病気ﾁｬﾝ

摂食障害(拒食症⇄非嘔吐過食⇄ｶｼｮｵ☝🏻🐸45kg➜65kg➜30kg⬇️➜74kg➜48kg/鬱病

[病気ﾁｬﾝ @kitty1_1kun]

ガチわかるしんどい毎日これ

[幸 @sachikoron222]

もう食べ物や体重に支配されたくない。人生終わってもいい
#摂食障害

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もう体重とかどうでもいい。痩せたせいで、痩せる前の自分の性格とか気力、活力、楽しみを全て奪われたから、取り戻したい。

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これ真冬どうなっちゃうの

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寒いほんとに悪寒

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☝️🐸辞めて4日目、唾液腺の腫れが少し収まって来たし、喉の枯れも風邪症状も減ってきた‼️ヨカッタ、

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いつもは怖い夜ご飯🌙🍚を食べることができたよ🫧今日は金曜日で実習も大変すぎて、気力もないし、そろそろ壊れてしまいそうだから食べたよ🐰偉いぞー自分

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@rchang_kim 同じ子いて嬉しい> ·̫ <精神面からなのかなー💦糖尿病じゃないよね❓それが1番怖い😿

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水分飲んでも飲んでも、口渇感じて、一日の水分摂取量えぐいんだけど、精神疾患の症状❓無気力なのもこのせい❓低ナトリウムなんかね

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今日の実習バカ忙しい＋色々失敗した＋シンプルに気温上がったから、午後から無気力になって今の疲労感やばい。目開けるのに精一杯😌気抜いたら涙出そうになる、

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来週のデート終わったら、一旦チート𝐝𝐚𝐲🤍入れて代謝戻す❕

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抜け毛どんどん増えて、半分くらいになっちゃった🥲前髪も薄すぎるんだけど、誰か同じ人いない❓😿治せるのかな、、、それが今1番の悩み(-.-)

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とりま、私にとって睡眠が大事だと分かった✌🏻でも実習中はまともに取れないから、終わるまでの辛抱かな‼️

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あと、天気もあるのかな⁉️雨の日はほんとに気持ちも⤵︎ ︎しちゃうから今日雨降ってなくてよかった😌

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実習中で記録終わってないのに、昨日普通の食事ができたからか、寝落ちして間違えて(？) 8時間寝てしまった😣💦記録はあまりできてないけど、こんなスッキリ✨して気力💪🏻が出るなんて久しぶりすぎて‼️今ほんとに嬉しい気持ちでみんなに報告したくなっちゃった🤍食事と睡眠でこんなに変わるんだ

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実習中で記録終わってないのに、昨日普通の食事ができたからか、寝落ちして間違えて(？) 8時間寝てしまった😣💦記録はあまりできてないけど、こんなスッキリ✨して気力💪🏻が出るなんて久しぶりすぎて‼️今ほんとに嬉しい気持ちでみんなに報告したくなっちゃった🤍食事と睡眠でこんなに変わるんだ

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@_PEA9 そーだよね😿お腹パンパンで太った感じするけど、水分だもんね〜❕安心したありがとう🤍

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ゼロカロリージュースって太らないよね、❓1日に３本は飲んでまう😿怖い

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自分では痩せてるって思えないし、身長の割には太ってる方だけど、6月くらいから始めたダイエットで74kgから48kg痩せた自分を一旦褒めてあげたい。

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少しずつでいいんだよね。一気に治そうとするから良くないんだよね。3歩進んで2歩下がる的な感じでゆっくりゆっくり自分らしく。

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今日は比較的普通の食事出来たかも、お昼も野菜モリモリ、怖い炭水化物もタンパク質も取って、おやつであたりめ食べて、クリーンな食事できた。

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いつもは朝ごはん怖くてコーヒー1杯だけだけど、今日はお野菜いっぱいの味噌汁とプロテインとオイコス砂糖不使用食べれたよ😌1歩だけ前進できたかな❓流石に無気力で身体動かせなくなってきたからね

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ドカ鬱で無気力で、脳が動かなくて、ぼーっとするのも、全て天気のせい❓私のせいじゃない❓この季節抜けたら治るかな