Kaori

[Kaori @kkta1234]

@mitsu_pota なんと😭😭😭早く痛みが取れますように😭😭😭😭😭😭富士ヒルまでの疲れが溜まってたのかな😭

[Kaori @kkta1234]

@yatsuhashi_tp @nagi_8111 私自身は悪化しきるまで突っ走ってしまい重度のオーバートレーニングの後遺症に苦しんでいる者です。。
内容とても参考になるものでした！ありがとうございます😊✨
早期リカバリーに切り替えられたのは本当に勇気のいる事だったと思いますが、素晴らしいです！！✨

[Kaori @kkta1234]

@Pma1111 どこかで出てくるかなと期待しながら見ましたが、出てこんかった🤣🤣笑

[Kaori @kkta1234]

ただし、欲を出して急にたくさん乗ると一気にぶり返す可能性も高いので慎重に⚠️

ということでさっそくローラー１５分🚴‍♀️
いやぁ。。。。🥹🥹🥹
亀の歩みだけど🐢
ただじっとしているだけじゃなくて
できる事があるって。。😭🙌
なんて素晴らしいんだ😭😭😭✨
一歩ずつ進むぞ💪

[Kaori @kkta1234]

体は復活してきているものの、ホルモン変動により偏頭痛は強く残っている😵‍💫
寝込むかもしれない。。と思うと怖くてなかなか乗りだせない日々😢
こんな時はチャッピーに相談📱

この1年間、情報の少ないオーバートレーニングについて知識を得るために大活躍だったチャッピー🤣

[Kaori @kkta1234]

チャッピーに慰めてほしいとは思わないけど😂知識面では助かる！

体が回復するまでは、とにかく休養あるのみだったけど今は『動いても大丈夫』と脳にインプットし直す時期らしい👀🧠
短時間で少しずつ成功体験を重ねていくことで頭痛も落ち着いてくるのではないかという見解👀

[Kaori @kkta1234]

@fumiko_02350 ただいまです😭😭
えらいこっちゃでした🤣🤣

[Kaori @kkta1234]

約1年ぶりに自転車に乗って外へ出た😭
たった8分だけど🥹
この一年、超重度のオーバートレーニング症候群により完全休養をせざるを得ない体調でした。
そんな私にとって奇跡のような日でした🥺

[Kaori @kkta1234]

@bluemnt_kn みんな気を遣って『そんなことないよ！』って言うのに、1人だけグサグサ言われたわーwww🤣
ほんとに🥹🥹🥹カナちゃんとまた走れる日を夢見てリハビリしていくよ😁💪✨

[Kaori @kkta1234]

@masher42 ありがとうございます😭✨ただいまです😭
なかやまさんにも一年行けてなかったので、やっと少しずつ動き出しました😭✨

[Kaori @kkta1234]

@bluemnt_kn あのタイミングでコータローさんに会えたのも本当に良かったよ🥺
と言いつつ、一年で10キロも太った私をめっちゃバカにされたわwww🤣🤣🤣🐷
それがよかったんかもw

[Kaori @kkta1234]

@smpn777 しまぱんさん😭ただいまです😭✨
富士ヒルから帰宅して翌日から起き上がれず見事に丸2日寝込みました🤣
短時間でも自転車にまた乗れる体調、気持ちになれたことが本当にうれしいです🥺
また一緒に走れる日を楽しみに頑張ります😍🙌

[Kaori @kkta1234]

@Pma1111 ただいまえーぞうさん😭😭✨
そしてここにも読んでくれた神が🤣
もうめでたすぎるから、２月末は国民の祝日にしちゃおう😎🙌✨www

[Kaori @kkta1234]

@Tattu1102 なんと😳😳そうだったんですね😆
最後まで読んでくれたなんて神すぎます🥹✨

[Kaori @kkta1234]

@NakaseYusuke 本当にありがとうございます😭✨そしてただいまです😭🙌
あの岡山旅行からほんとに調子が上向きになってきたんですよ！😭みんなのパワーに感謝😭
オバトレって一回経験するとトレーニングに対して恐怖心がでますよね😢その中で頑張り続けるなかせさん尊敬😭また一緒に走れる日を夢見て進みます😆

[Kaori @kkta1234]

@QriSzhJyKrqNvs0 コメントありがとうございます😭🙏✨
同じような方がいたなんて😭年齢的にも体に変化が起きやすいし、子育ても想像以上に体力使うし自分の事を労るのをついつい忘れてしまいますよね😢
tomiさんも元気に楽しく自転車乗れますように。。✨🥺

[Kaori @kkta1234]

@prst_tmc あかりさんありがとうございます😭✨きょうしろうさんまで😭😭めちゃくちゃ嬉しいです😭
去年の富士ヒルの時はテンション上がって乗り切れたんですが、次の日からガクッときて丸2日寝込みました😂😂笑
また絶対絶対会いに行きます😍😆🙌

[Kaori @kkta1234]

@bluemnt_kn かなちゃんーー😭😭😭
ありがとう😭✨そしてただいま😭
回復の兆しがあった２月末にコータローさんに会う機会があって😳それでさらにパワー貰えた気がする🤭✨

[Kaori @kkta1234]

@N0byN0by 人生で1番のどん底でした😇🤣
富士ヒルは今年も行くので（走らないけど🤣）会えるの楽しみにしてます😆😆

[Kaori @kkta1234]

@mari_tsumayan マリさんーー😭😭
ただいまです😭自分の体に何が起きてるのか一年かけてやっと理解できてきました😭
また元気に乗れるようになったら一緒に走ってください😆😆