حملة صيام الدوبامين

حملة تهدف الى نشر الوعي عن صيام الدوبامين طالبات جامعة الملك خالد 🧠 #kku

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

فما هو وكيف نستفيد منه؟
#استمتع_بالملل

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

بعد زيارتكم لنا و تعرفكم على صيام الدوبامين عن كثب ..

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

لمشاهدة المقطع كامل :

https://t.co/GjtOaoXvan

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

شاركونا آرائكم من خلال تعبية الإستبيان 👏🏼 ..

https://t.co/oLsVWx2LfJ

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

عند #صيام_الدوبامين نحتاج الابتعاد عن كل ملهيات غير مفيده ولكن يوجد مانستطيع فعله في هذه الاثناء

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

@A_N_T_5656 لنا الشرف والله بمتابعتك ودعمك 🤍 وشكرا لتوضيحك ، المقصود الامتناع عن الموسيقى بما يفيد والقران حاجة ضرورية مافيه مقارنة ولا بديل له 🤍

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

#استمتع_بالملل
التوقف لمدة عن روتين الحياة اليومي، ربما يجعل الحياة أكثر إثارة عندما تعود إليها.

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

فائدته .. الشعور بصفاء الذهن وزيادة التركيز على المهام الرئيسية في الحياة ، ولا يجعله يلهث وراء شهوة اقتناء وسائل التكنولوجيا ، ويساعد على تفعيل التوازن الصحيح للدوبامين في الجسم ، وبذلك يتمكن من القيام بدوره الحيوي بشكل افضل لبناء صحة بدنية وعقلية سليمة .

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

فما هو وكيف نستفيد منه؟
#استمتع_بالملل

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

هو الامتناع مؤقتًا عن التقنيات المسببة للإدمان مثل وسائل التواصل الاجتماعي، والاستماع إلى الموسيقى على المنصات التكنولوجية، وألعاب الإنترنت، ويمكن أن يمتد إلى الحرمان المؤقت من التفاعل الاجتماعي وتناول الطعام.

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

شاركونا على #استمتع_بالملل تجربتكم مع صيام الدوبامين واذا قد جربتوه او لا !

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

صوم الدوبامين يعلمك كيفية التحكم في مقدار الحافز والرغبة في العمل على الأعمال المهمة والصعبة.

[حملة صيام الدوبامين @kku2021]

مرحبا ، اهلا بكم في حملة صيام الدوبامين #استمتع_بالملل