Still |🌷

To9 EXO💓 We Are One #ExoL #EXO #weareoneEXO #엑소🎉 #LISA

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

พี่ชานยอลบอกว่าใช้เวลาถึง3ปีครึ่งถึงเหตุผลของการมีชีวิตอยู่ แต่ได้คำตอบว่า มีชีวิตอยู่เพื่อ EXO-L พ้มร้องเลย 😭😭😭😭

[말랑세니☁️🧡 @kimleeplay]

มีประกาศปุ้ป พี่ออกมาปั้ป ไม่เคยปล่อยให้สงสัยหรือรอเลย ขอบคุณที่ออกมาบอกนะคับ ㅠㅠㅠㅠㅠ ใดๆคือไม่ใช่ความผิดสามจิ๋วเลย เชื่อว่าเบื้องหลังคงสู้กันสุดๆแล้ว และคงซับซ้อนจนพูดได้เท่านี้จริงๆ ขอให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดี อย่าได้มีใครหน้าไหนมาขัดขวาง พอสักทีเหอะ 😭😭

[mamichi ʚ🍒ɞ @piemamichi]

เพอร์ฟอร์มเดือด ๆ ต่อหน้าคนครึ่งแสนใน Kyocera Dome คงตื่นเต้นไม่น้อย มี BG เป็นชื่อนามสกุลจริง “ริรชา พรเดชาพิพัฒ” อีก โคตรจะขลัง เด็กหญิงแคนนี่เก่งจัง พาตัวตนของตัวเองไปด้วยทุกที่เลย ♥️🥇

#CHIQUITA #BABYMONSTER

[AnJang 𐙚 ˚ 🐰 @fallinluvv_asa]

ไม่มีคนถ่ายได้ชัดขนาดนี้แน่นอนเพราะเจ้าตัวเอามาลงเองให้ฟคได้เห็นชัดๆเลย เห้ยเริ่ดอ่ะะะ

[r @dilfyeol]

ngerasain semua, kalau di kasih kesempetan mutar waktu. aku akan tetap milih jadi fans mereka.

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

เจอประโยคนี้ละชอบมาก
" ขอให้เส้นทางข้างหน้าสวยงามและปลอดภัยไม่ว่าจะไปกับใครหรือไปคนเดียวก็ตาม "

[Still |🌷 @kkk_ai93]

@Whimchy @linna096 นี่เธออยากลองสิ่งนี้หรอ

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

ชอบประโยคนี้จัง
"กว่าแสงจะส่องถึง อาจใช้เวลาหลายปี"
แต่ขอให้อดทนรอ เพราะทุกคนต่างมีช่วงเวลาที่เบ่งบานเป็นของตัวเองกันทั้งนั้น จงเชื่อในจังหวะชีวิตของตัวเอง แสงสว่างในตัวคุณจะส่องประกายในเวลาที่เหมาะสมเสมอ

[องหยิงโมโมกะมิกุมุกิมะก้ามูกัง @xyz_panini]

ฮีเหมือนกินสัจจะเป็นอาหารเช้าในทุกวัน ฮีบอกฮีไม่ออกจากวงแน่นอน จะเป็นexo พี่จะอยู่ ถ้าฮีออกแล้วรุ่นน้องคนจีนคนอื่นจะถูกมองว่ายังไง เพราะงั้นเชื่อใจฮีได้ จนทุกวันนี้exoก็มี9คนมาตลอด ฮืออออ

[เต่าชอบหนี (ชีวิตนี้เป็นเต่า🐢) @mmalss2525]

🎸🔥 วงเปิดคอนเสิร์ตกับวงแบ็คกิ้งของ Ed Sheeran ลาออกหมด บอกว่าไม่เล่น แล้วทิ้งเขาไว้คนเดียว!
แต่พวกเขามองข้ามไปว่าหัวหอกตัวจริงที่ขายแผ่นไปกว่า 150 ล้านแผ่นทั่วโลก คือเขาคนเดียว
คนที่เคยเติมสนาม Wembley ได้ 4 คืนติดต่อกัน รวมกว่า 300,000 คน ก็คือเขาคนเดียวเช่นกัน 🏟️💥
Ed Sheeran สร้างทุกอย่างมาด้วยตัวเอง ไม่มีใครมาแจกอะไรให้ฟรี
และเขารู้ดีว่าจะจัดการกับพวกที่หยิ่งและเล่นการเมืองบนเวทียังไง วันนี้เขาทำได้สำเร็จ 👊
เขาคนเดียวก็คือ “วงดนตรี” ทั้งวงเลย
ดูคลิปแล้วจะเข้าใจว่าทำไมเขาถึงเป็นตัวจริง 🎤✨

[ด.ช.หลีโป้ย 🐈‍⬛❤️ @Kimmmimywoo]

