キタ💪🎾👩

ポジティブに生きていく😀🌱🌱似顔絵書いてくれー🤣 いいねしてくれた方、無言フォロー失礼します。#キタサン#筋トレ#エニタイムフィットネス#バス釣り #ハートランドＺ

[キタ💪🎾👩 @kitasiroteni]

ジム通い3年目
2025年度の目標

ベンチ120kg→140kg左肩の痛み治す🥺❤️‍🔥

スクワット130kg→160kg去年度、
重量伸ばせなかったけど膝痛から解消✨

デッド190kg→230kg
去年度、200kg達成出来なかったが、
1番伸びた㊗️のむちゃんに追いつく❤️‍🔥

2025年度も、健康に感謝しながら、
女性好きです🤤❤️‍🔥

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@kuupono 僕が居ますよ😊

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@kerp1on グリーンコーラ試してみました！
僕は好きです🐸

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@miami0373 見た目の変化の部分では、
BIG3では補えない、
唯一無二の種目でもありますね🤔

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@kerp1on 🐸

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スクワット先輩、、、
マジすか、、、🥺🥺🥺

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@kuupono もちゃ？🍵

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おはようございます☀️
4時起き、
朝からジムへ❤️‍🔥
オーバーヘッドプレス、
ベンチプレス、
マシンショルダープレスの
3種目🤔
朝から、ジムトレしてる人3,4人居て驚く💦
そして、早朝から好きなこと出来る全能感が半端ない🤤
日勤20時までやりきる😪😪😪

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@raiiiii_a お疲れ様です🍵
(好きです(ＯoＯ;) ﾄﾞｯｷｰﾝｯ!

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@kuupono おやすみ(-_-)zzz

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@kuupono 画伯とは、、、🤔

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@neco_cha__ ！？(ＯoＯ;) ﾄﾞｯｷｰﾝｯ!

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@ama_ne2008 もっと見て＼(｀☆∀★´)／ンバッ！

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@neco_cha__ 確かに！！😲

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@neco_cha__ キタも居るよ🙋‍♂️

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@kuupono 夜勤やからですよ、
もちんちん(^o^)Г🔔ﾁﾝ(^o^)Г🔔ﾁﾝ

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@kuupono もきゅ、おはよう(｡ρω-｡)