ᴺ

🩶 3.30

[ᴺ @kknwch]

530 ;)

[bongtao @bongtao]

ถุงเท้าของ family mart นี่ยอดขายอย่างโหด นักท่องเที่ยวซื้อกันเป็นของฝากรัวๆ ซื้อง่าย ราคาดี ตอนแรกก็คิดว่าน่าจะขายได้รวมๆสัก 2-3 ล้านคู่ละมั้ง

ลองไปหาข้อมูลดู อึ้งแปป ตอนนี้ขายไปได้เกิน 30 ล้านคู่แล้ว เฉลี่ยขายได้วันละ 16,000 คู่ทุกสาขารวมกัน

[bongtao @bongtao]

คนที่ควรได้ขึ้นสวรรค์ชั้นฟ้า คือคนที่ถ่ายรูปเมนูทุกหน้าของร้านอาหาร แล้วแปะไว้ใน google maps ของร้านอาหารนั้นไว้ พี่ช่วยชีวิตคนหิว นับเป็นบุญใหญ่นะครับ

[ปุยเมฆสะเต้อ @PuimekSter]

ข้อบ่งใช้ของ “ปากกาลดน้ำหนัก”
คือต้องมี BMI > 27 และมีภาวะอ้วนที่เสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดอุดตันฉับพลันหรือโรคเบาหวาน และได้ผ่านการลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่นมาแล้วไม่ได้ผล เช่น ออกกำลังกาย คุมอาหาร
*มิได้มีข้อบ่งใช้สำหรับคนหุ่นปกติที่อยากลดความอ้วน หรือเป็นทางลัดความผอมแต่ประการใด*

[ปุยเมฆสะเต้อ @PuimekSter]

ตัวยาในการปักปากกาคือสารที่เลียนแบบฮอร์โมน GLP1 ของร่างกาย ทำให้สมองรู้สึกอิ่มตลอดเวลา (ไม่ได้มีฤทธิ์เพิ่มการเผาผลาญแต่อย่างใด) ก็คือแค่จะทำให้กินน้อยลงมากๆ เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไร

แล้วนึกภาพตามว่าลำพังปกติที่เราลดความอ้วนไม่ค่อยลง เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายอยู่แล้ว ยิ่งไปปักปากกา มันยิ่งไม่มีแรงเข้าไปใหญ่ ก็ยิ่งขี้เกียจออกกำลังกาย พอขี้เกียจออกกำลัง มวลกล้ามเนื้อก็ลดลงเพราะไม่ค่อยได้ออกแรง+กินน้อย

กล้ามเนื้อเปรียบเหมือนเตาเผาแคลอรี่ชั้นดี ถ้ามันหายไป ก็กลายเป็นเหมือนระบบเผาผลาญพังทลาย ผอมนะ แต่ผอมแบบเหี่ยวๆ

พอหยุดปักปุ๊ป ฮอร์โมนที่ทำให้อิ่มหายไป กลับมาหิวเหมือนเดิม แต่ระหว่างปักไม่มีแรงเลยไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อไว้เผาผลาญแคลอรี่ ก็โยโย่กลับไปสู่จุดเดิม วนไปเป็นลูปแบบนี้ ส่วนตัวคิดว่ามันเป็นวิธีการลดความอ้วนที่ไม่ยั่งยืนเลย

ถ้าจะแนะนำการลดความอ้วนที่ยั่งยืนที่สุด คือการระงับปากตัวเอง กินแต่พอดี ให้ยังมีแรงออกกำลังกาย จะได้สุขภาพดีแบบ healthy แถมไม่ต้องเสียเงินค่าปากกาเป็นหมื่นๆ ประหยัดกว่าเยอะเลย

[elio @elir0ven]

อย่าเอานิสัยกุมาใช้กับกุ กุไม่ชอบ

[핌🪽 @bluewithpm]

แชร์ทริคกดบัตรเล็กๆค่า รอบที่แล้วกดได้ใน 1 นาที🥹🫶

💎 ถ้ากดในคอมให้ย่อหน้าต่างให้เล็ก ๆ ถ้าเจอหน้าเงื่อนไขขึ้นแบบในรูป กด tab ทีเดียวจะเลื่อนลงมาล่างสุดเลย
💎 ปสก.ส่วนตัว ปุ่ม buy now ในบราวเซอร์ microsoft edge จะขึ้นก่อนใน chrome ประมาณ 1 วิ

#FOLLOW_TO_BANGKOK

[WARM @warmsutthi]

เพื่อนเล่าว่ามันแดกข้าวจานละ 40 บาทเอง เลยถามมึงแดกที่ไหน

มันตอบซูชิโระ

[คงเป็นแมวห์ @Kongpenmeaw]

