La salute mentale è quella fisica sono strettamente collegate
Se sei a pezzi fisicamente e stanco non riesci ad affrontare le situazioni perché la mente è affaticata e ti mangia
Se sei a pezzi mentalmente ti spegni anche fisicamente , non hai le forze di fare le cose -
Oggi ho fatto la prima lezione di Pilates Reformer e sto ko, non scherzano quando dicono che non è semplice e che usi davvero ogni minimo muscolo del corpo 🫠
@Bluana02 Vero purtroppo, si paga il supplemento all’ingresso
Però si sono talmente belle che non so se troverò qualcosa in futuro alla loro altezza, poi aveva davvero tantissime zone idromassaggio
@poesannabel Conviene prenotare un pochino prima, purtroppo essendo così bello è molto gettonato! Magari conviene fare ora in estate l’entrata serale dalle 17.30 in poi, hai l’aperitivo incluso e il sole tramonta tardi, riesci a godertele 💖