徳川 吉宗 a.k.a 本気でKIDS

45歳おっさん。身長180.5→179.9→180.6→180.2cm→180.7cm
体重92→71→76→79→81→82kg。ﾀﾞｲｴｯﾀｰ。40代半ばでも強靭なﾌｨｼﾞｶﾙ＆健全なﾒﾝﾀﾙで適当に生き抜きたい〜。

[徳川 吉宗 a.k.a 本気でKIDS @kitimune771]

海の中道あおぞらﾏﾗｿﾝ20km
1時間44分37秒
暑すぎて芝生がふゎふゎ過ぎて修行間満載のﾚｰｽでtensionあがりました!!1周1.25kmを16周。ﾅﾝﾄｶ粘る事ができてｼｱﾜｾ🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

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雨の中7.77km jog
会社ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞでﾎﾞｯﾁjog。しごおゎRUNはほんま身体が重い（笑）ｼﾞｼﾞｨにゎｷﾂｲ（笑）ほぃでも走り終わったらｽｯｷﾘ♥🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

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8.88km jog
金曜日は夜焚き(イカ釣り)土曜日は親睦会からの本日墓参りjog。だるぃ。やばぃ。動悸がする。霊園までの3kmの上り坂は動悸がするぜ!!真鯛も釣りたい🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

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7.77km LSD
会社周辺で会社の人とゆくーりLSD。しごおゎRUNはきついぜ。ほいでもLSDやったらﾅﾝﾄｶなるね。間違いﾅｲﾈ♪
#ダイエット記録
#ストレス発散

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7.77km jog
朝RUN＆墓参りjog
土曜日走れなかった分、今日走りました。久々走る朝はｲｲﾈ。間違いﾅｲﾈ♪🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

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11.11k jog
墓参りjog
昨日は陸上OBと釣り大会。真鯛62cm釣った某氏がﾄｯﾌﾟ！わしはちっこいｱｵﾊﾀのみ。また来週いこ。そーしょ🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

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7.88km jog
会社ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞでjog。会社の職場の子とゆくーりほんまもんのLSDしゃした!!こんくらいｺﾂがよかばってんがくさ、なかなかそぎゃんｺﾂならんとばぃ。ﾍﾟｰｽあがるき🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

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11km jog
墓参りjog
暑いね。暑い日は墓参りが恍惚感あるよね。間違いないね。今日は夕方陸上競技部応援してきます🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

[徳川 吉宗 a.k.a 本気でKIDS @kitimune771]

7km jog
会社ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞで会社の人々とjog。やばぃ。しごおゎRUNは足が浮腫んでいるので1歩が重い&脹ら脛ちぎれそぅになる。しかぁあし!!ｽｯｷﾘ🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

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7km jog
墓参りjog。夜焚き明けの家の事もろもろやったのちの墓参りjogは鬼過ぎて滅。墓参りなだけに。夜焚き釣果は38杯、んー。消化不良。ﾘﾍﾞﾝｼﾞします🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

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@Pu264a6EZe2UjBc じゃむさん
ﾅｲｽ墓参りありがとうございます。3.5kmの上り坂RUNなのでご先祖も小職もWin-Winです。ｲｶは38杯で目標未達ﾃﾞｼﾀ🤤

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12.34km jog
久々墓参りjog。お茶をｿﾛｿﾛ替えようかとおもって自販機の前に立つもCoke ON対象外の自販機ﾃﾞｼﾀ。ｶｵｽ。いやｼﾝﾌﾟﾙか。今日は夜焚きにｲｷます。100杯釣りたいな🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

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7km jog
会社グラウンドで会社の人々とjog。身体が動き出したぜ。一時期より楽に走れた。膝下の動きやな。今週末は夜焚きにｲｸ。たのしみかん🍊
#ダイエット記録
#ストレス発散

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5km jog
会社ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞでjog。先週はﾅﾝﾄ…1週間ﾗﾝｵﾌでした。家の用事だﾅﾝﾀﾞやってたら時間つくれなくて走れませんでした。何より倦怠感があって身体が無理過ぎて草越えて森🌳今日はさっさﾄﾞﾗｸｴの麻雀してﾈﾝﾈします🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

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@Magnetohon 船で頭と内臓だしてｱﾆｻｷｽ対策してｺﾞﾏ鯖で食べました。なかなかｳﾏｲﾃﾞｽﾈ🤤ｶｲｶﾝ

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11kmjog
墓参りjog
金曜日に夜焚き行ったら全体的に渋かったですね。鯖1匹と烏賊28杯ﾃﾞｼﾀ!!また今月末ﾘﾍﾞﾝｼﾞｲｷます。鯖は船で頭と内臓だして土曜日にｺﾞﾏ鯖でいただきました🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

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13.13km jog
墓参りjog。暑い。暑熱順化前だで24℃でもﾊﾞﾃる。肉じゃがでもつくるか。もっとﾀﾞﾗﾀﾞﾗｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ、AggressiveⅡｲｷたぃ🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

[徳川 吉宗 a.k.a 本気でKIDS @kitimune771]

13km jog
墓参りjog
いやー。今日は走る気がまったく起きなかった。無理奴ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ走って墓参り行ったら思いのほか楽に距離踏めたんで13kmｲｹました。ｼﾞｼﾞｲになっても全然洗練されなぃ。ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞは治らないさすが儂🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

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5.8km jog
今日は阿蘇ミルク牧場にいきました。ジャージー牛でしたかね？乳搾りしましたが想像してたより柔らかい&暖かったです。もっと固い&冷たいんかと思ってました🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散

[徳川 吉宗 a.k.a 本気でKIDS @kitimune771]

13km 75分jog
今日は嫁御の実家周辺でjog。ゆっくりめでゆったり。明日から出勤。しかし水曜日だで定時の日。会社ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞでのんびり走るか🤤ｶｲｶﾝ
#ダイエット記録
#ストレス発散