@MilliyetciX Biz işimizi kendimiz hallederiz. Orada müttefik diye bayrağını koyduğunuz Arap ülkelerinin hiçbiri yanımızda olmaz. Dalga geçmeyin insanlarla
@Fenerbahce Kadro planlaması çok kötü, bir asensio’nun yeri 3 oyuncuyla dolmuyor. Sol açık çalışmıyor. Tek kanattan yapılan hücumla ancak bu kadar olur.
@Fenerbahce Evet Fener kötü maç çıkardı ama böyle futbol zemini mi olur Allah aşkına? Görüntü kalitesi rezil, saha berbat süper lig izlenecek bişey değil
@12numaraorg Futbol melankolik insanların işi değil, güçlü karekterde bir hoca bulunsun. İlk zorda kaçacaktın neden görevi kabul ettin diye sorarlar insana
허리 때문에 밤마다 뒤척이던 나… 일본 척추 전문의가 알려준 방법 하나로 끝남.
침대에 베개 하나 놓고 5분만 누워있으면 됨.
그게 다임.
특정 자세 잡고 숨을 길게 내쉬는 것뿐인데 이게 척추신경 눌린 거 풀어주는 원리라고 함.
운동도 아니고 그냥 숨쉬기라 부담도 1도 없음.
밤마다 허리 통증으로 잠 설치는 사람이면 오늘부터 자기 전 루틴으로 하나 만들어보길.