Kiko Veronica

#Pink

[Music, AddPalm, Film @AddPalm]

100 Nights of Hero (8/10) เชอร์รี่ หญิงสาวที่พบว่าสามีของตนได้พนันกับชายคนหนึ่งว่าถ้าเขาให้เชอร์รี่มาหลงรักเขาได้ใน 100 วัน ตนจะยกปราสาทให้และประหารชีวิตเชอร์รี่ทันที จึงทำให้ ฮีโร่ สาวใช้ในบ้านที่แอบชอบเชอร์รี่ต้องหาทางช่วยคนรักโดยการเล่านิทานถ่วงเวลาไม่ให้เขามายั่วยวนเธอได้

[Kungking.lee🐯🤍✨ @HwangText_Kg]

ถ้าจุนมินได้ debut สุ่มแจก mini plush Keyring 1 ตัวเลือกเมมได้ ให้ดรีมเส้นที่โหวตให้จุนมินค่า 🐈‍⬛♡

♡ โหวตจุนมินในแอป mnet plus ทุกวัน (19/09-25/09)
♡ rt + หลักฐานการโหวต

ประกาศวัน final ค่ะ 👐🏻🩶🐈‍⬛

#ส่งรักกัมนยังดันให้จุนมิน #NCTDREAM
#Dreamiez_POPUP #김준민 #KIMJUNMIN

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

เป็นขนตา Self-Adhesive แบรนด์ไทยที่ชนะเรื่องคุณภาพกาว ให้มาแบบฉ่ำ ไม่งกเลย เกาะตาหนึบจริง ใช้ติดยาว ๆ เกิน 10 ช.ม. ไม่หลุดเลย แนะนำ 3 เบอร์ที่ชื่อไท้ไทย แต่ให้ลุคตาหวาน พส จีนฟุ้ง ๆ

[Kiko Veronica @kikosensei]

ไม่โทษคนอื่น ไม่โทษตัวแปร ไม่โทษสังคม ไม่โทษอะไรทั้งนั้น มีแค่ตัวเองที่ำได้ไม่ดีพอ

[Kiko Veronica @kikosensei]

ฉัน คงพยายามไม่พอ

[Kiko Veronica @kikosensei]

「なんか、身近な人に俺めっちゃバカみたいに思われてる感じがするんだ。言ってることとか、顔の表情とかで、俺のこと頭ないって見てるみたいでさ。もう我慢できなくて、爆発しそうだよ。何をやっても、全然満足してくれないんだ。」

[Kiko Veronica @kikosensei]

「人に囲まれていても、ひとりぼっちだと感じたことはありますか？」

[𝙋𝙧𝙞𝙣𝙘𝙚𝙨𝙨 𝗿𝗼𝘀𝗲⋆.ೃ࿐🌹 @Princess_rosyyy]

พสชาวเน็ตสงสัยสุดๆว่าชีจ้าวศัลยกรรมทำตาสองชั้นทำจมูกบลาๆ~ มาดูนี่จ้าหลายครั้งแล้วที่ชีลงการแต่งหน้าให้ดูแบบละเอียดยิบตลอดจะเห็นเลยว่าชีติดเทปตาสองชั้นทุกครั้งเพราะชั้นตาชีไม่เท่ากันเป๊ะๆจมูกแบบมีฮัมแบบนี้ไปเทียบกับรูปปีก่อนๆก็ทรงเดิม ลดน้ำหนักลงจนหน้าตอบหมดแล้วตัวเล็กล่ะผอมมากกกก

[Eaaaw @Eaaaw]

จำไว้ใช้นะคะ สะดวกสุดๆ

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

How to transform your life in 6 months
: A master plan for 2024

8 แนวทางเปลี่ยนชีวิต
ให้ดีขึ้นภายใน 6 เดือน

ถามตัวเองว่าวันนี้คุณพึงพอใจกับตัวคุณเองหรือยัง ถ้ายังไม่พอใจแล้วเราจะเปลี่ยนมันอย่างไร 6 เดือนเป็นระยะเวลาพอเหมาะที่จะเห็นถึงแนวโน้มของการเปลี่ยนแปลง

1. Start Training - Lift weight เริ่มการออกกำลังกายแบบใช้แรงต้าน (Weight Training) เพราะเป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายหรือ ทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ดี จะทำให้เราชินกับความรู้สึกยาก ความอึดอัด ความลำบากในช่วงแรกของทุกสิ่งที่ใหม่ๆ

