きざみネギ♋️ダイエット

趣味ダイエット特技リバウンド
万年アラフィフダイエッター

パステル三毛姉妹にゃん
ぼたんとおうかの下僕

子宮内膜症
子宮筋腫
子宮腺筋症でR5.11.16子宮全摘

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

【13周年大カーン謝祭 カウントダウン】
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#モンスト

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

うちの子が虹の橋へ帰っていったのかな？
#ねこ
#猫

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[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

モンストNARUTOコラボか〜
見た事ないand読んだ事もない

オーブ回収して終わりだな

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ホシ玉だった😂
なんやかんやでオーブ回収して
追加10連でエル2体目出た

#モンスト

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

復帰勢だが
月末までにオーブ1000貯めるつもりが
600で超獣神祭

10連で久遠？
からのトク玉で新キャラ→
30連でエルからのトク玉でマサムネ

トク玉すげーw
スクショ忘れた😂

#モンスト

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

復帰勢だが
月末までにオーブ1000貯めるつもりが
600で超獣神祭

10連で久遠？
からのトク玉で新キャラ→
30連でエルからのトク玉でマサムネ

トク玉すげーw
スクショ忘れた😂

#モンスト

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モンスト数年ぶりにinしたけど
わけわからんw

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おせちピクミンおもてたんと違う
食材はじかのせ派
#ピクミンブルーム

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突破ファイル忖度？w
#イロモネア

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

木曜日午前中に面接行ったとこ
シフトも問題なさそうで
終始いい感じですすんで
帰り際に
労働条件等説明に問題なければ
ご署名をと言われてサイン
労働条件通知書計3部もらって
17日までには必ずご連絡させて頂きます
で
内定の電話まだないんやけど
どういうこと？w

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

B’zのデビューアルバム今聞くと
カバー味があってすごく好き
特にIt's not a dream

今の稲葉さんの歌声で聞けたら
尚最高

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盆踊り流石にもううるさいな😅

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ほん怖再放送かぁ

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

食事は毎日これに12時と16時に
白米80g
だいたい1400～1500kcalくらい

#ダイエット
#ダイエット垢
#アラフィフ
#アラフィフダイエット
#リバウンド

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

いいペースかも

#ダイエット
#ダイエット垢
#アラフィフ
#アラフィフダイエット
#リバウンド

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

朝 納豆 オートミール40g ヨーグルト50g バナナ50g
間食 おにぎり80g
昼 ご飯100g シャケ or パスタ(ロースハム2枚 塩コショウ にんにくチューブ)
間食 バナナ50g
夜 とりむねサラダチキン 野菜サラダ 豆腐の味噌汁

飲み物 ブラックコーヒー 無糖炭酸水

1400kcal前後
#ダイエット
#ダイエット飯

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

ダイエット中もハイカカオorビターチョコレートは辞めれんかったのに
この物価高でチョコレート効果が買えず
さつまいももとりあえず辞めて
お腹空いたらおにぎり80g食べるにしたら
チョコレート依存消えたわw
お菓子も1口も要らん

過去一食欲安定してるかも

#ダイエット
#リバウンド

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

リュウジなにしたんや
バブみリュウジのRTで
タイムライン埋まっとるw
キツい🤣

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

野菜にプロテインなんてもう買えないな😅
お米も高すぎてオートミールに
戻したら食欲コントロールしやすくなった
オートミール
納豆
とりむねにく
バナナ
ちくわ
QBBチーズ
豆腐
プレーンヨーグルト
ここまでで限界

ダイエットが捗るのか知らんけど🙄
#ダイエット
#リバウンド

[きざみネギ♋️ダイエット @kizaminegi1104]

本当に何度目w
てかなんか今日生命の危機感じたわ
こんな巨体じゃこの夏死ぬ😇
先月からウォーキング始めては
いるけど巨体すぎて足首が耐えれんのよ🤣
10分で激痛😭
歩くんは好きやのに…
マジ減量始めます

#ダイエット
#ダイエット記録