MIKA ピラティス&コンディショニング

西荻窪「ことビル」にて毎週金曜日
ピラティス&コンディショニングクラスを開催しています。🌸

都内京王線沿線スタジオで1年間のべ2000名以上指導🧘

運動経験、未経験は問いません☺️
おいてけぼりなしの骨格改善で、
不調なくすこやかな身体と心へ🏃🏃✨

▼毎週金曜日開催のクラスお申込みは以下からどうぞ😌⏬️

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

毎週金曜日西荻窪にて、コンディショニングクラスを開催しています🌾
体と心をメンテナンスしたい方、ぜひお越しください😊
お客さまは最大でも８名まで、置いてけぼりはなし😌
以下から申し込み可能です
https://t.co/YZaEHXojwE…
ご参加を心よりお待ちしております！
@kotobldg
#ピラティス

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

magora仕上がってたな…前回のツアーから、一層歌声がバージョンアップしていた…！😮✨
#magora
#BillboardLiveTokyo
#magoralive
#やま

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

今日でDuolingo学習1年経った！
365日連続学習🐣

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

良かった…泣いた

[映画『ストリート・キングダム 自分の音を鳴らせ。』公式 @streetkingdomjp]

💥═══════════════💥
🎸劇中バンド「TOKAGE」🎸
⚡登壇付き上映 開催決定⚡
💥═══════════════💥

『ストリート・キングダム　自分の音を鳴らせ。』舞台挨拶付き上映を4月11日(土)に開催することが決定⚡
主演 #若葉竜也 さん演じるモモが率いる劇中バンド「TOKAGE」メンバーがそろってヒューマントラストシネマ渋谷に伺います🎸🎤✨
みなさまのご来場をお待ちしております🔥

▶開催劇場◀
📍ヒューマントラストシネマ渋谷（@htc_shibuya）
　東京都渋谷区渋谷1-23-16 ココチビル7・8F

▶開催日時◀
📅4月11日(土)　18:10の回
上映後トークショー
※予告なし、本編からの上映となります

▶登壇者（予定）◀
#若葉竜也 #三浦獠太 #大友律 #瑠己也 #肥田日向
※敬称略

⬇️チケット情報はこちら
https://t.co/UipNWZ4VeC

『ストリート・キングダム 自分の音を鳴らせ。』
⚡🎸全国公開中🎸⚡

#映画ストリートキングダム
#東京ロッカーズ

[映画『ストリート・キングダム 自分の音を鳴らせ。』公式 @streetkingdomjp]

💥═══════════════💥
🎸劇中バンド「TOKAGE」🎸
⚡登壇付き上映 開催決定⚡
💥═══════════════💥

『ストリート・キングダム　自分の音を鳴らせ。』舞台挨拶付き上映を4月11日(土)に開催することが決定⚡
主演 #若葉竜也 さん演じるモモが率いる劇中バンド「TOKAGE」メンバーがそろってヒューマントラストシネマ渋谷に伺います🎸🎤✨
みなさまのご来場をお待ちしております🔥

▶開催劇場◀
📍ヒューマントラストシネマ渋谷（@htc_shibuya）
　東京都渋谷区渋谷1-23-16 ココチビル7・8F

▶開催日時◀
📅4月11日(土)　18:10の回
上映後トークショー
※予告なし、本編からの上映となります

▶登壇者（予定）◀
#若葉竜也 #三浦獠太 #大友律 #瑠己也 #肥田日向
※敬称略

⬇️チケット情報はこちら
https://t.co/UipNWZ4VeC

『ストリート・キングダム 自分の音を鳴らせ。』
⚡🎸全国公開中🎸⚡

#映画ストリートキングダム
#東京ロッカーズ

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

@mojapeko @kake_ker まさしくです！心臓止まりそうに、、

[かけ@Kevin's English Room @kake_ker]

お久しぶりの歌ってみたです！
昨年、喉の病気になってしまって歌えない状態が続いていましたが、手術とリハビリを経て徐々に歌えるようになってきました！
これからまた歌っていきたいと思います！

プロポーズ / なとり covered by かけ
https://t.co/gDh5I2aZV8

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

@nDlCRFSm0g51993 かけちゃん、、プロポーズするのでしょうかっ❤️‍🔥

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

@Happyend_yuzuki おもしろ荘を見ていたら、高校生の時に人力舎時代でのライブぶりに見れました✨
今でも頑張っておられる姿をテレビで見られて、嬉しくなりました！

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

本日も金曜日10:30〜ピラティス&コンディショニングクラスご参加いただきましてありがとうございました☺️
今日は背骨をていねいに動かすことをメインに。
レッスン後、酸素が体と脳に巡り眠くなったとお客様。
日頃の生活を心地よく過ごしていただきたいです👏
金曜日午前、お待ちしております🙂‍↕️

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

@kawami24 私も直接かけっちの心に語りかけたいと思います……聞こえますか…
インライをやるのです……！

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

@moco_san99 同じくループしてます！笑

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

@izumifz 私もこのコースいつか回りたいです！🥰✨

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

@elisa_capy 私も京都行きました！
ジーンとしながらケビンに向けての曲、聴いてました🥺

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

@harumi_t863 同じく🧡🤭

[magora Staff @magora_staff]

【本日豊洲PIT公演🎉】

いよいよ本日12/6(土)は
magora 2nd Live Tour “nango”
東京公演です！

生配信もあるので、
会場に来れない方はぜひ配信でお楽しみください🕺

🎫配信チケット購入・視聴はこちら
https://t.co/wegoAjss4j
※アーカイブ視聴可能

#magora #nangoツアー

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

@tae8740 ライブ配信見ましたが、
主役より歓声が上がっていた気が🤭🤭🧡✨

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

@tae8740 無まで見ました？！
私は京都でライブに行ったので豊洲はライブ配信で😭
かけっち生で見たかったです〜😭😭😭🧡🧡🧡🧡💚🧡💚💚

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

@yuzzy_uk 😍🧡💛🧡💛✨👏👏

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

ゆじーさんからいいね来とる😭🧡✨

[MIKA ピラティス&コンディショニング @kiuirui]

ゆじーさんのかっこよさに絶賛磨きがかかっております😭💚💛🧡

彼女さんも素敵よぉ…🥹✨

[ゆじー/Yuzzy🇬🇧Youtube @yuzzy_uk]

【ご報告】ドイツ人の彼女と同棲始めました。
https://t.co/A0n8zv76ck

お待たせしました！
最近は仕事が忙しくSNS更新が止まっていたのですが、ドイツでの生活にも慣れてきたので徐々に復活していきます！
ぜひご覧ください！