ยายแป๋มซื้อหนังสือมาอ่านชื่อหนังสือ 'วิธีรับมือกับคนเฮงซวย' พออ่านจบก็เปลี่ยนโลกไปเลย เพราะคนเฮงซวยคือตัวเอง 555555555555555555555555555555555555555555555 อันนี้กุตร่าย555555555555555

[OAT PHONGSAKORN @diaryidekchai]

เจอ Grab Car นิสัยแย่
พงศกรเลยทำนิสัยแย่กว่าใส่พี่ Grab Car

เมื่อรถจอดมาถึง
Me : พี่ Grab นะคับบ
G : ดูป้าย ไม่ต้องถาม ใช่ก็ใช่

เมื่อใกล้ถึงปากคลองตลาด
G : ลงตรงช่วงไหน
Me : ก็ตามหมุดอะ หมุดปักตรงไหนก็จอดตรงนั้น

Win - Win 🏆

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

– ถ้าความจริงคือ "เบื่อหัวหน้า" ให้ตอบประมาณว่า "อยากทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นโอกาสให้แสดงความคิดเห็น และพัฒนางานร่วมกันได้"

– ถ้าความจริงคือ "เงินเดือนน้อย" ให้ตอบประมาณว่า "กำลังมองหาโอกาสที่เหมาะสมทั้งในด้านบทบาท ความรับผิดชอบ และแพ็กเกจที่สอดคล้องกับประสบการณ์"

– ถ้าความจริงคือ "อยากได้งานที่ตรงสายมากขึ้น" ให้ตอบประมาณว่า "หลังจากทำงานมา ค้นพบว่าตัวเองสนใจด้านนี้มากเป็นพิเศษ เลยอยากขยับมาทำงานที่ตรงสายและสร้างผลงานได้ชัดเจนขึ้น"

– ถ้าความจริงคือ "มีปัญหากับที่เดิม" ให้ตอบประมาณว่า "ไม่มีเลยครับ ยังรู้สึกขอบคุณที่เดิมที่ให้โอกาสเรียนรู้ เพียงแต่อยากจะขยับออกจาก comfort zone และหาความท้าทายใหม่"

สิ่งสำคัญคือ คำต้องห้ามที่ไม่ควรพูดเวลาถูก HR ถาม นั่นก็คือ เจ้านายไม่ดี เพื่อนร่วมงานแย่ งานหนักเกิน เงินน้อยมาก เบื่อ บริษัทเก่าไม่โอเค ฯลฯ (คิดได้ แต่อย่าพูด)

[วิ่งให้เป็นขนม🏃🏼‍♂️🚲💪🏾 @Loverunnn]

เริ่ดนะ

[นายอาร์ม 🙋 @castby9arm]

Olaf กลับมาแล้ว มุ่งมัน ตั้งใจทำงาน

[SF α 🐱 @sfalpha]

อยู่ ญี่ปุ่นมา 1 เดือน

คำถามที่เกิดในหัวคือ

พวกมึงมีเมนูให้แดกกันแค่นี้เหรอวะ ถามจริง ประมาณ 50x น้อยกว่าอาหารไทย 55555555555555

[ᴋ_ᴍᴀʀᴜ_ᴅᴀᴜ_ʙᴀʙʏ @k_maru_dau_baby]

シーのラプンツェル、カラスに食われててやばい

[มู่ @mumoLon]

ไม่มีใครตายเพราะทำงานหนัก
Also โอลาฟ

[khajochi @khajochi]

หุ่นยนต์ Olaf ที่ Disneyland เครื่องพังเป็นครั้งแรกระหว่างโชว์ตัว

ถึงน้องจะเป็นหุ่นยนต์ แต่ภาพตอนล้มตัวลงไปก็สะเทือนใจเหลือเกิน แง๊~~

[🌈 BamBam @BAMBAMANIIE_]

แม่กับพ่อโกรธกันเพราะไปเที่ยวแล้วพ่อไม่ค่อยถ่ายรูปให้

คุยโทรศัพท์ฟังแม่ระบายความเจ็บช้ำน้ำใจ จู่ๆพ่ออัปรูปในกรุ๊ป LINE ห้าร้อยกว่ารูป

ตอนนี้อยากวางสายแม่แล้วโทรไปรับฟังพ่อแทน

[Midnight 🕛🌃 《 ARP 》 @Midnight12AMARP]

mood

[july @moonchildandsun]

แอพนี้เลยค่า แอพที่มีติดเครื่องตอนบินไฟล์ทยาวๆ เล่นจนเบื่อ จนหลับ 55555555555

[플🫧 @kimshin1n9]

ถ้า 4 ปีในมหาลัยเรียนคณะง่าย
คุณจะเหนื่อยในอีก 40 ปีต่อมา

ถ้า 4 ปีในมหาลัยคุณเรียนคณะยาก
รวมแล้วคุณจะเหนื่อยทั้งสิ้น 44 ปี

555555555555555555555