綺堂 杏美（きどう あずみ）

【Kidou Azumi】元・役者＆通信社アナウンサー。FMラジオパーソナリティを経て、大学講師。非常勤で音声表現やコンピュータ基礎講義を担当中。埼玉と三重の二拠点生活。アイコンは相棒の「ナメクジなめ子」♪

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「AI✕音声」で、何かできないかとずっと考えて、スライドに入れる音声を合成したり、周波数を元にした分析アプリを作ったり。

で、気づいたのが「声って、コスパのいいツールだよな」ってことでした。

AIは噛まない、嗄れない。でも、痛さを知らない。｜綺堂 杏美 @kidou https://t.co/fHFu6ELRvC

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今まで好き勝手に、楽しいと思うHPを作ってきました。でも今回は、名刺代わりになるようなポートフォリオとしてのページを作ったんです。

…ええ。

AIちゃんがね（笑）

AIとの対話でみつけた、自分の価値とあたらしい一歩｜綺堂 杏美『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/ISCNNBTGaq

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辛い花粉症は、
目や鼻だけでなく喉もダメージを受けています。
特にこの季節のくしゃみは気をつけて！
声帯に強い圧力がかからないようにしましょう^^

花粉症で声がおかしい…そう感じたら読んでほしい、春の声ケア習慣｜綺堂 杏美『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/603QOsuRDP

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あっという間に4月ですね〜！
新しい場所で挨拶をする機会も多いと思います。
緊張する〜💦　という場面でも印象を良くできる「声」について書いてみました♪

新年度、最初の自己紹介で「いい声」を出す3つのコツ｜綺堂 杏美『声のある暮らし 』 @kidou #自己紹介 https://t.co/zAx7tUsFKF

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語尾が消えるのを直したい！発音より先に直すポイントがあります♡｜綺堂 杏美（きどう あずみ）『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/rL1KQ9jPNK

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話していて、語尾を飲む／語尾が弱くなるときは、身体を支えられていないかも？
なぜそう思ったかを書きました😊

「姿勢」というより「声と身体の支え方」を考えてみた｜綺堂 杏美（きどう あずみ）『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/7hqcCOLp1k

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話すときの最初の1音と、語尾の母音をはっきり言うだけで、不思議と自信と信頼が生まれる…。
これを意識できれば「話し方」の大半は解決するのではなかろうか？って思っています🥰

語尾が消えると、幼く聞こえる？｜綺堂 杏美（きどう あずみ）『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/6arwi7XVOM

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早口で話すのは「良くない」という思い込みがあります。でも、必ずしも速度だけが問題じゃないんです。だって動画を倍速再生しても、ちゃんと通じることが多いですよね。

原因は「母音」なんです。

早口になると聞き取りにくくなるのは、なぜ？『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/OSGlXS7apF

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滑舌が悪い＝舌の問題、とは限りません。
多くの場合、原因は声の土台（息・共鳴）にあります。

舌の練習の前に、語尾まで声が保たれているかを見直すと、聞こえ方は変わりますよ🥰

「滑舌が悪い」の原因は、本当に舌なのか!?｜綺堂 杏美『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/v2qVdItlmq

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声を出すために必要な3つの要素は、
・呼吸
・音源
・共鳴／構音

3つの要素と言いながら、4つになってるじゃんと、私自身がずっと思ってきたので、あらためて調べてみました^^

共鳴と構音が3つの要素で併記されるのはなぜ？｜綺堂 杏美『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/x7tRjO7dpq

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声に必要な3つの要素のひとつに「共鳴」があげられます。要は「響かせる」ってことなんだけど、それをもう少し整理してみました😊

あ〜お風呂で歌いたくなってきた！

「共鳴」って何をしているの？｜綺堂 杏美（きどう あずみ）『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/WUsSAEcSbX

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発声の授業中に「あくびOK！ただし、声を出して！！」と伝えています。でも学生は、声を出したくないからか、なかなかあくびをしてくれません😅

リラックスしていいのよ〜🤭

声が枯れやすい人が、見落としがちな喉の使い方｜綺堂 杏美『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/P4YoA4KJbX

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今日も今日とて、腹式呼吸！
習得には日常的なトレーニングが必要なんです。
スポーツ選手みたいですよね^^
はじめは意識的にお腹を動かすのもアリです💕

発声と呼吸の関係：腹式呼吸が重要な理由｜綺堂 杏美（きどう あずみ）『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/cKyu3G9CKv

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声を出すために必要な3要素については、授業でもよく伝えます。姿勢は発声練習のときに別枠で注意。
でも最近、猫背の子が多くて、姿勢を必要な要素に加えてもいいかもしれないと思ってます。

声を出すための4つ目の要素を忘れないで｜綺堂 杏美『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/cn8BAU5UrI

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何ごとも「土台／基礎 作り」って大切だなぁと思うのです。地道だけど、作り上げたら強い。

そして地道と感じるのは単純作業だから。難しくないってこと。…よし、やろう！

発声練習の前に確認したい、声の「土台」の話 〜習慣と練習の違い〜｜『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/aILuNkQUpY

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明日は講義があるので、実質的な声の仕事始め。（オンラインの司会は5日にやったけど）
音声表現の授業は、私もワクワクしながら講義ができるので本当に感謝です💕

声職人の私が「仕事で声を使う人」に、どうしても伝えたい3つの習慣｜綺堂 杏美『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/K5Kz4magDh

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お正月は日頃の睡眠負債を解消する機会にできるといいですね〜。ひとしきり挨拶が終わったら、お仕事がないので家でゆっくりまったりできるのが嬉しいです。

元旦と、声帯の話｜綺堂 杏美（きどう あずみ）『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/lbpS31uw9e

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今年もお世話になりました！
声を見直すきっかけになったnoteの投稿。
来年も続けたいと思います^^
ありがとうございました。
そして、
よろしくおねがいします🥰

ボイトレと大晦日｜綺堂 杏美（きどう あずみ）『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/xHXxS50hMq

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本番前の食事なんて、そんなに意識しなくていいと思ってたのだけど、気になる場合はチェックしてもいいかもしれません。

音声表現の現場。 本番前の食事チェックリスト｜綺堂 杏美（きどう あずみ）『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/TvEbCnpwkP

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「喉に良い／悪い」って、深く考えたことありませんでした。言われてみると「喉」ってどこを指すのか、明確にしてから話さないといけないですよね〜。

喉に良い食べ物・飲み物／喉に悪い食べ物・飲み物ってあるの？｜綺堂 杏美（きどう あずみ）『声のある暮らし 』 @kidou https://t.co/cqDhDLSnMC