湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa

OSAKA 会社員ボディビルダー
2026 MG大阪大会
ボディビル新人の部　5位
ボディビル75kg以下級 3位🥉
会社員でも理想の体は作れる💪

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

マッスルゲート大阪大会
結果は
新人の部　5位
75kg以下級　3位

ハードなトレーニングも徹底した食事管理も、この日のために積み上げてきた成果が見せられて良かった。

この結果に満足することなく、
更なる高みを目指して筋肉をデカくしていきます💪

#ボディビル
#マッスルゲート

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

前回より1kgでも重く、重量にはこだわる。
効かせることも忘れない。
そして追い込む。

#筋トレ

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

なぜ己を鍛えるのか。
苦しい時に逃げない人間になるため。
最後の1回で粘る力は、
きっと人生のあらゆる場面でも自分を支えてくれる。

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

海と筋肉

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

大会2週間後の体

そこまで脂肪が乗った感覚はないし
トレーニングの調子が良い
このまま順調に増やしたい

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

本気で追い込めば筋肉は応えてくれる
もう上がらない
ここからがトレーニング
筋肉は裏切らない
裏切るのは自分の弱さだ

#ボディビル
#筋肉は裏切らない

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

今日は背中

背中は効いてるか分からんから
高重量を引きまくる

#ボディビル
#背中トレ

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

苦しい
辛い
痛い
だから成長できる
楽なトレーニングでは
その程度の体にしかなれない
追い込んだ分だけ筋肉は成長する

#ボディビル
#追い込め
#NoPainNoGain

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

今日も限界を超える。
昨日より1回多く。
昨日より1kg重く。
その積み重ねが、身体をつくる。
今日も自分に勝つ🔥

#ボディビル
#限界を超える

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

会社員だから時間がない。
会社員だから疲れている。
会社員をしながらのボディビルは楽ではない。
けど、「忙しい」を言い訳にしたくない。
1日1時間でも自分を追い込む時間を作る。
同じように仕事と筋トレを両立している人、一緒に頑張りましょう

#会社員トレーニー
#時間が無いを言い訳にしない

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

今日は胸トレ

余力を残さない
最後の粘りが体を変える

#筋トレ
#胸トレ

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

マッスルゲートより大阪大会の写真が公開されたので購入させていただきました。

素敵な写真をありがとうございます😊
背中は自分でも強いと思う✨

お気に入りの1枚をプロフィール画像にさせていただきました！

#マッスルゲート
#ボディビル
#新しいプロフィール画像

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

今日は脚トレ
とことん追い込んだ
ジム最高

#筋トレ
#脚トレ

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

もっとデカくならないと戦えない
デカくなるために努力
覚悟を持って取り組む

#ボディビル
#増量
#努力
#覚悟
#ぜってーデカくなる

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

大会に出たことで今までボディビルに1ミリも興味なかった妻が、ちょっと興味持ってくれたのが嬉しい☺️

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

三頭筋
今日も追い込む

#筋トレ
#腕トレ

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

肩トレ
追い込んできた

#筋トレ
#肩トレ

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

トレーニング再開
減量明けでカロリー入れてるからか
パンプがエグい

#筋トレ

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

量を測らずにお米が食べられる
そんな些細なことが幸せに感じられる
減量明け

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

@xbi9manx ありがとうございます😊

[湯浅 良祐/Ryosuke Yuasa @kinsuke0428]

ファーストコールに呼ばれた時は脳汁🧠溢れ出すくらい興奮したし、決勝に残った時はめっちゃ嬉しかった🤩

このフリーポーズは絶対に取りたかったから出来て良かった！

まだまだぎこちなくて改善するところだらけ。
もっと練習しないと！

#ボディビル
#フリーポーズ