2. Change your diet - เปลี่ยนรูปแบบการกินอาหารทั้งหมด เลิกฟาสต์ฟู้ด อาหารที่มีน้ำตาลสูง ต้องยับยั้งชั่งใจตัวเองเวลากินอาหาร Good food are natural drugs จะทำให้มีพลังมากขึ้น ร่างกายตื่นตัวตลอดเวลา

3. Start Writing - ฝึกทักษะการเขียนให้มากขึ้น การสื่อสารผ่านการเขียนมากๆ มีข้อดีหลายอย่าง เช่น ทำให้เราเกิดความคิดเชิงวิพากย์ (Think critically) ฉลาดขึ้น ยิ่งเขียนก็จะยิ่งเก่งขึ้น

4. Remove useless activities - เลิกกิจกรรมต่างๆ ที่ไร้สาระ/ ไร้ประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเล่นมือถือให้น้อยลง ต้องตัดบางสิ่งบางอย่างออกไปบ้างหรือทำให้น้อยลง

5. Become addicted to learning and applying for your mind - เพราะอ่านแล้วจะทำให้รู้มากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเอาไปปรับใช้ด้วยเราจะพบประโยชน์ของการอ่านและจะสนุกกับการอ่านหนังสือมากขึ้น

6. Measure your progress - วัดความคืบหน้าในเรื่องต่างๆ ที่ตั้งใจไว้ เช่น ความสามารถในการออกกำลังกาย สปีดในการวิ่ง ผลตรวจสุขภาพร่างกาย ความสามารถในการเขียน การเรียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องเงิน (แบ่งการทำงานและการหาเงินออกเป็นหลายๆ ส่วน 9-5 คือ การทำงานหลักให้ดีและเต็มที่ ส่วนเวลาหลังจากนั้นทำงานอย่างอื่นเพื่อเพิ่มรายได้ของวันนี้ หรือในวันข้างหน้า เช่น ขายของออนไลน์)

7. Fix your Finance - จัดการกับเรื่องเงินให้ดี รวบรวมหนี้ที่มีมาดูทั้งหมด ตั้งงบการใช้เงินประจำเดือนให้เหมาะสม ตัดการใช้เงินที่ไม่จำเป็น/ ไม่เกิดประโยชน์ มีเงินเก็บไว้ใช้ยามฉุกเฉิน และบริหารจัดการเรื่องการลงทุนเพื่ออนาคต

8. Have pride in yourself - ทำในสิ่งที่เราภาคภูมิใจ ไม่ขัดกับค่านิยมหรือความเชื่อของตัวเอง เพื่อความสุขกายสุขใจในระยะยาว

Source : 8 แนวทางเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นภายใน 6 เดือน | Mission To The Moon EP.1702 : https://t.co/8SFlPikPex

[æ : 𝑵𝒊𝒏𝒈𝑻𝒆𝒆𝑷𝒐𝒓 . * ˚ 🦋 @QueeningisB]

ทำแล้วได้จริง ใครที่สมัครไม่ได้ ต้องวิธีนี้เลยคุนน้า #ทางรัฐ #เงินดิจิทัล

[𝒮𝓊𝓏𝓊𓍯 @warehasa1kyou]

死ぬほどくびれてる友達に激推しされたトレーニング、まっっっじで腰周りの肉消えて感動。毎日25回×3セット続けたら、1週間できれーーーいにくびれてウエスト4センチ細くなってた。何してもくびれなかったのに…コレえぐい😭🫶🏻

[❂ความรู้สึกล้วนๆ ✎ @KhwamrusuekLuan]

รับเพิ่มยอดSocialทุกแพลตฟอร์ม🔥
ช่วยให้ผู้คนค้นหาเจอได้ง่ายขึ้น👀
ช่วยให้จัดอยู่อันดับแรกๆของการค้นหา📈
ปลอดภัย ไม่ใช้รหัสผ่าน✅
สอบถามคุยรายละเอียดก่อนได้ครับ #เพิ่มไลค์ #เพิ่มผู้ติดตาม #ปั้มไลค์ #ปั้มผู้ติดตาม #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลไอจี

[กต.เอง💜 @jjlinisgod]

ร่องน้ำตากะร่องน้ำหมากเป็นปัญหาผู้หญิงจริง คือถ้ามีแล้วแต่งหน้ายังไงก็ไม่สวยอ่ะ พส.ชาวจีนคนนี้เค้ามาสอนวิธีแก้ละ
1.รองพื้นสีต้องตรงกับผิว
2.ใช้คอนซีลเลอร์สีติดชมพูวาด2เส้นตัดกัน เกลี่ยตามทางที่เค้าบอก
3.ใช้บลัชฝุ่นสีแบบในคลิปมากดๆๆๆๆ
แล้วหน้าดูเต็มขึ้นเลยๆๆๆ ไม่แก่แล้ว กรี๊ด

