@BellaPensante Nossa, isso me inspirou. Sou mãe se dois, sendo um de 7 anos e outro de 5 meses. Tenho evitado exercicios por conta da correria da rotina e da exaustão, mas o corpo sente falta viu. Talve hoje eu faça uma caminhada empurrando o carrinho 🙏
@andreia565131 Kkkk nossa, realmente tem pessoas que não sabem conversar, né? É um monólogo e o pouco que a pessoa deixa o outro falar é só para ter outro gancho para falar de si 🤣🤣
Talvez hoje mais do que nunca você precise não de palavras de motivação, mas de uma história real de quem venceu! Leiam!! Que esse relato possa tocar seu coração e ser o primeiro passo para a sua cura 🙏❣️
Queridos e queridas, boa noite. Vou tentar ser o mais breve possível falando sobre o que está me ajudando a sair da depressão. Sou o Gabriel, tenho 49 anos e pai de dois filhos. O texto é um pouco grande, mas acredito que irá ajudar muitas pessoas. Peço que leiam e se gostarem compartilhem com quem vocês acham que pode ajudar. Como muitas pessoas, carrego mágoas, decepções e sofrimentos. Muitos conseguem lidar com isso sem sentir nada. Outros, como eu, uma hora não aguentam e entram em depressão. A depressão não faz só a pessoa que a tem sofrer, faz todos a sua volta sofrerem. Muitos sofrem calado e nem mesmo a família sabe que a pessoa sofre de depressão. Eu passei anos sem saber que sofria. Tinha que ser forte para poder sustentar a minha família. Mas na cama sozinho o choro vinha só de ouvir uma música triste. A tristeza vinha só de assistir qualquer coisa banal na televisão. Sem vontade de fazer nada, sem ambição pra nada. era do trabalho pra casa e da casa pro trabalho. Depois de um tempo descobri que estava com depressão e comecei a me tratar. Pra mim, o que mais me ajudou foi o apoio dos meus amigos aqui do Twitter. Amigos que me tiraram do fundo do poço. Que me ajudaram financeiramente sem pedir absolutamente nada em troca. Por isso eu digo que o mais importante é você ter amigos de verdade a sua volta. Amigos que gostam de você de verdade e que te ajudam sem interesse, ajudam apenas por querer ver você bem. Outra coisa que me ajudou bastante foi a Hipnoterapia, uma terapia que envolve a hipnose. Essa terapia faz você ir aonde realmente esta te machucando. Vai dentro do seu subconsciente e corta toda mágoa, tristeza pela raiz. Você já sai da sessão outra pessoa, renovada. Por incrível que pareça nunca precisei tomar nenhum remédio. Hoje faço caminhada, faço academia e estou bem melhor. Então o que eu indico é que quem sofre dessa doença, procure ajuda. Não tenha vergonha. Ninguém pede pra ser depressivo. É uma doença que não tem classe social, nem cor da pele. Se cerque de pessoas que gostem de você de verdade, faça atividade física ou algo que você goste de fazer. E nunca se esqueça que Deus está sempre com você. E ELE pode te tirar de qualquer situação ruim. Muitas coisas também são espirituais e sua fé ajuda bastante nessa parte. Qualquer religião, seja ela qual for. O importante é ter fé que tudo irá melhorar. Eu estarei aqui ajudando quem precisar de um ombro amigo, de um ouvinte para escutar suas lamentações. Sou um cara respeitoso, bom ouvinte e que já sofreu demais na vida. Como disse antes, não sou melhor que ninguém. Sou apenas um cara que quer o melhor para todos. Sejam bondosos, empáticos com o próximo. O bem que você faz pra alguém, volta em dobro pra você. Uma mão estendida, um simples abraço pode salvar uma vida!!! Gratidão a todos!!
Uau, que relato forte, bonito e cheio de esperança. Fico feliz que tenha se recuperado. É muito importante compartilhar sua história principalmente por conta do seu tratamento que foi multidisciplinar, envolveu exercícios físicos, tratamento especializado e fé. Que esse relato toque o coração de quem precisa ouvir isso hoje e dar o primeiro passo! Parabéns pela coragem e pela resiliência. Deus te abençoe em sua caminhada 🙏
@zezin_aleatorio Exatamente! Tenhamos mais leveza. Também estou aqui para caso aconteça ter uma outra fonte de renda, mas acima de tudo estou me divertindo e gostando das interações.
Vc falou tudo! Foi triste perder, mas nossa seleção infelizmente era só diversão, farra, curtição com a família e dancinha. Pouco se via sobre preparação e treinos. Meu filho de 7 anos é apaixonado por futebol, faz escolinha e é parte do time da escola. As referências dele de treinamento, alimentação e disciplina são o Cr7 e o Haaland.
@zcahverse Além de tudo o que vc citou, ele não se envolve em polêmicas, parece respeitar a esposa e protege a privacidade do filho, não transforma a paternidade num circo midiático.
Admitir que não sabe é uma atitude para os grandes de espírito! Dá última vez que admiti que não sabia no trabalho, descobri que ninguém sabia também e fui atrás de aprender, resultado: conseguimos implantar com sucesso uma nova regra para conversão de tempo de aposentaria em tempo recorde e tivemos vários beneficiados que ficaram muito felizes!
Tive medo dos barulhos e descobri que eram risadas. Tive medo da noite, mas só assim pude ver as estrelas. Tive medo da solidão, mas me descobri no caminho.
De repente não tive mais medo, passei a viver.
Bom dia!
@jumoura182@andreia565131 Obrigada, amigo! Sério? Que bacana. Eu acho tão legal descobrir que meus amigos fazem artesanato. Pra mim é uma terapia, um momento de silêncio interior muito bom
Vocês tem alguma habilidade manual? Gostam de fazer artesanato? Curiosidade sobre mim (que ninguém perguntou rs 🤣): faço bordados em Porta Alianças, porta maternidade, lacinhos e algumas roupinhas. Esses lacinhos eu fiz para uma amiga que vai ser vovó de uma menininha.