キナ粉

繰り返しニキビ10年👩 ⌇IBS(ガス型/便秘▶︎下痢？)、腹鳴、アトピー、自律神経失調症⌇HSS型HSP ⌇情報収集アカウント ⚠️フォローのない方への返信は行っておりません

[キナ粉 @kinako_in]

過敏性腸症候群の過去、症状についてnoteにまとめたので、良ければ読んでください🐥🌷
腸活ドリンクは、スレッドで繋げておくので、そちらをご確認後にDMいただけますと嬉しいです💛

中1から26歳まで苦しめられた過敏性腸症候群が突然改善した話。｜きなこ #note https://t.co/sIriHfw88b

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今日久しぶりにガスでお腹がポコポコいってて仕事に集中できない🙄

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消化吸収能力が高くない体質のままだと、いつまで経っても何を食べてもガスが大量に溜まったり、急な腹痛や下痢が改善しないままだという事が分かった。
ベースを整えるって大事。特に過敏性腸症候群ガス型、下痢型の人はこのメカニズムでIBSが治らない場合が多いと思う。

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ずっと下剤とかに頼ってると自力で出す力とか弱まっちゃうから、頼りすぎない方がいい.........と思う......腸の力を人並みレベルに戻すことが最優先事項だよ....(経験者より)

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ガスに関しては食生活が悪すぎて異常発酵してる可能性もあるだろうから、腸活ドリンク飲んだし何でもオッケー‼️ってやってるとずっと治らない気がします。
最低限の食事管理は本当に重要です。

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肌もIBSも無くなると、こんなにも毎日が生きやすくなるんだな〜と。フォロワーさんからお礼のメッセージ来ると、とても嬉しい気持ちになる。

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脳腸相関と言うくらいだから神経系からでも腸からでも、どちらのアプローチでも効果があると思うんだよね、相関と言うくらいなのだから。
その人のタイプにもよるのかもしれないから、本当に難しい😮‍💨

[キナ粉 @kinako_in]

あんなにニキビ肌だった私の肌が最近綺麗すぎる！と職場の人や友人に言われて周りでも飲み始める人が増えた🤣
分かりやすく効果が見えると信頼度増すよね。笑

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結局継続した人にはちゃんと効果が出てるんだよね。
1ヶ月程度で今まで長年悩んでる過敏性腸症候群や慢性ニキビが根本改善するわけないと思うから、正しい方法で継続するのが結局一番の近道な気がします🥲☀️

[キナ粉 @kinako_in]

このアカウントを始めた初期の頃に、腸活ドリンクを購入した方から、めっちゃ嬉しいLINEが....😭‼️
私と同様に何をやっても治らないニキビに悩んでいたみたいなんだけど、腸ケアしてからニキビも改善して肌めっちゃ綺麗になったみたい😭写真見たけど超綺麗だった、、、こういう報告本当に嬉しい...

[キナ粉 @kinako_in]

ワキガ手術しても完治しないって話、“腸が臭いままだから”説、、？
匂いのもとは腸 → 血液 → 肺・皮膚から出るって流れがあって、皮膚に出れば体臭、肺に出れば口臭、腸に残ればおなら。

腸を整えないと、匂いの出口変わるだけ。

[キナ粉 @kinako_in]

もちろん、前みたいに一食でも身体に合わないもの食べたら、すぐ下痢になったりお腹が張ってガスがとまらなくなるみたいな症状は無くなったけど。だからと言って毎日のように質の悪い食事を続けてたら再発します。。。

[キナ粉 @kinako_in]

大前提、食事とか他の生活習慣何も気にしないで“腸活ドリンク飲んでるし何も改善しなくて良いだろう〜”はダメです。
過敏性腸症候群はそんなに甘くない気がします、私も身体に合わない食事し続けると普通に再発します😭😭

[キナ粉 @kinako_in]

飲み方違うだけでも効果にかなり影響出る気がしてる(私の体感ではね。)から、なんか効いてない気がするな〜と思ったら送った資料読んで色々試して欲しいです。
わざわざ日本人の腸内細菌バランスに合わせて再開発されてるみたいだから商品力は確かだと思うので.....

[キナ粉 @kinako_in]

飲み方違うだけでも効果にかなり影響出る気がしてる(私の体感ではね。)から、なんか効いてない気がするな〜と思ったら送った資料読んで色々試して欲しいです。
わざわざ日本人の腸内細菌バランスに合わせて再開発されてるみたいだから商品力は確かだと思うので.....

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ちょっと放置してる間にまたDM溜まってしまっていました.....ゴメンなさい💦今週中にはお返事しますのでお待ちいただけますと幸いです🙇🏻‍♀️

[はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 @cheap_yummy]

https://t.co/aVwaD4cnpk

[キナ粉 @kinako_in]

なんか頭皮が脂臭い気がしてずっと気分悪いし匂ってないか不安。

[キナ粉 @kinako_in]

腸活ドリンク買ってるひと、初月にプレゼントで付いてくるジェルがめっちゃニキビに効くから塗ってみて。個人的に皮膚科の薬より効き目がよくて2本目買った。

[K @lWtAuzZd4D72649]

SNSでバズってる投稿とか見てるとむしろガス型が一番多いんじゃないかって感じるのに、正式な分類としては存在しない扱いなの普通におかしくないですか

#過敏性腸症候群

[キナ粉 @kinako_in]

ガスと便秘が酷すぎて悩んでた時、レントゲン取ってもらったんだけど別にそんなに溜まってるわけでもないですね、って言われたんだよね......でもお腹は張るししんどかったんだけど、それも過敏性腸症候群特有だったりするのかな？

[🫧Mちゃん🫧 @mchan_0727]

浜辺美波ちゃんの激かわミディアムヘア真似したいならこの美容師さんの動画絶対見て💇‍♀️
超分かりやすいしめちゃめちゃ簡単！

[キナ粉 @kinako_in]

大好きなラーメンとかパスタもある程度は食べれるようになって、お腹も壊さないし肌荒れや瞼が腫れることも無くなった。
腸が人並みレベルに回復するだけで、今まで苦しんでた症状が割と消えて感動してる🥲🥲
過敏性腸症候群はストレスもあると思うけど、それだけじゃないと思う