[jennierubyjane @jennier78740248]

@giraffesayhey แปะพิกัดเสื้อ
https://t.co/m5CCZ3sfBQ
กระโปรง
https://t.co/dsnwW9fmM2

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

วิธีหลอกสมองให้มีวินัย ด้วย 5 เทคนิคง่ายๆ

ใครตั้งใจกับชีวิตหลายครั้งแล้ว แต่ก็ยังสร้างวินัยไม่ได้ สุดท้ายกลับไปเป็นแบบเดิม แชร์โพสนี้เก็บไว้ดูเลย Top1% มี 5 เทคนิคง่ายๆมาฝากกัน

1. รออีกนิด
เวลาที่กำลังจะออกนอกลู่นอกทาง ให้ลองนับ 1-10 ช้าๆ หายใจลึกๆ แล้วค่อยตัดสินใจใหม่ มันจะช่วยให้สมองสามารถเปลี่ยนจากการคิดแบบใช้อารมณ์ ไปเป็นการคิดที่มีเหตุผลมากขึ้น

2. เริ่มเล็กๆ
ให้ซอยงานใหญ่เป็นงานย่อยๆ ช่วยให้เริ่มลงมือทำได้ง่าย การทำแบบนี้สมองจะรู้สึกดี เพราะเมื่อทำงานชิ้นเล็กๆสำเร็จ จะมีการหลั่งสารโดพามีน ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นพฤติกรรมเชิงบวก ทำให้คุณอยากทำอีก

3. คุมความเครียด
ลองฝึกกิจกรรมคลายเครียดง่ายๆ เป็นประจำทุกวัน เช่น หายใจลึกๆ ยืดเส้นยืดสาย หรือเดินเล่นสั้นๆ จะช่วยให้สมองอดทนและมีวินัยได้มากขึ้น

4. ปรับสภาพแวดล้อม
จัดที่ทำงานให้สะอาดเรียบร้อย เก็บของรกรุงรังให้พ้นตา การอยู่ในสภาพแวดล้อมดีๆ จะช่วยทำให้สมองโฟกัสและมีวินัยได้ง่ายขึ้น

5. คิดสวนทาง
เมื่อจับตัวเองได้ว่ากำลังหาข้ออ้างอยู่ ให้ลองถามตัวเองดู เช่น ถ้าคิดว่า วันนี้เหนื่อยเกินไปแล้ว พรุ่งนี้ค่อยออกกำลังกายก็ได้ ให้คิดไปเลยว่า "จริงๆ แล้ววันนี้ไม่ได้เหนื่อยขนาดนั้นเลย แค่ขี้เกียจออกไปวิ่งมากกว่า
การทำแบบนี้ จะบังคับให้สมองเผชิญหน้ากับความจริงและนำไปสู่พฤติกรรมที่มีวินัยมากขึ้น

หนังสือ Good Vibes, Good Life จะช่วยคุณปลดล๊อคความสุขและความสำเร็จสูงสุด ด้วยการเผยเคล็ดลับ "กฎแห่งแรงสั่นสะเทือน" ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณตลอดกาล เหมือนที่เปลี่ยนชีวิตผู้คนทั่วโลกมาแล้ว !
.
อยากเปลี่ยนแปลง คลิกลิงก์เลย
https://t.co/9bGyPmr4c0

[กต.เอง💜 @jjlinisgod]

เริ่ดด พส.จีนคนนี้บอกว่าในเมื่อเด็กสมัยนี้มันแต่งหน้าสวย ก็ให้เด็กแต่งหน้าให้เราไปเลยสิ จบ ละออกมาสวยจริงงง ตำแหน่งลงบลัช (ลงบลัชก่อนค่อนลงคุชชั่น) วิธีลงไฮไลท์+คอนทัวร์เป็นตัวเลข (เลข1/5/3) วิธีทาลิป 3ตำแหน่ง มันออกมาสวยจริงว่ะๆๆๆๆ ดูทำตามไม่ยากด้วย ขอบคุณพี่สาววัยมัธยมด้วยนะค่ะ

[อดจ🦦 @411bburgundy]

ชอบความติดเล่นติดแบ๊วนี้55555

[❀ ฮินะตะ æ สองหนิง 𐙚 🍋✨ @hinatasr19G]

“ คอนเซ็ปท์เอสป้าไม่มีใครเทียบได้จริงๆ ”
เออนี่เห็นด้วยกับ นตซ. เกาหลีค่ะ

[imyour.igs @pumpimyourigs]

@ManOnelife ขออนุญาตค้าบ