Noratan

動物が大好き。
言葉にならない気持ちを受け取りたい。
伝えたい。
クローン病とADHD持ちで体内、と心の中で協議中

[Noratan @kinioki_]

@youmore_tw ftfcf_ffffgessxzsajjfggf

[めにみえ(目に見えない不思議) @kami_nukenai]

サン・ゲイジング

太陽凝視による太陽エネルギーで松果体が活性化し増大
メラトニンやセロトニン分泌
視力改善や緊張緩和
腸内細菌叢の活性で食欲抑制
日光浴によるビタミンD生成

などなど

これ以外にも現代人が忘れてしまった
太陽からの恩恵は計り知れないものがあります

悲しみは光不足から来るともいわれます

太陽の光は不安を取り除いてくれる自然界からの最高のエネルギー

真夏の太陽は強いので、朝日か、夕日が良いかと思います

今日も埼玉は40℃予報です

[Noratan @kinioki_]

ADHDって診断されて
一時だけ薬を飲んでいて
今自主的にやめている。
人は言うみんなそうよって
なにかストレスがかかると
頭が暴走しはじめて
先へ先へ気持ちが焦り
それが態度に出るようになり
いろんなことが疎かになる。
そんな時一呼吸、深呼吸出来ると違うんだろね。
焦りすぎの自分は疲れる。

[Noratan @kinioki_]

台風一過