je me suis réveillé à 14h, je suis déjà en retard pour le five, j'ai graille des nouilles instantanées, en sortant je suis passé par l'épice prendre une red bull
Je viens de tomber sur deux vidéos de Gregory Van der Wiel, ancien international néerlandais du PSG, qu'il vient de partager sur Instagram et dans lesquelles il parle de sa santé mentale, de son anxiété, de ses angoisses !
Elles sont passionnantes et je vois conseille de les regarder en intégralité !
« J'ai gagné 16 trophées.
Et je n'ai rien ressenti.
Ni joie, ni fierté, ni soulagement.
Rien.
Je n'ai pas pu profiter d'un seul instant de ma carrière.
Parce que j'étais trop occupé à porter un masque.
À faire semblant d'aller bien.
À faire semblant que rien ne me dérangeait.
À faire semblant d'être maître de la situation.
Je l'ai porté si longtemps que je suis devenu ce masque.
Un robot qui jouait la comédie sans jamais rien ressentir.
Si c'est votre cas,
Le masque ne vous protège pas.
Il vous tue.
Enlevez-le. »
« Que donnerais-tu pour jouer sans peur ?
Pour fouler le terrain et te sentir LIBRE.
Aucune anxiété avant le match. Aucune rumination pendant. Aucune déprime après.
Juste toi. Pleinement présent. Pleinement concentré. Pleinement toi-même.
La plupart des athlètes ne connaîtront jamais cette sensation.
Ils passeront toute leur carrière à jouer dans la peur.
Peur de la réaction de l'entraîneur. Peur du jugement des supporters. Peur des gros titres des médias. Peur de leurs propres pensées.
Et ils appelleront ça de la « pression ».
Ils diront : « C'est le football. »
Ce n'est pas le cas.
C'est une prison.
Et j'y ai vécu pendant 15 ans.
Je jouais crispé quand j'aurais dû jouer libre. Je me retenais quand j'aurais dû exploser. Je doutais de moi quand j'aurais dû avoir confiance.
Non pas par manque de talent.
Parce que je n'ai jamais construit les bases mentales nécessaires pour exploiter pleinement mon talent.
La version de moi que j'aurais pu devenir ? Il est toujours là, quelque part. Inédit.
Ça me hante.
Mais toi ?
Tu as encore le temps.
Le temps de développer l'état d'esprit qui te libérera. Le temps de perfectionner les outils qui te rendront invincible à chaque partie.
Ce travail intérieur est exigeant.
C'est le travail le plus difficile que tu auras jamais à accomplir.
Et c'est le seul qui change vraiment tout. »
Il y a les réseaux sociaux et il y a 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́. 🇲🇦❤️🇨🇩
N'écoutez pas les pleureuses du net, la CAN 2025 au Maroc sera 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗖𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱'𝗔𝗳𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲. ✨
F*ck les racistes, GTA 6. 2026.