koakoa

よく飲み、よく食べ、よく走る
関東放浪中

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@dekkachan2003 フレンズ登録してもらい長い間コイン交換ありがとうございました！毎日楽しかったですね☺️

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新宿シティハーフマラソンや✨普段走れないところ走れて観光気分で楽しかったで
#新宿シティハーフマラソン

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3月の初マラソンに向け起伏走25kmや👍地域がら坂道多くて仕方ないが、坂は靴ずれできやすいな　弱ったもんや
#マラソン

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坂戸市民チャリティマラソンに参加や☺️天気にも恵まれましたな　ぎり40分ぎりというところ😁おつかれさまでした
#坂戸市民チャリティマラソン

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今日は諏訪湖マラソンやった☺️雨風あってややタフコンディション　1h29mでゴール🙌応援の子どもたちはアンパンマンランナーからお菓子もらったらしい🎵喜んでました　有り難うございました
#諏訪湖マラソン　#マラソン

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今シーズン初戦の東京レガシーハーフマラソンや👍️1h29mでfinish　お疲れさまでした
#マラソン　#東京レガシーハーフマラソン

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今年はちちぶ山ルビーおっきいの買えたな🍇
#ちちぶ山ルビー

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久々に小鹿野町のぎゅうやでランチや🍖今日も美味しゅうございました　帰りに秩父山ルビーをゲットして帰宅なり🍇もう、山ルビーはシーズン終了が近いようだ　ラッキーやった😁
#ぎゅうや　#秩父山ルビー

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今日は春日部大凧マラソン👍後半脱水と足つりで歩いて走っての繰り返しや😢1h40minでfinish　ちゃんと練習せなあかんねー
#マラソン　#春日部大凧マラソン

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spice curry mokuromi
三種盛りでおかわり腹パンやで✨
#カレー

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奥むさし中学校駅伝　グッドコンディションや☺️みんな頑張れ✊

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木曜日から発熱してまだ微熱や😢来週の川越マラソンはDNS確定や　なんてこった

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札幌出張😊雪で街を走れなかったのが残念
#だるま

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こりゃ、今年3月の東京モーターサイクルショーでまたがったやつや　動いてるの初めて見た
#黄バイ

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埼玉県中学駅伝の応援や☺️盛り上がってますなぁ　女子が終わってこれから男子や　みんな頑張れ✊
#埼玉県中学駅伝

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今日は諏訪湖マラソン👣去年の諏訪湖マラソンで坐骨神経痛出て、川越マラソンでとどめ刺されて一年付き合ってきたで😢久々のレースは、去年より5分遅いけど痛みなくて一安心
#諏訪湖マラソン　#ランニング

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連休は秩父のぎゅうやでランチや👍ランプ肉がなかったけど、しゃくし、うちももをいただく🙇市街は激混みですな
#ぎゅうや　#秩父

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ぶーちちのぎゅうやでご飯や☺️今回はランプ肉があって良かった👍️安いし旨いぜ
#小鹿野町　#秩父　#ぎゅうや

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三浦海岸の漁火亭でランチ😄出張でなければツーリングできたのに残念や　今日はサザエご飯あったなり
#三浦海岸　#漁火亭