مملكة المتكممين

#مملكة_المتكممين حساب يهتم بالمتكممين ماقبل وبعد عملية التكميم ( توعية - نصائح - إستشارات وتجارب المتكممين ) الحساب بإدارة ( خالد )

[مملكة المتكممين @kingdom_tkmem]

📌 كُتيب بعنوان ( رحلة المتكمم ) عبارة عن أسئلة وأجوبة تخص المتكممين

🔻 تم الإعداد والتصميم بواسطة مملكة المتكممين

🔻 أضغط على الرابط أدناه لدخول لموقع الصفحة 👇

https://t.co/uUSrYogZvb

#مملكة_المتكممين #رابطة_المتكممين #اسال_المتكممين

[د. هبة الفارس Heba Alfaris 💬 @heba_alfaris]

بعد عمليات السمنة، يصبح شرب الماء جزءًا أساسيًا من العناية اليومية والصحة العامة.

لأن المعدة تصبح أصغر، تقل كمية السوائل التي يمكن شربها دفعة واحدة، مما يزيد خطر الجفاف إذا لم يتم شرب الماء بشكل منتظم خلال اليوم.

قلة شرب الماء قد تؤدي إلى:
• الدوخة والإرهاق
• الصداع
• الإمساك
• حصوات الكلى
• ضعف التركيز
• وأحيانًا الحاجة للتنويم بسبب الجفاف

كما أن الترطيب الجيد يساعد على تحسين التعافي، وتنظيم الشهية، ونزول الوزن بطريقة صحية.

القاعدة الأهم بعد العملية:
اشرب كميات صغيرة بشكل متكرر، ولا تنتظر الشعور بالعطش.

[د. هبة الفارس Heba Alfaris 💬 @heba_alfaris]

العملية ليست نهاية الطريق… بل بدايته.
النجاح الحقيقي في عمليات السمنة لا يعتمد على العملية فقط، بل على المتابعة المستمرة، والدعم، وتعديل نمط الحياة مع الوقت.
رحلة طويلة يقودها فريق متكامل وشريكها الأهم هو المريض نفسه.

[د. هبة الفارس Heba Alfaris 💬 @heba_alfaris]

ليس كل تنميل أو إرهاق سببه الضغط أو قلة النوم.
نقص فيتامين B12 قد يظهر بأعراض عصبية مثل التنميل، ضعف التوازن، اضطرابات الذاكرة، وتغيّرات المزاج حتى قبل ظهور فقر الدم.
مرضى عمليات السمنة، كبار السن، ومستخدمو منظم السكر (الميتفورمين) ومثبطات الحموضة (النكسيوم) من الفئات الأكثر عرضة.
التشخيص المبكر مهم لأن بعض المضاعفات العصبية قد تصبح دائمة إذا تأخر العلاج.

[د. هبة الفارس Heba Alfaris 💬 @heba_alfaris]

متلازمة تكيس المبايض ليست مجرد اضطراب في المبايض، بل حالة هرمونية وأيضية ترتبط بشكل وثيق بمقاومة الإنسولين وزيادة الوزن.
لذلك قد تؤدي السمنة إلى زيادة اضطراب الدورة، صعوبة التبويض، حب الشباب، وزيادة الشعر، كما ترفع خطر الإصابة بالسكري ومضاعفات صحية مستقبلية.

والأهم أن فقدان حتى نسبة بسيطة من الوزن قد يحسن التبويض والخصوبة وانتظام الدورة بشكل ملحوظ، بينما يؤدي فقدان الوزن الأكبر إلى تحسن أوسع في الأعراض والصحة الأيضية.
ولهذا تغير المسمى من PCOS إلى PMOS لأن الحالة لا تقتصر على المبايض فقط، بل تشمل اضطرابات أيضية تؤثر على الجسم بالكامل.

#جمعة_مباركة #صباح_الخير

[د. هبة الفارس Heba Alfaris 💬 @heba_alfaris]

العقم ليس دائمًا مشكلة تناسلية، بل قد يكون أحيانًا مشكلة أيضية (استقلابية). فزيادة الوزن قد تؤدي إلى اضطراب الهرمونات، وضعف التبويض، وعدم انتظام الدورة الشهرية. وعند ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لأكثر من 35، قد يكون السبب الرئيسي هو مقاومة الإنسولين وليس المبايض بحد ذاتها.
علاج الخلل الأيضي قد يساهم بشكل كبير في تحسين الخصوبة.

