KTAG

・最新論文を雑学チックに紹介している人 （薬学一級）
→塾講師📓×農家🌾×ドラマー🥁（焼き物も好き🏺）

・ブログでは最新論文を中心に農業や日常などを含めて毎日更新してます☺️
食事と健康中心の研究論文が9割

・食と教育で社会に貢献していきたいと考えています！🍀

[KTAG @kingketsuago]

腸内通過時間が健康を決める？最新レビューが示す“見落とされてきた要因” https://t.co/NeJH7y2npT

健康な成人における平均的な全腸通過時間は約28時間(個人差はかなりアリ)

まずは毎日、定期的なタイミングで排泄できるかが腸の健康目安か🙄

#健康 #研究雑学 #論文要約

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@HIRONOTE_JP 何かブドウのつるみたいだと思っていましたが、本当にブドウだったとは……。

身内の誰かが密かに植えていたのでしょうね👀

植える場所は謎なポジションでしたが🤣

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いつの間にこんなところに😨

い、一体何のブドウが実っているんだ……

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毎夜の「いびき振動」がミトコンドリアを機能不全に陥れる https://t.co/zLVhwxF9M9

いびきは、かいている方にも聞かされている方にも何のメリットもない😖

いびきかかれると全く眠れないタイプだから、できればかかないでほしい👀

#論文要約 #研究まとめ #睡眠 #いびき

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老化した筋肉幹細胞は“若返る”ことができる：一方、細胞自体の寿命が短くなる https://t.co/euuwPFj0mp

老化した細胞を無理やり若返らせると、細胞の生存率が低下するという研究🧐

#研究雑学 #論文要約 #ブログ更新

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なぜ年齢とともにお腹が出るのか？ 科学者が突き止めた「腹部脂肪スイッチ」の正体 https://t.co/GuJUf2LWSx

・若い細胞は脂肪をあまり作らない
・加齢した細胞は積極的に脂肪を作る

中年以降では増加し、脂肪細胞を作る能力が高いという前提で運動習慣つけていくか🏃

#論文雑学 #論文紹介 #肥満

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日々頑張ってる子は皆結果がでていて良かった🍀

今回も1位を取ってきた生徒も最初からこうはいかなかった💦

ゲームや遊び、習い事の時間も確保しながらこの結果は、本当にその子の頑張りと親御さんの応援によるもの。🥹

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「肉だけなら糖化は関係ない」そう思っていた時期がありました：食事由来のAGEsがもたらす影響 https://t.co/BmEFf9F0QP

極端な肉食はこれがあるから怖い👀

週に2回くらい食べるくらいが丁度いい🍖

防衛策として、短鎖脂肪酸産生菌を予め腸内で育てておくことも有効と…🦠

#健康 #食事 #論文要約

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それでは本日も頑張りましょか💪🏋🏻

#筋トレ #トレーニング

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@kageyanagi3 ありやたんす‼️
今年は例年と比べて大変だでした💦

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【農業】6月が過ぎ、今年（令和8年度）の田植えも完了！ https://t.co/8V8nMKcFUs

今回は久しぶりに農業関係の記事🌾

6月過ぎてひと段落したので作業についてまとめました🙏

#農業 #稲作 #ブログ更新

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@HIRONOTE_JP いやはや、昼は農業で夜は塾と忙しい5.6月でした😌

無事終わったのでヨシ！

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@HIRONOTE_JP 笑ってもうた🕊️

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血中ビタミンC濃度が高い高齢者ほど脳の構造が保たれていた：日本人2044人のMRI解析で判明 https://t.co/efFkCZe9qe

「血中ビタミンC濃度が高い高齢者ほど、灰白質と白質の容積が保たれていた」という旨の研究。
ビタミンCは単なる抗酸化物質ではないということですね🥔
#最新研究 #論文要約 #ブログ

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果汁100%ジュースでうつスコアが低下する？4週間の無作為化比較試験が示した光と影 https://t.co/8ushTTykaA
Yah○○の記事では「体の健康だけでなく、心の健康を支える助けになりそう」とのこと👀

資金提供：フルーツジュース科学センターな時点で眉唾ですが、その論文についてまとめました

#健康

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NAD+を補充すると老化は遅くなる？ マウスの寿命延長と幹細胞若返りを示した画期的研究を解説 https://t.co/5qTDgH3uxw

老マウスには劇的な効果あり、若いマウスには統計的に優位な効果か見られないという🙄

ただし、両方とも健康寿命には効果ありというお話👀

#研究雑学 #論文要約 #ブログ更新

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@slowliving_vv お金が絡むと、自社製品を売るためにメリットばかりを強調しがちですからねぇ

それを病気とつなげられて不安を煽られると、知らない人は買ってしまいますよね……😥

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オメガ3サプリは認知症予防に効果なし？ USCの大規模臨床試験が示した意外な結果 https://t.co/a4y95xU7On

実は過去に何度も似たような結果は示されている。

個人的には高価なNMNサプリと並んで、なぜもてはやされているのか謎のサプリ💊👀

＃最新研究 ＃論文要約 ＃サプリ ＃ブログ更新

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@WwPlDv8qvioNUHd 確かに！
他人の言動に流されず、自分の目で見極めることは大切だと感じています✨

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@Peony0251482715 善意の押し付けにならない程度に配れたらと思います！✨

[KTAG @kingketsuago]

枇杷が採れた☺️

売ったりはしないけど、身近な人に配るくらいはできる👀

#枇杷