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I'm a Japanese pro swimmer. GM of Tokyo Frog Kings 🐸 Tokyo Swimming Association🐸

[Perform Better Japan @P_B_Japan]

【パフォームベタージャパンサミット2026講師紹介】
10月17〜18日で開催されるパフォームベタージャパンサミット2026の講師をご紹介します。

9人目は横浜DeNA ベイスターズ @ydb_yokohama の加藤 大亜さんです。
横浜DeNAベイスターズで行っているシーズンを戦い抜くためのコンディショニングの取り組みや選手の強化・育成のアプローチ方法についてお話いただきます。

■プロフィール
加藤 大亜
(横浜DeNA ベイスターズ)

環太平洋大学卒業後にCSCS、JSPO-AT、柔道整復師の資格を取得する。
卒業後はスポーツクリニック、大学ラクロス部のトレーナーとして活動。
2023年にBCリーグ群馬ダイヤモンドペガサスに入団し、トレーニングやリハビリなど幅広く活動する。2025年に横浜DeNA ベイスターズ入団。
2年目の今シーズンはファームS&Cとして、主に若手選手の育成をサポートする。

#performbetter
#perfombetterjapan

[Perform Better Japan @P_B_Japan]

【消耗品にさせない堅牢な仕様】
アクアバッグはナイロン生地の密度を大幅に引き上げた高密度ナイロンの採用と、メインボディを厚みのある2層構造に刷新したことで、本体の強度と耐久性を向上。
擦れや衝撃に強く、消耗品にさせないタフな設計により、現場でのハードユースにおいても安心して導入いただけます。

@Best_Laboratory
@kitajimakosuke

#performbetterjapan #performbetter #PBJAqua

[KITAJIMAQUATICS @KITAJIMAQUATICS]

KAT-NEWS 6月号！

[Perform Better Japan @P_B_Japan]

【繰り返し改良された耐久性】
アクアボールは高密度ナイロンの採用により本体の耐久性を向上させました。
トレーニング器具を消耗品にさせないタフな表面に加え、ハンドル部分も頑丈にすることで更に壊れにくい仕様となっています。

またグリップがズレにくいため、手首への不要なストレスを無くすことで、激しい摂動の中でもトレーニングの主目的に100%集中いただけます。

@kitajimakosuke
@Best_Laboratory

#PerformBetterJapan #PBJAqua

[KITAJIMAQUATICS @KITAJIMAQUATICS]

【KITAJIMAQUATICS15周年企画】
本日19:00〜レジェンド対談動画が配信されます🔥

是非ご覧ください🐸👑✨
@kitajimakosuke
@haginokosuke

【神回】KITAJIMAQUATICS15周年記念！北島×萩野のレジェンド対談してもらったら内容が面白過ぎた。
https://t.co/nfhTdPbS6O

[Perform Better Japan @P_B_Japan]

PBJのアクアバッグが外装の硬さとグリップの堅牢性にこだわるのは、耐久性以外にも素材が柔らかすぎて水の動きがバッグに吸収されてしまうのを防ぐためです。
本来の目的である「水の動き」を緩和させず、ダイレクトにエクサイズの外乱とすることを目的としています。

アクアバッグLサイズ： 物理的な強度はもちろん、体格の大きな男性アスリートが担いでも操作性を損なわない、専門職が求めるサイズ感。

バルスライド： 設置スペースを占有するスライドボードは不要。人工芝との摩擦特性を活かし、最低限の器具と設備でエクササイズが可能。

#PerformBetterJapan #PBJAqua #バルスライド

@kitajimakosuke
@Best_Laboratory

[kosukekitajima.eth @kitajimakosuke]

@NEXST_AI が手がける「#Xmersive」を体験、その“没入感”に驚き!!

スポーツでも感じるような没入する体験がVRの技術進化でここまでできるとは感動しました。

付いていくのに必死😆

Xmersive：https://t.co/yOFRUskc2b
NEXST: https://t.co/7Lr3ArId3t

[KITAJIMAQUATICS @KITAJIMAQUATICS]

🌟KITAJIMAQUATICS非会員様限定🌟

📅 6月も体験イベントを開催いたします！！

今月は…
🔥 クロールレッスン
🐸 平泳ぎレッスン

を実施します！！

💪🏽✨ コーチたちと一緒に、自分の課題を見つけよう！！

🏅✨ 皆さまのご参加をお待ちしております！！ ✨🏅

https://t.co/fu6zx6PCc6

[Perform Better Japan @P_B_Japan]

アクアバッグのLサイズは、男性アスリートでもしっかりと負荷をかけられるサイズ感。

水の特性による不規則な負荷変化により、エクササイズの幅を広げます。
握りやすいハンドル設計で、スクワットやランジなど幅広い種目に対応。
高い耐久性を備えているため、ジム内はもちろん、チームトレーニングや屋外での使用にも安心してご活用いただけます。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

