บับเบิ้ลบัน

[Viewtiful @ViewtifullWorld]

ไม่ใช่ beauty standard แต่มันคือ health standard

ประโยชน์การออกกำลังกายแบบเวท
-ป้องกันกล้ามเนื้อฝ่อ
-ป้องกันระดูกพรุน
-ป้องกันข้อเสื่อม
-ห่างไกลโรคทุกชนิด
-ลดโอกาสล้ม
-ดีต่อสุขภาพจิต
-ทำให้ฉลาด ลดโอกาสสมองเสื่อม 40%
-คุณภาพชีวิตดีขึ้น (ไม่หอบตายทุกครั้งที่ขึ้นบันได)

[ปาปาย่าแคท @yol9_yol9]

คิดไปเองปะ พูดตรงๆนะคนแบบนี้อะไม่มั่นใจในตัวเองอยู่แล้ว คิดลบอยู่แล้วว่ายายใส่ผ้าถุงดูแปลก เดี๋ยวคนจะต้องเหยียด พอมีคนมองหรือคิดว่าเขามองก็นึกว่าเขาเหยียดทั้งที่จริงอีกฝั่งอาจจะแค่พักสายตา ไม่ได้คิดอะไรเลยก็ได้ คนบนรฟฟหรือใช้ชีวิตในกทมวันๆเจออะไรแปลกกว่าคนแก่ใส่ผ้าถุงเยอะแยะ

[SundayNight🌕🌔🌓🌒🌑 @Mom_Suen]

ตอนจบใหม่ๆ เช่าหออยู่กับเพื่อน 2 คน ผมได้งานละ แต่เพื่อนยังไม่ได้งาน มันหางานกี่ที่ๆก็ไม่ได้สักที่
ที่ทำงานผมToxicมากแบบทนไม่ไหวจริงๆ ไปทำงานได้อาทิตย์นึง ตัดสินใจลาออก ทนไม่ไหวจริงๆ

เย็นวันนั้นหลังเลิกงาน โทรบอกเพื่อนว่าลาออกละ เพื่อนมันก้อไม่ได้ว่าอะไร
ระหว่างทางนั่งรถเมล์กลับ ฝนเริ่มตกหนัก ร่มก็ไม่มีตอนนั้นคือฟิวเศร้ามาก อยากร้องไห้

ลงจากรถเมล์เจอเพื่อนมารอที่ป้ายเอาร่มมาให้อีกคัน แล้วก้อกางร่มเดินกลับหอกันสองคน ไม่มีคำปลอบใจอะไร แต่ตอนนั้นความเศร้ามันหายไปเลยครับ อยากบอกว่าแค่ความจริงใจจากใครสักคน โดยไม่ต้องมีคำพูดอะไรมากมาย มันทำให้เราลุกขึ้นยืนได้อีกครั้งจริงๆครับ

[小 @lostyouinmay]

จัดอันดันดับสิ่งที่น่ารักที่สุด

อันดับ 1 :

[՚YuYuii..*｡🪷☘️ @yuyuii6717]

มีคนเคยบอกว่าคนที่ชอบช่วยเหลือผู้อื่นอยู่เสมอ มักเป็นคนที่รู้ดีที่สุด ว่าตอนที่ไม่มีคนช่วยมันรู้สึกยังไง

[🍒 พอสอ. | 烨焕 @iamporsor]

- เปรียบเงินเหมือนน้ำ ยิ่งใช้ ยิ่งไหลแรง
- อย่าขี้เหนียว อย่างกกับตัวเอง
- เวลาจ่ายเงิน อย่าคิดเสียดาย ถือว่าซื้อความสุข
- อย่ารังเกียจเงินน้อย ยิ่งรังเกียจมัน มันก็เกลียดคุณ
- เงินชอบกระเป๋าสะอาด ไม่รก
- สังเกตว่ายิ่งเรากังวลว่าเงินจะหมด มันมีเรื่องให้ใช้จ่ายตลอด
- ยังเชื่อคำว่า ยิ่งให้เยอะ เยอะได้กลับมาเยอะ

[૮꒰˙⁸˙꒱ა วันเดอร์ หารNetflix หารPrime 🥣✨ @wwonnderr]

ฮาโหลลล 👀 ไหนใครว่างๆ 🙌🏻
วันนี้มานั่งดูหนังด้วยกันไหม

• 7 Days — 29
• 30 Days — 89 🌟

ฟรินสุดๆค้าบเตง

🔥 ดูแลอย่างดีเหมียนเดิม
ใช้แยกสบายใจ ไม่ประวัติซ้อน

แบบนี้ต้องมาดูด้วยกันแล้วว 🛵🚨

#หารnetflix #หารเน็ตฟลิกซ์ #หารnetflixราคาถูก

[Dear Self. @Dearme2_]

MANIFESTING.

