@MarziyeRaf من چون هیچ برنامه مشخصی ندارم اینجوری میشم =))) پیش خودم فکر میکنم دارم کمتر غذا میخورم، ولی جاش هی هلههوله میزنم که بدتره. حالا جوون تر که بودم واقعا اسون تر بود اینم یه دلیل دیگهس هوام بخورمم چاق میشم الان. بهترین روش استرس و اختلال روانه موقته🤣