こうちゃん

２０２２年　４月１６日　ダイエット
身長１７０ｃｍ　　
ダイエット　Day０スタート
体重　82.95
脂肪　27.9
BMI 　28.7
増減　0

目標３ヶ月でー１０キロ　（残り8.45㎏）

[こうちゃん @kojisan60]

がんばってる！

体重　82.95㌔　体脂肪27.9%

↓

体重　72.9㌔　体脂肪　16.7%

スポンサーほしい！これぐらいじゃないかｗ

おじさんホテルマンｗ

[こうちゃん @kojisan60]

体重：82.95kg ➔ 71.60kg 体脂肪：27.9% ➔ 23.7% BMI：28.7 ➔ 24.8ついに11kg減！ここからが本当の勝負。 来年の大会に向けて、1年がかりの長い戦いが始まります。自分史上最高の身体でステージに立つために、一日一日を全力で積み重ねる。絶対にやり切る🔥💪 #ボディメイク #減量記録 #大会出場

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ハロ（日暈）現象　自然って不思議　丸い虹 https://t.co/7zzrR4rdXh @YouTubeより

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え？

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#マルエフ #黒生 #まったり
#日本のみなさんおつかれ生です

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FXトレーダーこーちゃんが考える！行動に出れない人の　ほぼ　１００％の考え方(^^♪　完璧を求めすぎなんだよ！！ https://t.co/DKQscjUJJ3 @YouTubeより

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【気をつけて！】人生が変わらない人の特徴 #shorts https://t.co/EbBIYtaIzw @YouTubeより

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FXの考え方とものもらいｗ https://t.co/ggVCvElB4L @YouTubeより

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見てね～(^^♪

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心スポ　あなたには　何体見える？

[こうちゃん @kojisan60]

ダイエット
体重　73.7
脂肪　22.9
BMI 　25.4
増減　-9.55㌔

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専属になり切れない　FXトレーダーがピンチです
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はじめまして　こーちゃんの　チャット　チャート　TV　はじめます https://t.co/UujAWkNjF3 @YouTubeより

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休みがほしい
休みがない現実(笑)

[こうちゃん @kojisan60]

美味しそうでしょ？

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人間関係に上下は必要？

[こうちゃん @kojisan60]

ぐれこが、風もないのに
揺れてる　友達いないわしに
わたしがいるよーって言ってるのかな？(^ー^)

[こうちゃん @kojisan60]

@yukihirott 社長は助けて貰える人や、友達がいるだけ　わしと違い　幸せですね

[こうちゃん @kojisan60]

今年の豊富は

王族になります(^ー^)