奏

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[생율 @sengyule]

이날 뭐였을까 진짜 얼굴 미친거같아

[ピョンナ🎀日韓ハーフ @zxpo555nft]

ウェイクメイク×我らがJAPANのボスと言っても過言では無いキティちゃんとの平成ギャル味たっぷりなコラボ商品めちゃめちゃ鬼かわ！特典のギャルキティとポーチ欲しい...Qoo10で5/29~限定販売らしい！楽しみだ🐱🎀🤙🏽🌺

[フォローすると10㌔痩せるちゃん😇 @yasebaku_diet]

マジで‼️これだけやって欲しい。
肋骨締めるだけでビビるぐらいウエスト細くなる。10日でこれなのやばく無い？
色々やってきたけど、これだけやり続ける方がよっぽど効果ある。

[爆美女のダイエット習慣。 @diet_bijolife]

骨盤広くてケツデカ・足太になってる女子はこれやって。痛気持ちいくらいで静止するのがオススメ！！！

[sana | 獄美ダイエット🎟️ @sa_nan_beat]

これ続けてたらお肉が引き締まってきて、彼氏に「最近なんか身体エロくない？？」って言われた🥹💓

[ﾀﾃﾜﾚちゃん @rinoon8229]

半強制的に痩せたい人はLe Sserafimの筋トレ真似するのがオススメ！！！！

てか、1人だけちょっと違う気がするのは私だけ？？？？？？？

[くらら🩰 @FeriRam86706599]

下腹のポッコリお腹を撃退したい人は、ジヒョがやってた垂直レッグレイズ＆リバースクランチで下腹を徹底的に追い込むのがおすすめ。

[Yuiの美容帳✎𓂃𓈒𓏸 @1f_yui]

ウォニョン級に脚まっすぐで長い友達が
「これ1日1分でX脚もO脚も死ぬほど改善する」って教えてくれたストレッチ↓

・3週間で膝下O脚の隙間-3cm
・内もも-2cm
・O脚でスカート諦めてたのに今普通にミニ履けてる

1日1分寝る前だけだからまじで続けやすいし自信つく、全員やって。

[ふぉっきち🦊🐰🐣 @foxichi_moamoa]

なんでまじで毛穴ないの？

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

中国で大バズりしてた女の子が顔痩せした方法公開してた。顔は擦らず小顔にするには絶対この動画みたいにやって‼️

[もるぺこ @m01upec0]

Le Sserafimの3分腹筋トレまっっっじで地獄だけど
1週間で韓ドルみたいな縦割れ腹筋できる🥹🥹🥹

[顔面油田。 @ganmen_yuden]

やれば3日で肌変わるとか凄すぎるんだけど🥺🥺🥺

[コーギー犬もこすけ @mocosuke1106]

帰ったら楽しみだな～のケツ🍞

#コーギー #corgi #FX2

[ふう@ダイエット🐷 @KowshikKV2]

お風呂上がりにコレやってたら、韓ドルみたいな平行肩になってきたんだけど⁉️なにこれ。すご。

[guu @guu__i]

スビンえっっっっっぐ
戦闘できるタイプの執

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

綺麗なお椀型おπにしたい人、
コレ1週間続けてみて。

びっくりするくらい変わる

[ちぴ @mare_interno]

冬になると思い出す
次々脱げていく𝑻𝑶𝑮𝑬𝑻𝑯𝑬𝑹
メンバーもダンサーさんもｱｯ…‼️って顔してて可愛いwwwwwww

[ｏᐡ - ﻌ • ᐡฅ❤︎ @hxxx369]

もっとこれ早く知りたかった😫😫
『ピーリングした？』ってくらいツルツルになる洗顔のやり方⇩

コットンかトナパで肌のゴワつきが気になる時にやるとびっくりするぐらい肌の洗い心地変わる。（強くやりすぎ注意）

[ﾄﾞﾊﾟｶﾞｷ 3世❕ @Yn14ba]

貧乳女子は全員これして🥲🥲🥲

リンパの流れに沿ってマッサージすることで、まじでおっぱい爆誕する。しかもふっわふっっわ。
実際B→Eカップまで爆上がりしました、あざす。
リンパは流すこと。これだけは絶対に覚えておいてほしい

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

LE SSERAFIM カズハさん紹介のお尻トレがマジで効果絶大なので、一生重力に負けない丸いお尻にしたい人はぜひやってみて欲しい！ 脚も長く見えるようになる！