#جمعة_مباركة #صباح_الخير_والسعادة

[د. هبة الفارس Heba Alfaris 💬 @heba_alfaris]

علاج السمنة الفعال لا يقتصر على تغيير نمط الحياة فقط

• التغذية والنشاط جزء أساسي من العلاج
• لكن كثير من المرضى يحتاجون تدخلات طبية
• الأدوية والعمليات وسائل علاجية وليست اختصارات
• العلاج الصحيح للسمنة ينعكس إيجابًا على الصحة والنتائج

[د. هبة الفارس Heba Alfaris 💬 @heba_alfaris]

خرافة: إذا عاد الوزن فأنت فشلت

الحقيقة: عودة الوزن أمر شائع

• السمنة مرض مزمن
• الانتكاس جزء من الحالة
• غالبًا نحتاج علاج طويل الأمد
• عودة الوزن ≠ فشل

[د. هبة الفارس Heba Alfaris 💬 @heba_alfaris]

خرافة: الحمية والرياضة تنجح مع الجميع

الحقيقة: النتائج تختلف بشكل كبير

• البعض يفقد الوزن بسهولة
• آخرون يستعيدونه رغم الجهد
• الجينات والهرمونات والأدوية تؤثر
• لا يوجد حل واحد يناسب الجميع

[د. هبة الفارس Heba Alfaris 💬 @heba_alfaris]

حسابي التثقيفي في انستاقرام:

https://t.co/U8Gd2pmfNu

[د. هبة الفارس Heba Alfaris 💬 @heba_alfaris]

خرافة: علاج السمنة يعتمد على الإرادة

الحقيقة: الجسم يقاوم فقدان الوزن

• الهرمونات تزيد الإحساس بالجوع
• الأيض يتباطأ مع نزول الوزن
• الدماغ يدفع لاستعادة الوزن
• هذه بيولوجيا… وليست ضعف

[د. هبة الفارس Heba Alfaris 💬 @heba_alfaris]

“كُل أقل وتحرّك أكثر” بالغالب ليست كافية، لأن:

✔️ السمنة مرض مزمن
✔️ ليست ضعف إرادة
✔️ ليست فشل شخصي
✔️ البيولوجيا تلعب دورًا أساسيًا

[د. هبة الفارس Heba Alfaris 💬 @heba_alfaris]

جمعة مباركة
في هذا اليوم المبارك، تذكّر أن جسدك أمانة
فلا تثقله بما يضرّه، وامنحه حقّه من الحركة والغذاء الصحي
ابدأ من هذه الجمعة خطوةً واحدة نحو حياةٍ أفضل،
فالصحة نعمةٌ لا تُقدَّر إلا حين تُفقد

#جمعة_مباركة

[مملكة المتكممين @kingdom_tkmem]

@takmym777 عظم الله أجرك ..
وأحسن الله عزاءك وغفر لوالدك ورحمه رحمة واسعة وجعل قبره روضة من رياض الجنة وأسكنه فسيح جناته ..

الله يربط على قلبك ويجبر خاطرك ويلهمكم الصبر والسلوان

لا حول ولا قوة إلا بالله
وانا لله وإنا اليه راجعون

[مملكة المتكممين @kingdom_tkmem]

@takmym777 اللهم اشفِ والد أختنا " طيف "

شفاءً لا يغادر سقمًا وعافيه عافية تامة وأخرجه من مرضه سالماً معافى

اللهم رد عليه صحته وعافيته
وألبسه ثوب الصحة والعافية
واجعل ما أصابه رفعة في الدرجات

آمين يا رب العالمين.

[مملكة المتكممين @kingdom_tkmem]

@takmym777 }
الله يطمنكم على الوالد
ما يشوف شر يا رب ..

اسال الله العلي العظيم أن يشفيه
أدري القلق صعب لكن ربك أرحم وألطف وما يضيع دعوة ولا دمعة
الله يلبسه لباس الصحة والعافية
ويقومه لكم بالسلامة عاجلًا غير آجل

[مملكة المتكممين @kingdom_tkmem]

@takmym777 اللهم اشفه شفاءً تامًا عاجلًا
لا يغادر سقمًا
ورد له عافيته وقوته
وأطل في عمره على طاعتك
واجعل ما أصابه رفعة في درجاته
وتكفيرًا لذنوبه
وارجعه إلى أهله سالما معافى
واطمئنهم عليه يارب العالمين

[مملكة المتكممين @kingdom_tkmem]

@takmym777 اللهم اشفه شفاءً تامًا عاجلًا
لا يغادر سقمًا
ورد له عافيته وقوته
وأطل في عمره على طاعتك
واجعل ما أصابه رفعة في درجاته
وتكفيرًا لذنوبه
وارجعه إلى أهله سالما معافى
واطمئنهم عليه يارب العالمين

[مملكة المتكممين @kingdom_tkmem]

@takmym777 الف سلامه على الوالد
ما يشوف شر يا رب
الله يشفيه شفاءً عاجلًا
ويطمن قلوبكم عليه

الله يحفظه لكم

[مملكة المتكممين @kingdom_tkmem]

@Rxoq22 الله يحفظهم لك وينعاد عليكم بالخير

[مملكة المتكممين @kingdom_tkmem]

@Rxoq22 الله يرزقك ما تتمنين تستاهلين كل خير