Чому я не спробувала раніше пауерліфтинг - так кайфово💪 хочеться ще більше, але зараз жим - 50, тяга - 100, а присід - 65. От на присяді я думаю зможу найбільше прогресу отримати, бо зараз поки мобільність не дає
Якщо займатись спортом 5 разів на тиждень, готувати, прибирати, вигулювати собаку, зустрічатись 1-2 рази на тиждень з друзями чи ходити на івенти 🙃то вільного часу на стосунки залишається приблизно 4-6 годин в суботу . Отака хуйня, дорослі малята
@dashkaboichenko Хороша тема, насправді. Я інколи телефон вдома залишаю, як іду на роботу - якщо важкий день і треба багато концентрації. Але видалити додаток хоч на певний час, то потім буде краще. Я так з тредсом сиділа годинами, потім на 2 тижні видалила - тепер інколи заходжу, а можу і забути
Та не виходить, а як ?ну з друзями можна ходити разом на спорт, але в мене друзі не ходять на мій. Те саме собаку вигулювати - це для мене голову розтрусити після роботи пройтись, в вранці це дуже рано.Собака в мене не бігова, наприклад.Тому якось прям якісного вільного часу мало...
@dartemivna Нагадало відео, де лікарка чи хтось промацує ногу і каже - це що у вас тут? Дівчина відповідає - мускули. Лікарка -ага, тобто це не метал ?хаха
Третя штурмова опублікувала відео про матір, яка відпустила на фронт сімох синів. Після цього їхня рідна сестра розказала про зґвалтування і вбивство в родині. «Бабель» підняв історію 20-річної давнини ↓
«Мама відпустила сім синів на війну». Сюжет з таким заголовком рік тому виходить на YouTube-каналі Третьої окремої штурмової бригади. Історію швидко підхоплюють провідні медіа. Семеро рідних братів стають на захист України. Усі разом у лавах «Трійки» воюють на найскладніших ділянках фронту. З війни хлопці приїздять додому до мами — Тетяни Саннікової. За сімейним столом лунають братерські підколювання, жінка з гордістю дивиться на синів, частує їх домашньою їжею. В сюжеті кажуть, вона виростила 11 дітей: вісім синів і три доньки.
Майже за рік відео видаляють з усіх платформ — після того як одна з дочок, 31-річна Надія Вікарій, пише в мережі Threads, що двоє братів у дитинстві ґвалтували її і сестру Дашу. Це четверта донька, про яку в родині не згадують. Двадцять два роки тому мати закопала тіло 10-річної дівчинки на околиці Бердичева і нікому про це не сказала. Надія вважає, сестру вбили рідні.
Кореспондентка «Бабеля» Катерина Лихогляд вирушила на Житомирщину, звідки походить родина, опитала з півтора десятка свідків тих подій — однокласників дітей, керівників шкіл та інтернатів, вихователів, підняла шкільні документи 20-річної давнини, поговорила з правоохоронцями і кілька разів зустрілась із самою Надією. «Бабель» також звернувся по коментарі до Третього армійського корпусу, братів Надії і спробував поспілкуватись з її матірʼю. Вийшла велика і важка історія 👉 https://t.co/ikixhSNjet
Things I don't debate with men:
• Abortion
• Breastfeeding
• Menstruation
• Female body hair
• Birth control
• Access to menstrual products
Why? Because none of these involve the male body.
Робила тренування на ноги, все йшло, як по маслу -squats, rdl, cossacs squats поки я не дійшла до болгарських випадів - по моєму, це найважча вправа, коли трясеться нахуй усе і ноги колотить. І після цього уже думаєш, та ну його нахуй, я і так гарна 🤌
@_kiticat_ Думаю так, і фрукти вживаю аля ківі, яблука, манго сьогодні їла наприклад. Багато помідорів, огірків їм, салат, але це більш вода з овочів, якщо говорити про клітковину, то це скоріше з пасти, гречки і тд