りな@ワーママライフコーチ

3児の母／元人事5年（内省研修6期・個別面談50人以上）。15年のフルタイム会社員時代に3回の産休育休・復職を経験。現在、来年4月の保育園申込や復職に本気で迷う育休ママの「自分軸整理」をお手伝いしています。初回相談はこちらから👇

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

ほんとそう！人生は長距離走なので、子育ても仕事もと一時期に負荷かけすぎず、優先順位が高いものをその時々で選ぶほうがいいと思います。もちろんやりたかったらやったらいいと思う、やってみないと分からないことも多いから。

[Cynthia Usui ・薄井シンシア / Chief Empowerment Officer @UsuiCynthia]

「出産期を終えても人生は50年残っている」

100歳以上の高齢者が初の10万人超え（10万7677人）。そのうち約87.6%（9万4298人）が女性です。

人生がこれだけ長くなっても、女性が妊娠・出産できる期間は昔と変わりません。でも見方を変えれば、出産期を終えた後にはまだ50〜60年以上の人生が残されているということ。

共働きが主流と言われますが、焦って最初から同時にすべてを追わなくても大丈夫。

長くなった人生を味方にすれば、結婚、子ども、キャリアは順番にすべて手に入ります。自分が納得できる働き方と人生を諦めずに選べる時代になった！

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

こどもが幼稚園で覚えてきたであろう、音程も定まらない歌のワンフレーズを検索するだけですぐ特定できるテクノロジーに感謝

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

今日幼稚園終わりにプール連れて行って、明日は朝から体操教室。子育ては体力💪

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

すっごいよくわかる。水道水さえ美味しい

[みづの @mizunoman1214]

「東北なんもない論争」が一部で話題ですが、静岡から福島に移住したわたしが感じたのは「日常で食べているものが全部2段階くらい美味い」という点。米も野菜も果物も、あらゆる食材が常識を超えてきます。「これ旅館のごはんじゃん！」みたいなごはんが家で出てきます。→

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

あさイチで腰痛特集してたのを見てた寝起きのお子(5)が「ようちゅう、、、？」って言ってたの死ぬ前にまた思い出したい。あとホムセンを温泉と聞き間違えて、着いたらギャン泣きだったのもあわせて思い出したい。子の聞き間違いと言い間違いは宝だ

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

息子、インターホンがなって出ようとすると、おもちゃのバットもって一緒に来るようになった。聞いたら、不審者だったらママを守るらしい。尊🫶

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

長女が中学生になって、今までの子育てと別のフェーズに入った感すごい。相変わらず悩みはつきないけど、一旦ここまできたんだという感慨深さと未知の世界につっこむ感じにワクワクもしている。

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

いろいろ言葉をつくして励ましてくれた中でもすごく印象に残っているし、自分も素直にそうであろうと思えたことだった。そして、また同じような境遇の誰かに伝える機会があったら伝えていきたいなと。

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

これは本当にそうで、娘たちが不登校になりはじめたころ、うちより少し年が上のお子さんの不登校経験のあるママ友は一時期うつ病になって、それを見ていた子どもたちはつらかったと。そしてその経験から親が心身共に元気でいましょうね。と教えてくれて、→

[カーチャン@元不登校の母 @FutoukouC]

忘れがちなんですが、我々母親って人間なんですよね。

今までもずっと無理し続けてきたし、今も無理してるんだけど、度を超えた無理は続かないんですよ。それでも無理し続けるとどうなるかというと、壊れます。体か、心か、どっちもか。

数年前に入院して手術する羽目になった時「大丈夫なの？」と

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

いまほんとにこれ✖️3

[ふるえるとり @torikaworks]

新学期の情報の渦

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

わたしは基本的にめんどくさがりだし、ご飯とかも適当にすませたいと思ってる。でも魚を捌いてみたい欲がごくごくたまにわいてくることもある。今日はキンキをこどもとつんつんしたり背びれやエラを開くと口が開くとか観察し、とても不器用に捌き、煮付けにした。

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

@tsunohiroko うちは納豆の糸をできるだけのばして壁に箸をつけてました

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

東映特撮ファンクラブに課金！

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

今日から春休み。息子は朝から納豆の糸をできるだけのばしてみてるし、頼みの綱のU-NEXTはエラーでつながらない、、、絶望😇

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

昨日HARBS行ったけど、念願のいちごミルクレープは食べられなくて、いちごショートにした。もちろん爆うまだったけど、やっぱりミルクレープ食べたかった🥹作るか(血の迷い)

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

理想の関係性！！

[エディ @Eddy8133]

明日遊ぼ〜って言うてたママ友、疲れてるから辞めていい？💦との事。
素直に言ってくれるの信頼されてる感じがして嬉しい😌❤️ゆっくり休んで欲しい

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

買い物中、生まれたて？くらいのぱやぱやの赤ちゃんと目があっただけで幸せ🫶

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

スタバで何気なく新作注文したらうっかりアイス、、、夏でもホットを飲むお腹弱弱民なのに、、、でもうまい、ちょっとずつ飲もう、、

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

毎回タイトルでもう笑っちゃう

[朝井リョウ @asai__ryo]

『朝井リョウ・加藤千恵 #信頼できない語り手』、【#5「夢を叶えても独り」】が配信されました。DJ松永と行ったタロット占い、渡辺直美さん東京ドーム公演を観て考えたこと等、お話しています。レギュラーコーナー「感情のゴミ箱」、3月のメールテーマ「卒業の思い出」への投稿もお待ちしております。

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

それでもあんなに小さくてころころした人たちと過ごした日々は、特濃な幸せもたくさんあり、、、特濃な幸せと過酷さとのごっちゃまぜ

[りな@ワーママライフコーチ @kobayari]

ほんとよくわかる！！泣いたし発狂したし家出もした。