[มิลค์เศษใจ @mimilkss]

สู้ดิวะ

[Atmos’sphere 𐐪🤍𐑂 @atmisandsatur]

แนะนำ hack นะ
ให้จด task ที่คิดวนๆอยู่ในหัวออกมาให้หมด จะทำหรือไม่ทำไม่รู้ละ จดออกมาแล้วค่อยเคลียร์เป็นเควสๆเหมือนในเกมอ่ะ(คนละอย่างกับ todolist นะ)

[Wow!🤩🤢 @Wow_2569]

3 สิ่งที่ควรพูดกับตัวเองทุกเช้า
ลองพูด 3 ประโยคนี้ทุกเช้า ชีวิตอาจเปลี่ยน
1. ฉันมีคุณค่า
2. ฉันกำลังพัฒนา
3. วันนี้จะเป็นวันที่ดีของฉัน
ลองทำติดต่อกันสัก 7 วันนะคะ

[🍒 พอสอ. | 烨焕 @iamporsor]

1. เงินชอบคนพลังบวก คิดพูด ดี
2. คิดเสมอว่าเงินนั้น เราได้มาแล้ว
3. นึกภาพตอนเราได้เงินนั้น แฮปปี้มากแค่ไหน
4. ใช้เงินอย่าคิดว่าจะหมด เพราะมันจะขาดแคลน
5. เงินเหมือนน้ำ ต้องหมุนเวียน จะเข้ามาเรือยๆ
6. ห้ามพูดว่าไม่มีเงิน สมองจะจำ
7. พยายามอย่าคิดเป็นตัวเลข ให้คิดเป็นความรู้สึกว่าได้เงินมาก้อนนั้น มีความสุข โล่งใจ สบายอก เบาใจยังไง

[The Kimhun🍁 @the_kimhun]

ถ้าอายุ ไม่เกิน 31 มาออสเหอะ เสี่ยงดวงให้ได้ Work and Holiday visa หลายคนทำงานครบ 3 ปี เก็บเงินเรียนต่อโทได้เลย บางคนกลับบ้านหอบเงินกลับ 7 หลัก + เงิน super อีกฉ่ำๆ (ถูกหัก 35% แต่ก็ยังถือว่าเป็นเงินได้ฟรีจากนายจ้าง) มารับประสบการณ์ที่นี่ คุ้มค่าที่สุด

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

เออเริ่ด “การใช้เงินกับสิ่งที่ชอบคือค่าใช้จ่ายในการรักษาสติให้ปกติ”

พี่ให้เลยล่ะ5555555555

[บุญโน่มา🐰ྀི ★ JNJM ★ (.◜◡◝ ) @tiffinyour_]

เอาจริง ชั้นเชื่อเรื่องจังหวะเวลามาก คือคิดตลอดว่าอะไรที่เป็นของเรา มันก็เป็นของเราอยู่ดีเหมือนโดนล็อกคิวไว้แล้วอ่ะ หน้าที่ของเราตอนนี้คือแค่ใช้ชีวิตให้มีความสุข ทำพาร์ทตัวเองให้เต็มที่ แล้วปล่อยให้เวลาทำงานของมันไป

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

อันนี้น่าสนใจมาก คนที่ชอบเก็บเศษผมในห้องน้ำ/ท่อน้ำ เช็ดอ่างล้างหน้าที่เปียก ล้างขวดน้ำก่อนทิ้ง หรือสะบัดร่มที่เปียกก่อนเข้าบ้าน สิ่งเล็กๆน้อยๆที่ทำไปโดยไม่รู้ตัวเหล่านี้เป็นประจำ จะทำให้เรากลายเป็นคนที่สามารถดึงดูดโชคชะตาและความสัมพันธ์ที่ดีๆเข้ามาได้โดยไม่รู้ตัวตามหลักความเชื่อของทางญี่ปุ่น เพราะน้ำถือเป็นพลังงานที่ดีและบริสุทธิ์🥺

[96🏳️‍🌈ยกเลิกคำนำหน้านามโลด @96ktt]

มันได้ผลกับทุกคนที่เรียนภาษาครับ มันคือการสลักลงสมองด้วยการ input-output ซ้ำๆ แถมอยู่ในสมองนานที่สุดด้วย มันเป็นวิธีที่ดีที่สุด แต่น่าเบื่อที่สุด คนเลยไม่ชอบกัน

[จ้าวสุรีวิว @namsuu7]

แปลกแต่จริง นี่คิดเหมือนก้อยเลย อุปสรรคหนักหนาแค่ไหนจะคิดถึงตอนที่สำเร็จเท่านั้น ยังไงก็ผ่านไปได้แน่ๆ แล้วก็ผ่านมันไปได้จริงๆ ทุกเรื่องเลย คิดว่าเป็นการท้าทายเหมือนกัน แต่ไม่ต้องมาทดสอบกันบ่อยๆก็ได้5555555555555 พักกกก

[Pum @Pum201800]

เตือนภัยทุกGen ที่หาสมัครงาน
-ให้เงินเดือนเยอะ หยุดเสาร์-อาทิตย์
ทำงานต่อวันไม่ถึง8ชั่วโมง
- มีที่พักฟรี อาหารฟรี
- มีรถมารับถึงที่
- นัดให้ไปสมัครงาน แต่จะให้อยู่อบรมงานเลย 3วัน แล้วเอางานกลับไป Work from home
- นัดจุดรับแล้วจะมีรถไปรับ ไปอบรมแถวสระแก้ว-อรัญ

⚠️จำไว้นะ ไม่มีงานไหนมารับไปสัมภาษณ์งานหรอก

เจอในกลุ่มหางานอย่าไปสมัครเด็ดขาด‼️
อาจจะลักพาตัว ช่วงนี้คนโดนเยอะมาก อยากให้ระวังตัวกันนน!

[aether @bluewdrift]

You need boredom. A lot of it. Start by going on walks without music. No stimulation. No distractions of any kind. If you learn to sit with your own thoughts, for long enough, in time they will start serving you. You'll start having ideas once again. You'll start developing an extreme sense of clarity that will shift you into the next stage of your life. All by being bored, which is pretty insane.