天音

ウォーキング/ 新潟住みです！

[天音 @kkkpop025]

@ahemi0715 ぜんぜん悪くないですよ！そのままが1番です！

[seemikedunn @seemikedunn]

Progression by intention.

[天音 @kkkpop025]

@ahemi0715 かわいい！

[貫流籠球 きょー @topspinkyo]

「シュートは抜ける感覚がいい?」

最新のバイオメカニクス研究では、
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上手いシューターほど最後まで無理に押し続けるのではなく
下半身から伝わった力を指先までスムーズに伝えて自然にボールをリリースしていることが分かっている

つまり、

❌ 指で飛ばす

❌ 最後まで押し込む

ではなく、

⭕ 全身で作った力を、最後に指先から自然に送り出している

ということ

貫流籠球Labでは、

・ボールの抜け方
・リリースタイミング
・力の流れ
・飛距離が出ない本当の原因

まで解析し、あなた専用の改善ポイントを提案
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バスケのシュート指導日本全国でやってます
チーム指導、クリニックのご依頼大募集中 オンラインスクール開講中 プロフ欄URLか「貫流籠球 シュート」からチェックお願いします✅✅✅
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#バスケ #シュート #basketball #stephencurry #nba

[シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 @TTKRCJ]

🏀車いすバスケットボール🏀
🗼東京パラリンピック銀メダリスト🥈
古澤選手とのシュートセッション

課題は
スリーもディープスリーも届くけど
自分で狙って決めている感覚がない
というもの。

見ていったのは腕力ではなく
ディップからリリースまでの力の流れ。

スムーズに動かしているように見えて
力はあご下からの加速で生み出している。

それをディップからスムーズにリリースしていき、より力が楽に伝わるように再構築。

結果、本人の力感は
Before 10 → After 3。

ディープスリーもかなり楽に打てるように。

シュートは、頑張るよりも
「力の通り道」を整えるだけで変わることが多いです。

「届くけど安定しない」
「力んでしまう」
「自分のシュート感覚が掴めない」
そんな方は、セッションを依頼されてみてください。

#車いすバスケ #バスケ #シュート改善 #身体操作 #シュート指導

[シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 @TTKRCJ]

💡シュートフォームをスローで
動画で文字化している点以外にもいろんな要素はあるのですが、結局は自然に、楽に、飛ばしやすく、狙いやすいフォームを見つけていきたいですね。

今回特に注目してほしいのは『手首』

多くの人は手首をしっかり曲げて(90度くらい)ボールを乗せようとしますが、僕は手首を曲げて乗せようとすることはおすすめしません。

アメリカのシュート指導でもリロードという言葉でボールをキャッチしたときに手首をしっかり曲げさせることが多いですが、疑問が残ります。

みなさんは手首はどれくらい曲がってますか？

[seemikedunn @seemikedunn]

The difference from the beginning to the last 3 shots is huge to me. Not just about loading the hands, but understanding WHY.

[seemikedunn @seemikedunn]

Sprint -> Stop -> Shot ❌
Sprint -> Gather -> Shot ✅

The gather isn’t a stop, it’s our transition to being able to move things up. Like a race car driver maneuvering a turn.

[NostaljyA -Basketball info. @NostaljyA_]

ステフィン・カリーのシュート講座の効果がすごい👀

引退してからシュートコーチとしても引っ張りだこになりそう（やるかは置いといて）

[貫流籠球 きょー @topspinkyo]

ワンモーションシュートのコツは...

「シュパッ」

ツーモーションとは別物なんです

バスケのシュート指導日本全国でやってます

チーム指導、クリニックのご依頼大募集中
オンラインスクール開講中

プロフ欄URLか「貫流籠球 シュート」からチェックお願いします✅✅✅

撮影協力場所:HOOP7東大阪店

#バスケ #シュート #貫流籠球 #HOOP7 #stephencurry

[ryuta.nakamura @ryuta_D_naka09]

[シュートblog]

プチバズりが起こったポストで
様々な意見を頂きました

なかでも気になったのが
「これは才能だから」
といったコメントがありました
このポストで伝えたいのは
ボールプッシュ
連動
地面の反発を使えば
楽に打てること

ラメロほどではないが
才能のない僕でもこのくらい楽に打てる

[ryuta.nakamura @ryuta_D_naka09]

シュートをパスのように
身体の連動がなせる業

構造と理論を理解すれば誰にでも
到達できると信じてます

[天音 @kkkpop025]

@ahemi0715 かわいい

[シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 @TTKRCJ]

🏀シュートは楽が良いに決まっている
みんなそう思っているのに
・スナップした感
・狙った感
・下半身しっかり使った感
など【達成感】を求める。

運動は達成感ないほうがいいです。

「なんか楽に入った」
を求めていきたい。

そのために自然な構造と誰でもできることからフォームを構築する。

[Manchester City Women @ManCityWomen]

Yui at Wembley 🔥

[シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 @TTKRCJ]

🏀シュートを１から構築する動画
３Pラインが遠くなってから苦手意識が強くなり
勢いがないと打てなくなってしまった依頼者

①飛距離の確保
②効率化
を経てフォームを再構築

構築の流れも動画内にあるので
３Pが楽に打てない人は試してみてください！

[シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 @TTKRCJ]

🏀シュートを楽に打てることの重要性
楽に打てれば
✅たくさん練習できる
✅試合終盤でも難なく打てる
✅安定する

重いものを何回も挙げることは大変だが
軽いものはたくさん挙げられるしコントロールしやすい

バスケは身体的負荷が大きいスポーツなので
この辺をちゃんと考えてシュートを作りたい

[シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 @TTKRCJ]

ミニバスでは身長が大きい選手は割とすぐに
「頭の上でセットして打て」
と言われることが多いと思いますが
それに慣れすぎてしまうと中学で苦労して
非効率なシュートになることが多いので注意が必要です。

[シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 @TTKRCJ]

🏀２モーションからスムーズなシュートへ
体格や身体能力を考えず
ただただ２モーションにすると
大きな振りかぶりでタメを作り
投げるようなリリースになる。

どれだけの人が２Mが合わなくてシュートを諦めたか。

まずはスムーズなシュートを手に入れ
２Mに派生できるならすればいい。

できないならおとなしくスムーズなシュートで。

「２Mがかっこいいから」
その気持ちもわからんでもないが
それで自分のバスケ人生を棒に振るのは良くない。

[天音 @kkkpop025]

@ahemi0715 一緒にしたい！