tomo

韓国料理が好きでK-POPには興味なかったのですが、2011年にたまたまレストランで流れてたMV見て以来ハマりました。

SUPER JUNIORのドンヘ、キュヒョン、2PMのジュノが好きです。

[tomo @kinako83]

神奈川県の栄養状況を花火として打ち上げたよ！栄養不良のない未来を願って、みんなも参加しよう。
神奈川県の花火はこちらから：
https://t.co/GIDbjekEMS
全47都道府県の花火もサイトで公開中。
#栄養花火 #ゼスプリ 9/30までキウイブラザーズのぬいぐるみが200名様に当たる

[tomo @kinako83]

シルバニアファミリーのシトラスバードが気になってるけど、フクロウさんも可愛い！
#森のおうち
#シルバニアファミリー

[【公式】横浜・八景島シーパラダイス アニメ/ゲーム部🪼 @seaparadise_ag]

#マツケンまみれまみれ島
秋の陣9/8~30開催！
9/8 松平 健さんご来島記念🚂
フォロー＆リポストキャンペーン

抽選で3羽(人)に画像の限定ノベルティ「クリアカード」8種セットをプレゼント🎁

① @_seaparadise_ と
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締切：2026年9月8日(火)

[サンプル百貨店 イベント情報 @3ple_event]

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実は皆さまからの当選報告を楽しみに過ごしてます・・・🥰！

応募方法は
1⃣フォロー
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[ビューカード【公式】 @viewcardJP]

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応募方法：
1️⃣@viewcardJP をフォロー
2️⃣この投稿をリポスト
3️⃣【画像をタップ】して抽選ページへ

⏰8月23日（日）23:59まで

▼詳しくは画像をタップ／
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[tomo @kinako83]

マツケンさん来島なので見に行ってきました！
今回は遠くからでもちゃんと見えました。
新アトラクションが64歳までしか乗れないから、代わりにミニマツケンが乗ってるのも可愛かったです。
#マツケンまみれまみれ島夏の陣
#八景島シーパラダイス
#松平健
#マツケン
#シーパラ

[tomo @kinako83]

昨日悪天候で中止になったドローンショー、今日は風が強くて予定時間に始まらなかったけど、無事に開催されて見れてよかった！
#ドローン
#ベイスターズ
#横浜

[tomo @kinako83]

ちいかわの花火中止になって残念(⁠*⁠_⁠*⁠)
コスモクロックのちいかわ可愛かった！
正面から見れるとこは混んでそうな気がしたので、斜めで見えるところから。
#ちいかわ
#コスモクロック
#観覧車

[tomo @kinako83]

@hirunandes_4ntv 群馬に一度も行ったことないですが、今日の放送見て行ってみたくなりました。
伊香保温泉とお饅頭も美味しそうです！
#ヒルナンデス

[tomo @kinako83]

関西万博暑くて丈夫な日傘が欲しいと思い、万博終わってすぐ、公式商品のミャクミャクの自動開閉傘を4950円で購入。

使い始めてすぐに故障…。修理パーツの入荷予定もないらしく修理断られました。
日用品買うのやめたほうがよさそう。

#ミャクミャク
#大阪関西万博
#EXPO2025
#ミャクミャクグッズ

[tomo @kinako83]

レモンよりゴールドキウイのほうがビタミンCがたくさん摂れると知ってビックリ。
それからゴールドキウイを毎朝食べるようになりました🥝
#あすけんゼスプリキウイ生活

[tomo @kinako83]

あすけんのモニターで　#全粒穀物　のオートミール　ごはん でおにぎりを作ってみました。
もちもちしていてお腹いっぱいになりました。
おにぎりの状態で冷凍保存しておいたら、食べる時が楽ですね。
#PR #あすけん

[tomo @kinako83]

あすけんのモニターで　#おいしい全粒穀物　のオートミールご飯でうな丼にしたら、それっぽくできました。
ちなみに、乗せてるのも本物のうなぎではなく「うな蒲ちゃん（うなかまちゃん）」という、うなぎの蒲焼風のかまぼこです。
#PR #あすけん

[tomo @kinako83]

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栄養クイズに答えて
その場で2000名に
ぬいぐるみ当たる‼💚💛
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さらに1,000名にWチャンス賞も✨
キウイはラクに10種の栄養素🥝がとれるよ！
店頭へGO！
⏰️5/26(火)23:59まで

詳細
👉 https://t.co/3bX0tyFGzl

[tomo @kinako83]

あすけんのイベントに来ました！
血管年齢、実年齢より若くてよかった。
ヨーグルトとオートミールおいしい😋
#あすけん式おとなの食育展

[Zojirushi（象印マホービン公式） @zojirushi_JPN]

／
ぞうさんボトルを
抽選で20名様に🎁
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エイプリルフールを現実に✨
偉い人にお願いして🙏
ぞうさんボトル
本当に作っちゃったぞう😆

▼応募方法
① @zojirushi_JPN をフォロー
② この投稿をリポスト
当選者には5月下旬にDMでご連絡
※色柄はお選びいただけません

たくさんの応募待ってるぞう🐘

[セブン‐イレブン・ジャパン @711SEJ]

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【セブンカフェ1杯】
・税抜130円以下は『無料』 or
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[tomo @kinako83]

あすけんのモニターで #おいしい全粒穀物 が今日届いて、早速「ロールドオーツ」でオートミールチャーハンを作ってみました😋
卵と具材を混ぜてレンジチンするだけで簡単にできました。
ヨーグルトとバナナを混ぜて食べる以外にもいろいろ試してみたいと思います！

#PR
#おいしい全粒穀物
#あすけん

[tomo @kinako83]

ザよこはまパレードで今回はミッキーも見れた！
ディズニーの外でミッキー見れたの初めて。
コナンもいたけど、低い車に乗ってたから頭の欠片しか見えなかった。
#ザよこはまパレード
#ミッキー

[tomo @kinako83]

ザよこはまパレードでミッキーが見れた！
コナンも来てたけど、低い車に乗ってて後ろ姿がチラッとしか見えなかった。
#ザよこはまパレード
#ミッキー