@kitajimakosuke
@Best_Laboratory

[KITAJIMAQUATICS @KITAJIMAQUATICS]

【KAT-NEWS 5月号】

皆さんお待たせしました！！！
今月のニュースレターの配信です！
今月号からコーチ紹介がリニューアルです👏

KAT-NEWSはイベントやレッスン情報、スタッフ紹介など盛りだくさんでお届けいたします✊

[ZIP! 【公式】 @ZIP_TV]

☀️あしたのZIP ! 4/23(木)☁️

五輪連覇のレジェンド
#北島康介 さんの水泳教室に密着
参加した子どもたちに
成功する秘訣を伝えました🏊

⏰あさ6時15分ごろ
#ZIP!🤲🩵
@kitajimakosuke

[KITAJIMAQUATICS @KITAJIMAQUATICS]

非会員様限定レッスン開催決定！！🔥

✅自分の弱点を克服
✅夏に向けての課題をチェック

詳細は下記リンクよりご確認ください！！

皆様のご参加お待ちしております✨

https://t.co/XArLYNYovR

[キタジマアクアティクス ライフセービング @KAT_LIFESAVING]

仲間と楽しく息を合わせて泳ぐ
#kitajimaquatics #lifesaving

[Perform Better Japan @P_B_Japan]

PodcastではPERFORM BETTER JAPANが普段お付き合いしているトレーナーさんや関係者をお招きして施設のことや専門知識、ご自身のセミナー活動など幅広いテーマでお話を聞いています。

今回のゲスト阿部勝彦さんは「足部」に着目したアプローチを軸に、運動連鎖の最適化や足部機能の改善に取り組み、アスリートのみならず、フィットネス愛好家やランナーなど幅広い層に向けた指導を実践されています。

これまでのトレーニング指導に対する疑問から生まれた新たな視点と、現場での気づきが詰まった内容をぜひお聴きください。

[Perform Better Japan @P_B_Japan]

Podcastを公開しました。
今回のゲストは小泉圭介 @keisukekoizumi さんです。 競泳界では知らない人はいないと言っても過言ではない小泉圭介さんに「代表チームで求められるそれぞれの役割」についてお話しいただきました。

職種ごとの役割やそれぞれに求められる能力、また専門知識や技術以外に必要なことをご自身の経験を踏まえて現場の声をお聞きしています。

お時間がある時にぜひご清聴ください。

[TOKYO UNITE(トウキョウ ユナイト) @tokyo_unite]

【活動報告】 #読売ジャイアンツ オープン戦で「くらしのサス活アプリ」特典当選者をロイヤルパーティースイート「THE FLIGHT」にご招待しました！
https://t.co/P1YH1DpEaA

[Perform Better Japan @P_B_Japan]

PERFORM BETTER JAPANのPodcastを始めました。
聴きたいテーマや呼んでほしいゲストなどリクエストもお待ちしています！

[パーク２４柔道部 @PARK24_JUDOCLUB]

本日、パーク２４ 柔道部 髙藤直寿選手の引退会見を実施しました。

引退会見には吉田秀彦総監督、海老沼聖男子監督も出席されました。

髙藤直寿選手お疲れ様でした！

#髙藤直寿
#引退会見

[KITAJIMAQUATICS @KITAJIMAQUATICS]

非会員様限定枠‼️

KAT選手クラスの体験枠が3/29(日)に決定いたしました！！✨

リオ五輪金メダリストの萩野公介さんが練習を作成します！！

詳細は下記リンクよりご確認ください✅

https://t.co/H5djc5dJez

[Perform Better Japan @P_B_Japan]

アスリートのパフォーマンス向上に特化したストレングストレーニング Contextual Strength Training の学習動画では多くのPERFORM BETTER JAPAN製品をご活用いただいています。
現地講習の情報も更新されていますのでご興味のある方はブランドサイトをチェックしてみてください。

🏋🏽‍♂️今回ご紹介しているエクササイズ
↓
◾️エクササイズ名
Split Stance Rotation with Forward Lean

◾️エクササイズのねらい
前傾スプリット姿勢でプレート/アクアバッグをスイングし、加速局面に必要な体幹の抗回旋（剛性）と骨盤回旋時の力発揮を学習する。腹斜筋群を伸張位で等尺性に働かせ、骨盤の水平面の安定性を高める。

◾️注意点
前傾と骨盤の位置を崩さず、体幹主導で回旋する。腰だけで捻らず、腹部に張りを作って戻しを素早く行う。膝が内側に入らないよう下肢の安定も保つ。

講師: @kuki_seita

#performbetter #performbetterjapan #パフォームベタージャパン #パフォームベター