สำหรับเรานะคะ จากประสบการณ์
- ศึกษาวันสัมให้ดี ว่าวันไหน เวลากี่โมง ควรไปก่อนเวลา 1 ชั่วโมง หรือสัมออนไลน์ก็ควรเข้าก่อน 30 นาที
- เราสมัครไม่ตรงสาย ส่วนใหญ่จะให้เราแนะนำตัว ว่าจบอะไรมา ทำงานอะไรมาแล้วบ้าง ประสบการณ์ฝึกงานเป็นอย่างไร เรียนเกี่ยวกับอะไร
- ทำไมถึงเลือกบริษัทนี้ ศึกษาดีๆตำแหน่ง และบอที่เราสมัครทำเกี่ยวกับอะไรให้ละเอียด
- มีไหวพริบในการตอบ ตอบได้ไม่ได้ ก็ตอบไปก่อนนะคะ

[vousjay @vousjay]

ลิซ่าสวยขึ้นทุกวันกราฟไม่มีตก โคตรจะชอบหน้าชี

[⋆｡˚lion lee.◜◡◝94 @hshppk]

ความแตกต่างระหว่างพี่จุนขับกับน้องไคขับ กรุจะบ้า55555555555555655555555655555665555

[🥂PK @augusttherain]

ในฐานะคนที่ได้งานเพราะภาษา และทำงานบริษัทต่างชาติมาตลอด สิ่งที่อยากแนะนำที่สุดคือ อย่าฝึกภาษาอังกฤษเพื่อให้เก่งขึ้นอย่างเดียว ให้ฝึกเพื่อ “หยิบมาใช้ได้ทันที” ด้วย

ถ้าปัญหาคือฟังออกแต่ตอบไม่ทัน ลองทำแบบนี้ค่ะ

1. ฝึกพูดออกเสียงทุกวัน ไม่ต้องนาน อ่านข่าว ดูคลิป หรือฟัง podcast แล้วหยุดพูดตามก็ได้ เพราะการ “รู้ประโยค” กับการที่ปากเราพูดประโยคนั้นออกมาได้ทันที เป็นคนละ skill กัน

2. จำเป็นประโยค ไม่ใช่จำเป็นคำศัพท์ เช่นแทนที่จะจำ recommend คำเดียว ให้จำไปเลยว่า What would you recommend? / Do you have any recommendations? เวลาใช้จริงสมองจะหยิบออกมาได้เร็วกว่า

3. เตรียมประโยคที่ใช้บ่อยในชีวิตจริงไว้เป็นชุด โดยเฉพาะ opening เช่น Could I get… / I’m looking for… / Would it be possible to… / Could you say that again? พอเริ่มประโยคได้ ที่เหลือมักตามมาเอง

4. ฝึกคิดเป็นอังกฤษกับเรื่องง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน เห็นอะไรก็ลองพูดกับตัวเองในหัว ไม่ต้องแปลไทยเป็นอังกฤษทุกประโยค เพราะตอนคุยจริงขั้นตอน “คิดไทย → แปล → เช็ก grammar → พูด” นี่แหละที่ทำให้เราไม่ไปไหน

5. เวลาเจอฝรั่ง พูดไปเลยแม้จะไม่เป๊ะ คนฟังต้องการเข้าใจว่าเราจะสื่ออะไร ไม่ได้นั่งตรวจ grammar เราอยู่ ยิ่งรอให้ประโยคสมบูรณ์ก่อนพูด ยิ่งพูดยาก

6. ลองใช้ AI ฝึก conversation แบบ voice ให้มัน role-play สถานการณ์ที่เราเจอจริง เช่น สั่งอาหาร ซื้อของ เช็กอินโรงแรม หรือ small talk แล้วกำหนดเลยว่า “คุยกับฉันด้วยภาษาอังกฤษง่ายๆ ถ้าฉันตอบผิดหรือมีวิธีพูดที่เป็นธรรมชาติกว่า ช่วยแก้ให้หลังจากฉันตอบ” ข้อดีคือพูดผิดได้ไม่ต้องอายใคร แล้วซ้อมสถานการณ์เดิมซ้ำได้ จนกว่าจะตอบได้โดยไม่ต้องเปิด Translate

ภาษาอังกฤษไม่ได้ยากอย่างที่คิด ขอแค่กล้าที่จะพูดก่อน ผิดบ้างก็ไม่เป็นไร ยิ่งพูดเราก็ยิ่งเก่งขึ้น เป็นกำลังใจให้จ้า 😊

[คมศักดิ์ แอดดัมส์ @KomsakAddams]

น้องที่ทำงานย้อมผมสีแดง หัวหน้าบอกว่าดูไม่เป็นมืออาชีพค่ะ แต่งานยังส่งตรงเวลาเหมือนเดิม สูตร Excel ก็คำนวณแม่นยำเท่าเดิม มารยาทก็ดีสม่ำเสมอ ฉันยังหาไม่เจอเลยว่าสีผมของเธอไปทำลายความสามารถตรงไหน

[ไดโนเสาร์เกาหลี @stitch_pololo]

