญเสมอ อะไรที่ทำให้ทุกข์ใจ ตัดได้ก็ตัด อาจจะเจ็บหน่อย แต่อยู่ได้เชื่อสิ

[Yuri @kiddyys1]

@Fxqmm5DcKCMBihs กลับมารักและดูแลตัวเอง​ค่ะ😊

[Yuri @kiddyys1]

@Fxqmm5DcKCMBihs ตั้งสติค่ะใจเย็น​ๆทุกปัญหา​มีทางออกขอแค่มีสติ

[Yuri @kiddyys1]

@Fxqmm5DcKCMBihs @Kerymai การโกหกมันแย่กว่านะคะ

[Yuri @kiddyys1]

มุมที่แตกต่าง​♨️ไลฟ์ส​ไตล์ย่อมแตกต่าง

[Yuri @kiddyys1]

@Fxqmm5DcKCMBihs อย่าคาดหวัง
มีความสุข​กับทุกๆวัน
ชีวิตมันสั้นบางทีความรัก​ไม่จำเป็น​ต้อง​ไปซีเรียสอะไรขนาดนั้นก็ได้เราสนุกกับมันก็ได้เจ็บก็ช่างวันนึงมันจะมีมาก็ถือว่าเป็​นรางวัล​ชีวิต​ วันนึงถ้าไม่เจอมันเราก็ใช้ชีวิต​ให้มีความสุข​ในแบบอื่นได้อีกและวันนึงเชื่อว่าเราอาจจะ​พบความรัก​ดีๆในเร็ววัน

[Yuri @kiddyys1]

@Fxqmm5DcKCMBihs ปลอดภัย​จากโควิดนะคะความ​ร้อน

[Yuri @kiddyys1]

@alone_guide อย่าพยายาม​อีกเลยค่ะคงไม่มี​ประโยชน์

[Yuri @kiddyys1]

@PrapatpongTong1 😊

[Yuri @kiddyys1]

@topphittaya 😆