Kimksa

[رجل Alpha @rajulmind]

اكتئاب الرجال كثير يكون بس كذا:

• ما فيه نادي
• ما فيه طلعة برا
• نومك قليل
• أكلك مو زين
• شاشات طول الوقت
• ما عندك هدف واضح
• علاقات سامة
• ما تجلس مع أهلك

بدالها سو كذا:

• قم حدود 5–6 الصبح
• اطلع تمشّي 45–60 دقيقة
• نم 7–8 ساعات
• كل أكل نظيف (بروتين أكثر، فواكه وفيتامينات)
• خفف التمرير اللي بدون فايدة
• التزم بمشروع له معنى
• كوّن لك شلة إيجابية
• اقعد مع أهلك وقت أكثر

بعد 38 سنة استوعبت شي بسيط:

الرجال إذا قعد بالبيت طول اليوم، عقله يذبل شوي شوي.

اطلع برا.
قابل ناس.
سو علاقات صدق.

شغل الرجال يواجه الدنيا، ويغامر، ويتحدى الصعوبات. 💪

[خالد Ai @ecomkhalid]

أشياء تخليك جذّاب بشكل مو طبيعي

1) غسول للوجه

[عثمان @hmodthman]

هالخبيرة بالكيمياء الحيوية قرت 2,000 ورقة علمية عن سكر الدم والحمل والتغذية، واكتشفت إن صناعة الأكل كذّابة عليك تقريبًا بكل شي.

هذي أكثر 10 أشياء صادمة طلعت معها:

1. عصير البرتقال = كوكاكولا.

[Sport boy @Sp_bo1]

هذا الرجل تسببت تمارينه في التخلص من انسداد قلوب آلاف الأشخاص، الآن أصبح هذا الفيديو سريع الإنتشار، كما اختفت شكوى بعض الأشخاص من آلام الظهر خلال 7 أيام. لا شيء يُمكن أن يكون أبسط من هذا التمرين، الذي ليس له أي آثار جانبية

[سيروم ومعلومة ونعومة🧴🌸 @SerumDoctor4]

تكفون يا جماعة انتبهوا! حركة ربط الثآليل أو الزوائد الجلدية بالخيط هذي وربي أكبر غلط وممكن تقلب بكارثة ❌.

​علمياً، هالتصرف العشوائي بالبيت له مخاطر قوية:

​خطر الالتهاب والتسمم: قطع الدم عن الزائدة بالخيط يخلي الأنسجة تموت وهي لسه لاصقة بالجسم، وممكن تتلوث وتسبب التهاب بكتيري شديد أو تسمم بالدم. ​انتشار العدوى: إذا كانت هذي ثآليل فيروسية (HPV) وقصيتوها بالبيت، الفيروس بينتشر بالجلد اللي حولها وبتطلع لكم بدال الواحدة عشرة! ​الحل الصح والآمن: مراجعة طبيب جلدية، وبثواني يشيلها بالعيادة عن طريق (الكي البارد أو الليزر) بدون ألم، وبدون ما تترك أثر أو تسبب تشوه بالجلد.

​(وبما أننا نحب نكشف ورا كواليس هبات التجميل والعناية المنتشرة عشان صحتكم، خذوا لفة بحسابي، وخلونا حبايب بالفولو عشان ما يفوتكم أشي 🌸🌸

[بصيرة | Insight @Ekbam80]

كيف تبدو أصغر سناً كرجل بسن الخمسين

1. لا تدخن أبداً

[ريم بنت خالد @rem22330]

سبعة ايام فقط. 😍

[مساعد @almshf4]

أخطاء يرتكبها كل الرجال في العلاقة الجنسية..

1. تقبيل فرج المرأة

[د. عبدالعزيز الزهراني🇸🇦 @DRzzizzozz]

🔴🔴مهارات رجال الدفاع المدني

يعطيك (الربطة) التي ستنقذ حياتك

[عبدالله عوض @Abdullah_1639]

الحصان الذي يعرف وجهته، لا تُشتته الغابة.

[Trendnews24 | ترند الأخبار @trendnews_24]

خبير أقمشة يوضح :

الفرق بين القلاب الملكي والرسمي والفرنسي

(WHR)

[postlate @postlatecom]

كيف تصير Glow-Up كرجل:

(ما راح يعرفونك)

1. استخدم آيس رولر كل صباح

[فــــوائـــــد @h_8lo5]

9 أطعمة تحول الرجال العاديين إلى وحوش جنسية.

(لن تعلمك أي مدرسة هذا)

1. الثوم

[Reem Altami🥈91 @altami_reem]

#وصيف_يلو_آسيا #دوري_رضاوة_رونالدو #النصر

[احمد بن سعد 🇸🇦 @Ahmedbiinsaad]

شخص يذكر، ٩ سنين بالنادي علمتني هالشي:

أسوأ 10 خلطات تخلّيك تسمن:

1. الجري + التمرين بالليل

[عقل يفكّر | Thinking Mind @4aaas__]

اختراع رهيب يخلي الأحذية البيضاء ترجع كانك شاريها اليوم 👌🏻

[عبدالعزيز الزحيفي @Aziz_elzhfy]

د. نسرين مكارم:

"في زر بجسم الانسان إذا ضغطت عليه راح يساعد انك تنام على طول والكل ما يعرف وين بالضبط..في هذا المكان تحديدًا!"

[postlate @postlatecom]

أسرار يستخدمونها الناس الجذابين

1) تأخير الابتسامة

[محمود @mahmooud_1]

دلو الفشار الرسمي لفيلم 6 SCARY MOVIE" مصمم على شكل غليون.