ในที่สุด!!ศาลอนุมัติคำร้องที่"เฉิน,แบคฮยอน,ซิ่วหมิน(CBX)"ได้ยื่นฟ้องเพื่อขอระงับสัญญากับ INB100 แล้ว คำสั่งมีผลตั้งแต่วันนี้จนถึงวันที่ศาลชั้นต้นจะมีคำตัดสินในคดีหลัก ทำให้ทั้ง 3 คนสามารถรับงานได้อย่างอิสระ

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

คอนเฟิร์มว่าจริง 100% จากคนเคยเป็น unconscious stress มีความกดดันในชีวิตประจำวันจนมองว่าเป็นเรื่องปกติ แต่แน่นอนว่าความเครียดส่งผลต่อร่างกาย อาการที่เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังมีความเครียด

- นอนหลับยาก นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาไม่สดชื่น
- ปวดเมื่อยเรื้อรัง ปวดหัว คอ บ่า ไหล่แบบไม่รู้ตัว
- ระบบย่อยผิดปกติ แน่นท้อง ท้องอืด ขับถ่ายไม่ปกติ
- ใจสั่น เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่กว่าปกติ
- หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน โกรธ/เศร้าเร็วกว่าปกติ
- สมองล้า ไม่มีสมาธิ โฟกัสยาก และอ่อนเพลียตลอดเวลา
- ปลีกตัว อยากอยู่คนเดียวและเลิกสนใจสิ่งที่เคยชอบ

อาการทั้งหมดเกิดจากความเครียดจนส่งผลต่อระบบการทำงานที่ผิดปกติต่างๆในร่างกาย เดี๋ยวมินบอกวิธีการรักษาสมดุลร่างกายเบื้องต้นจากการกินอาหารและวิตามินให้นะคะ หากทำแล้วไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์ค่ะ

- เครียด อโวคาโด กล้วย โอ๊ตมีล
- หงุดหงิด ดาร์กช็อกโกแลต ถั่ว ผักใบเขียว
- อ่อนล้า ควินัว อัลมอนด์ มันหวาน
- เศร้า ไขมันดีจากปลา เบอร์รี่ ผักใบเขียว

สารอาหารจำเป็น/วิตามินที่ได้จากอาหารด้านบนหรือกินเสริมจากอาหารเสริมก็ได้ มีตามนี้ค่ะ

- antioxidants ต้านอนุมูลอิสระ ลดอักเสบ
- omega3 ลดอักเสบ
- magnesium คลายเครียด - กล้ามเนื้อ
- folate ลดความเครียด
- b-complete ปรับสมดุล เติมพลังงาน

[Carlibu⚾ @enlqblue]

สิ่งที่อยากให้ทุกคนท่องไว้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิต

โทร 1669 >> กู้ชีพ

โทร 199 >> กู้ภัย

1669 นี่มีตั้งแต่รถ เรือ ยันเฮลิคอปเตอร์ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนในไทย ถ้าอาการหนักจนแทบไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้แล้วโทรไป 1669 เลย **ฟรี**

199 คือดับเพลิงนั่นแหละ แต่ภายในนั้นจะมีซับยูนิตลงไปอีกตามความช่วยเหลืออื่นที่เป็นการกู้ภัยในชีวิตเรา รถตกถนน งูเข้าบ้านเรียกได้หมด **ฟรี**

ปล. มัน **ฟรี** ก็จริง แต่ช่วยโทรเท่าที่จำเป็นจริง ๆ อย่าเอาแค่สะดวกเลยโทร เช่นป่วย/แขนหักแต่ยังลุกไหวก็ลองเรียกแท็กซี่ก่อน เพื่อลดภาระการทำงานของเจ้าหน้าที่ และเพื่อให้คนที่เขาจำเป็นกว่าได้ใช้บริการทันท่วงที

[ㅂ ㅂ ㅎ♡ @I_CEZY]

ชีแอ๋วมันใจร้ายมาก ละแบคฮยอนยิ่งไม่ได้พบปะแฟนคลับนาน เลยรู้ไม่ทันด้วยซ้ำ คือชีแอ๋วบอกว่าถ้าเอามือถูๆกันแล้วเอามาดมจะได้กลิ่นเหมือนขนมปังอบใหม่ แล้วแบคฮยอนก็ทำตามโดยที่ไม่รู้ว่าโดนเค้าหลอกทำท่าน่ารักก เอ็นดูอะ😂😂

[ERR404💫ALWAYS LALISA💫 @B4lalaliz]

น้องลิซ อยากมีแฟน อยากแต่งงาน หรืออยากทำไรทำเลยลูก ขอแค่ไม่หายไปจากวงการแม่ก็พอใจแล้ว อ่านแล้วใจสลาย แด๊ดนางไม่ค่อยสบาย นางอยากให้แด๊ดส่งเจ้าสาว ชั้นไม่งอแงไม่นอยด์ไม่โกรธ แฟนคลับจริงๆ จะรอส่งเธอเข้าพิธีวิวาห์เหมือนกัน 😭😭😭