香𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

イマソラ•空ネットお天気パトロール◎登山◎

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え．ここ天国かな👼

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@tfmotchi おはようございます🙋‍♀️

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Ꮚ˙ꈊ˙Ꮚ ｵﾊﾖｰ
7月23日日曜日
福島県郡山市の天気予報は☁️
最高気温28℃最低気温22℃
降水確率40%

地震警報🚨びっくりしましたね😱
皆さまご安全にお過ごし下さいね🙏💦

#空ネット
#100日後に痩せるデブ 36/100

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@NoboruYanagi2 コアラさんおはようございます🐨
お天気不安定なのでご安全に
お過ごし下さいね🍀

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@NoboruYanagi2 油断できません🥶

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イマココ⛰️

いわき市からこんにちは *˙︶˙*)ﾉ"

久しぶりに二ッ箭山に来てます🥾

#空ネット #イマソラ

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@NoboruYanagi2 女体山と男体山を結んでいるものでここを渡るものではないです🙏💦
それぞれ独立した岩峰で、鎖場があり、岩登りが楽しめます♪

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女体山と男体山も登ってきましたよ🥾

二ッ箭山は低山ですが、なかなか難易度は高めかなぁと思います。(ルートにもよりますが)

雷⚡️が近付いてきて、慌てて下山しました。
楽しい山行でした♪

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イマココ⛰️

いわき市からこんにちは *˙︶˙*)ﾉ"

久しぶりに二ッ箭山に来てます🥾

#空ネット #イマソラ

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@dolcearmonioso コスモスの季節ね〜🌸
お疲れさま🤗
水分とってね( ^-^)_🍹

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@TufvV7aq9Z55306 ありがとうございます✨
無事に下山しました！

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@Two11Takumi (୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

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納車されました🙋‍♀️
安全に乗れますように🙏✨

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@KP4V2 ありがとうございます(♡´艸`)
この車、キャンパーにも人気らしいですョ

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今の車はみんなデジタルですごい😳
覚えられるかな…

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@TufvV7aq9Z55306 ありがとうございます😊
気をつけます✨

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@echigon4 (*´∀人)ｧﾘｶﾞﾄ🤍

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@TufvV7aq9Z55306 おはようございます😊
今週もよろしくお願いします✨

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@hope_smile_2013 なんと！嬉しいです✨
また今度作りますね🥰

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これまたやりたい🍧

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とりあえず、かき氷屋さんごっこが出来て満足じゃ😙明日もやる（笑）

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@TufvV7aq9Z55306 ありがとうございます！
バランス考えながら頑張ります💪

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#100日後に痩せるデブ 29/100
🐽気まぐれ報告🐷

今回の状況は
• 脂肪が増えたぶん体重が上がっている
• 筋肉は少し戻っている
• 水分率が落ちて疲れやすい
• タンパク質が不足気味
• 内臓脂肪が少し増えている
• 代謝は少し上がっているが、まだ低め

29日目、3キロくらい減りました👏