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ポケモン | ギャン妻 | 母を亡くした自死遺族 | 反復性うつ病性障害 | 全般性不安障害 | 選択子なし | パート主婦

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主治医に自分の病名聞けた。
反復性うつ病性障害との診断だった。
気分の波を落ち着ける為に双極性障害と同じ薬で治療してるらしい。
勇気を出して聞いてよかった。

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おはようございます。

今日は午後から美容院です。
行けばよかったな、と思うのに
行く前はいつも憂うつです。

今日も１日よろしくお願いします。

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@Iow1oujG1nDtodb 共感ありがとうございます☺
イライラしたくないのに
ついイライラしてしまいます💦
そうですね、客観視したら
少し頭が冷えそうです☺

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イライラしても
自分だけが損した気持ちになるので
イライラしたくないのですが難しいです。
イライラしてるなー
と客観視するくらいしかできないです。

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おはようございます。

仕事の関係上、
最近寝るのが深夜2時過ぎなので
昼前に起きるのも普通なのかな、
と思うようになってきました。
睡眠がいちばん大切。
眠れないとメンタルも安定しないですしね。

今日も夕前から仕事です。
今日も１日よろしくお願いします。

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@AHzBzCam6b20883 わかります！シーサーの声がかわいいし
おっとり優しいところに癒されます☺
私はヒトハとフタバも好きになったので
その二人が描いてあるお守りを買いました☺

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おはようございます。

昨日観たちいかわ映画が
とてもよかったので
もう一度見に行きたくなっています。

今日も１日よろしくお願いします。

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本を読むスピードが遅いのと
一回読むのを中断するとなかなか再開しないから
読書にそんなにお金はかけてないほうだけど
住んでる街の図書館が近くて充実していたら
もっと本が読めるのになぁと思う。
文庫本も高いから…。

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おはようございます。

昨日も夜ちいかわ映画を観てきました。
「真夏の方程式」の小説も買ったので
今日から少しずつ読んでみます。

２日間おやすみが充実してたので
仕事が憂うつです。
今日も１日よろしくお願いします。

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@AHzBzCam6b20883 モモンガとうさぎが好きです☺
映画観てシーサーも好きになりました！
好きな子どんどん増えますよね☺

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@AHzBzCam6b20883 ちいかわオタクなんですね☺
そうですね、重い内容でしたが面白かったです。
今日2回目見てきましたが、やはりいいですね☺

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ちいかわの映画の影響で
「真夏の方程式」という映画を観ました。
読みかけだった「容疑者Xの献身」も読み終わりました。
真夏の方程式も小説読もうかな。

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@Iow1oujG1nDtodb こんにちは☺
ちいかわの映画、とてもよかったです！
ぜひぜひ見に行ってみてください☺
今日もよろしくお願いします🌸

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おはようございます。

今日は仕事休みなので
夜にちいかわの映画を
見に行こうと思います。

今日も１日よろしくお願いします。

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おはようございます。

今日は夕方から仕事です。
今日も１日よろしくお願いします。

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薬を飲んでなかったらパニック発作を起こしてそうだな
と思いつつ、うっすら不安感が出る真夏。
外に出るだけで息ができない感覚に陥る。

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おはようございます。

昨日はいつもよりメンクリの診察待ちが
長く疲れてしまいました。
でも雨に降られなくてよかったです。

今日はお昼から仕事です。
今日も１日よろしくお願いします。

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@kotone_natu 琴音さん、ありがとうございます☺
無事にメンクリたどり着けました⭐

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おはようございます。

今日は午後からメンクリです。

今日も１日よろしくお願いします。

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本社から通達があり、
絶対一部の客からクレームくる内容で
今日は仕事休みなのに
気付くと仕事のこと考えてしまいます。

でも、本社が決めたことだから
それでクレームきても
自分が胃を痛めることではないのかな…。

気持ちの切り替えが出来るようになりたいです。

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おはようございます。

夏バテしているのか食欲がわきません。
なにも食べる気にならない…。
熱中症にならないように気を付けます。

今日も１日よろしくお願いします。