キタニタツヤ研究@ファン垢

CUR会員｜02line｜キタニタツヤの情報まとめ｜仲良くしてください！

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

キタニタツヤの生活改善

以前は朝まで作業して昼夜逆転

2023年ころから「ちゃんとしよう」と意識
遅くとも2時までに就寝
タバコもやめた

朝起きて一日3食を習慣にした
食事を抜く方が結局、無駄な時間が増えると実感

source：anan 2505号

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

キタニタツヤの体調管理

①負荷を溜めない
精神・体力の負担が大きければ仕事を調整
持続できるペース配分を考える

②不調を放置しない
鼻の手術を決断
音楽活動も1〜2カ月休む
長期的に体力をもたせることのほうが大切

source：GetNavi web 2024/3/30、ANN0 2026/5/25、Edge Line 2026/5/29

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

キタニタツヤが落ち込んだときに大切にしていること

①友達に相談する
毎回「どうでもよくね？」の一言に救われる

②考えすぎる自分を曲にする
強い言葉を書き、自分自身の救いにする

source：クランクイン！2026/10/26、CINRA 2020/8/28

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

キタニタツヤの
スキンケア＋美容習慣

日常のルーティンはないが
昔より美容を気遣うように

高めの洗顔料を使って
肌の質感の違いを実感した

人前に出る仕事なので肌ケアを意識

中島健人が使っていたCHANELのリップを見て即購入

source：リンネル2022年7月号、キタニタツヤのANNX 2024/7/8

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

キタニタツヤが考える
夢を実現するために必要なこと

・自分のいる場所の価値観だけで考えない

・外の世界に目を向ける

・実際に足を伸ばす

・本当にやりたいことを見つけたら、自分で道を切り拓く

source：東大新聞オンライン 2025/8/29

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

キタニタツヤの体づくり

①ジム
中島健人と同じジムへ
週1回ほどトレーニング

②筋トレ
二の腕を限界まで追い込む
ライブ後も重いベンチに挑戦

③補給
プロテインも取り入れる

source：ANN0 2026/6/1、non-no、ノンストップ！

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

キタニタツヤの美学

・自分が存在し続けるだけで、それは何かに「抗っている」という証拠

・抗うこと自体を美しいと思う

・挫折や失敗も自分の財産

・つらいことが8割でも、達成感が2割なら続けていく

source：Rolling Stone Japan 2022/12/30

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

キタニタツヤが明かした
休日の過ごし方

・ゲームを腰が痛くなるほどやり込む

・漫画をまとめて読む

・YouTubeやnoteを巡回

・友人と酒を飲みながら朝まで話すのも好き

・好きな情報を入れることがリラックス

source：レコログ2020、Pen Online 2022

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

キタニタツヤ流
目標を形にするために大切なこと

・最初に「ゴール」を決める

・何となく手を動かすのではなく目的を定める

・人の話をたくさん聞く

・気になった言葉はその場でメモ

・インプットを形に変えていく

source：entax 2026/6/2

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

キタニタツヤの趣味

①漫画
月100冊以上読むことも
気に入った作品は紙でも買う

②ゲーム
漫画と並ぶオフの楽しみ
『リズム天国』好き

③人の話を聴く
Xやnoteで日記を読む
居酒屋で人と話すのも好き

source：CREA 2026/7/4、entax 2026/6/2

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

キタニタツヤに学ぶ
理想に近づくための考え方

・まずはデカいことを言ってみる

・身の丈に合わない理想も言葉にする

・その言葉を何度も口にする

・唱え続けるうちに言葉が力になる

・理想を語れる自分へ近づいていく

source：クランクイン！ 2026/10/26

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

キタニタツヤ
緊張との向き合い方

・緊張は無理に消そうとしない

・紅白直前では「まる2日間緊張しっぱなし」だったが、それが普通と受け入れた

・本番前の緊張を「やりやすい緊張感」と捉える

・忙しさも「ありがたい」と考える

source：日刊スポーツ 2023/12/29

[JAPAN MUSIC 🇯🇵 @japanmusic_0_0]

【速報】多くの人気アーティストが今夜、公式サイトの一時閉鎖を発表。

RADWIMPSや米津玄師、キタニタツヤ、L'Arc-en-Ciel、NiziU、aiko、乃木坂46など。

サーバーで使われるプログラミング言語「PHP」にて、脆弱性が発見。ファンの個人情報保護などを目的とした、緊急メンテナンス実施のため。

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

@7GH_ChiLd おめでとうございます！！

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

@710najute10 おめでとうございます！！

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

@riku17378 おめでとうございます！！

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

@Sui_BT_ABC おめでとうございます！！

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

@plnok0 貴重な情報ありがとうございます！

[キタニタツヤ研究@ファン垢 @kitanitatsuya0]

@riruta12 （・∀・）ﾆﾔﾆﾔ