Waktu pagi itu emang krusial banget. Kadang habis Subuh, niatnya cuma main HP sebentar, eh nggak kerasa udah 30 menit aja dan ujung-ujungnya malah males lanjut aktivitas lain kayak beberes atau olahraga.
Kukasih tau ya!
Kamu tuh ga harus olahraga sekeras itu buat yg baru mau mulai. Ringan2 aja dulu gpp padahal:
1. Jalan kaki cepat
2. Body weight, kek push up, sit up, plank, dll
3. Beli dumbell sepasang, maenin dah tuh di rumah
Drpd pegel duluan sama potensi badan pegel2, mending mulai aja dulu sambil pelan2 benerin form
Olahraga tuh yg penting adalah cdilakukan. Semangat!
Fun fact selama buka petshop dan pet care.
Entah kenapa banyak banget kucing jalanan yang datang sendiri kalau lagi sakit. Kayak mereka tahu tempat buat berobat, cuma bedanya pakai "BPJS versi kucing." 🤣
Biasanya kami obatin dulu sampai kondisinya membaik. Kalau memang memungkinkan, sekalian kami steril juga. Setelah pulih, mereka balik lagi menjelajah ke luar.
Lucunya, beberapa waktu kemudian mereka datang lagi kalau lagi sakit atau butuh pertolongan. Ya udah, kami rawat lagi. Siklusnya gitu terus.
Gemes banget sih sama tingkah mereka. Kayak udah hafal, "kalau lagi nggak enak badan, mampir aja ke sini." 🥹🐈
Sudah olahraga belom hari ini? Atau olahraganya sore nanti?
Olahraga ga harus ke gym ya dan ga harus pake alat. Kamu tuh bisa olahraga di rumah dan pake modal BB sendiri.
Tugasmu cuma satu, JUST DO IT. Your body will thank you later, a lot.
Nih banyak banget gerakannyaa. Bisa?
Belum nikah. Tapi aku pernah baca orang share pengalamannya. Dia bilang ada 3 hal yang penting bgt dan worth buat spend lebih saat nikah
1. MUA: ofkorss semua orang (khususnya cewek) pengen keliatan cantik di hari pernikahannya
2. Dokumentasi: karna ini bakal dikenang dan diliat selamanya
3. Catering: salah satu hal yang sering jadi pembahasan tamu kondangan. Orang bisa lupa kamu pakai apa dan make up kayak gmna. Tapi soal makanan, biasanya melekat bgt dan sering jadi bahan gosip. Jadi kalo gagal (entah itu kurang atau ga enak) ya udah pasti dijulidin
Photos of flower
Menambah koleksi bunga di taman. Approved by my kocheng, Milou, bunga warna oranye itu namanya indian summer (peruvian lily). Beli di toko bunga lokal yang penjualnya sangat ramah dan informatif; dapat gratis 1 pot bunga kecil karena beli banyak (Dutch likes gratis stuff 🤣)
🚨 UPDATE: VALID Mahasiswa yg bertemu Wapres Gibran di Istana kemarin DISOGOK kepolisian:
1. Ketua BEM FH : 6 jt
2. Wakil Ketua BEM : 2.5jt
3. Ketua BEM FEB : 2jt
4. Wakil Ketua BEM FEB : 2jt
5. M T : 2.5jt
6. Senior HMI : 2.5jt
7. Senior HMI : 2.5jt
#IndonesiaGelap
TERNYATA PERWAKILAN BEM UBK KEMARIN, YANG NEMUIN GIBRAN DI BAYAR POLISI GUIS, SEKALI LAGI DI BAYAR POLISI ANJG😭
DAN BEBERAPA MAHASISWA MENUNTUT DIA UNTUK DI 'DO'
idealisme terlalu murah.....