たらこ🐙てったんれーる

すぷら初心者🎨ご迷惑をおかけしております…🐙

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

オフィス乾燥やばくてずっとミストふりかけばばあ👵

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

蕃爽麗茶とミルミルS、
ヤクルトの宅配でお願いするか悩む〜

ステロイドの期間は蕃爽麗茶にして、
終わったら黒酢に切り替えてみるとかもありかな。

なにか気休めでも腸によさそうなことを
習慣化したい😞☁

#潰瘍性大腸炎

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

わが家のドライヤーこれで、正直そんなに良いのかあまり実感なく使っていたんたんだけど、
2wの入院中は病院にあるふつーのドライヤーでやりすごし、退院できて帰宅後ナノケア再開してびっっっくりした。

まとまり全然ちがう！

いい仕事してくれてたんだね…（鈍感でごめん）

[Panasonic Beauty @PanasonicBeauty]

👑美容3誌 3冠受賞※👑
ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0K

新搭載ナイトキャップノズルで、
夜のケアで翌朝の寝ぐせを抑え、 指通りよくまとまりスタイリングも楽に。
高浸透ナノイーのうるおい効果で、明日ももっと美しく。

※VOCE、美的、MAQUIA主催の2025年ベストコスメ

▼詳しくはこちら▼

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

夕方にずーんとまぶたが重くなるのは、
単純に体力が落ちたからなのか、
お薬による血糖値のせいなのか、悩ましい。

って思ってたら、
#蕃爽麗茶 ってのがでてきた🔍️
とりあえず、ぽちる。

#潰瘍性大腸炎
#ステロイド治療

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

退院確定🥹

保険請求するぞ、あとなんだっけ、、

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

すごい独特な風味がする〜😲

#特水

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

起きるか！

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

水分ちょこちょこ飲んでたつもりだったけど、
血糖値200超えた〜　くやしい😇

もはやゲーム感覚である。

#ステロイド治療

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

@nanaej58 お仲間〜😭食事も薬も、一歩一歩で悩ましいですが、日々前進はしてる！と考えていきます！
逆に、これまで目を向けてなかった美味しいものに出会える機会とも😂

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

栄養指導を受けてみた。

脂肪、刺激物に気をつけて…
ご注意リストが大好きなものばかりで泣ける😂

合う合わないは人それぞれ、
トライアンドエラーしかないらしい。

とりあえず食事記録がんばる。
制限はあんまがんばりすぎない。

あと、朝バナナはじめよう。
あぁ、前向きにね。

#潰瘍性大腸炎

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

お食事始まって３日目、おどろいたんだけど、
あごが！疲労している！

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

お部屋に戻ったらずっとおばあちゃんの独り言ぐちが止まらない、ううう、ごめんなさい、
ほんとうるさい🥹

くやしいかなしいけど、心穏やかに聞き流せるほどわたしの心もそんなに余裕ないんだな
ちっさい自分がいやになる、いかんいかん

フリースペースへにげる！

#入院生活

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

15分階段を往復して汗だく😇

ちょっとずつよね、ちりつもよね。

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

見終わっちゃって、軽くロス。

騒がしすぎて無理やり脳が元気になる感じ、
モノクロな入院中のイッキ見に最適だった✌

次シーズンたのしみ〜

#EmilyinParis

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

ぐちぐちおばあちゃんに話しかけられた、こわい！

#入院生活

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

点滴前に、朝のお散歩できた🌿

運動スポーツ大嫌いだけど、
精神衛生のために体動かすの大事だとしみじみ思う。

休まなきゃだけど、溜まる体力？というか
エネルギーが思考にばかり行っちゃうと
どうしても落ち込みがちだな、
あ〜偏ってたな、ってちょっと俯瞰できる気がする。

#入院生活

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

お食事、ちょっと固形になった。
目覚めよ、わたしのお腹！

IBD食、乳製品はだめなのか〜

#潰瘍性大腸炎

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

快気祝いは梅の花連れてってもらお

良いか悪いかなんて調べませんよ。

調べないぞ！

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

気づいたらローマなの楽しい！

#EmilyinParis

[たらこ🐙てったんれーる @kklm_342]

自戒なのだけど、
敬語を忘れないで生きたい😇