かずま 働く人の心に寄り添うカウンセラー

職場の人間関係に悩む人へ｜200名以上の相談経験をもとに、仕事へ向かう朝が少しラクになる心理学と言葉を発信｜Kindle著者📚｜note更新中

[かずま 働く人の心に寄り添うカウンセラー @koko3415K]

いつも投稿、書籍を読んでくださりありがとうございます!
皆様のお陰で、出版した書籍がTOP50以内に入ることができました😊
これからも新たな書籍を出版しますのでよろしくお願いします!
また、自分の思いを届けたい方に向けて電子書籍作成講座を行いますのでよろしくお願いします🙇

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自分を責めてばかりのあなたへ。 もう、いい人を演じなくても大丈夫。 この本が、あなたの「心の自由」を取り戻す一歩になりますように。
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人に迷惑をかけたくないと“ひとりで頑張る癖”がついてしまった… ずっと我慢してきたその優しさを自分に向けてください！ 頼ることは、自分を大切にする行動です！ ひとりで頑張ることはとても素晴らしいです。 しかし、それが自分の首を絞めているのなら今すぐに手放してください

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職場の人間関係に悩んでいる人、自分らしい生き方を見つけたい人、心理学に興味はあるけど難しく感じてしまう人へ。 本書が、あなたの「自分を知る旅」のガイドブックになれば幸いです。
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頼ることは、心を開くことです。 その一歩が、人との距離をふわっと近づけてくれます。 無理に抱えず、信じて委ねるのも強さの一つになります！

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「ちゃんとしなくても大丈夫」という感覚を、やさしく思い出させてくれます。 がんばりすぎたあなたへ。 この本が、深呼吸のような時間になりますように。
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誰かに頼ったことがきっかけで、心が少しだけ軽くなることがあります。 そして、支えられる経験は、未来で誰かを支える力に変わります！

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この本では、がんばることを少しずつ手放しながら、「ちゃんとしていない自分」にもやさしさを向けていく道のりを描いています。 ひとりで抱えすぎてしまうあなたへ。 この本が、「もう平気なふりをしなくていい」と思えるきっかけになりますように。
https://t.co/ra3PkQRC2r

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何も解決できなくても、一緒に悩んでくれる人がいるだけで、心の重さは少しずつ軽くなります。 一人じゃないと思えるだけで、前を向けるようになります。 一人で抱える必要はありません！

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「すいません」ではなく「ありがとう」。 その小さな言い換えが、あなたの人間関係を軽やかにし、人生を豊かに変えていくはずです。
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無駄を楽しめていますか？ 僕は会社員の頃楽しむことができず、行くだけ無駄、やるだけ無駄と勝手に決めつけ、人生を歩んでいました。 無駄なことをしない＝楽しい人生だと思っていましたがこれは大きな間違いでした。 環境が変わり、無駄を楽しんでこそ楽しい人生だと気づくことができました！

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あなたは、がんばりすぎていたんです。 「いい人」をやめることは、わがままではなく“自分に戻る”ということ。 この本が、少しだけ肩の力を抜いて、本当のあなたと出会うきっかけになれたら幸いです。
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忙しい毎日の中で、ありがとうと言っていますか？ 家族や店員さんに感謝を伝えることも大切ですが、一番大切なのは自分に言うことが大切です！ 今日も頑張った自分を労うことが、心を整える第一歩になります！ ぜひこのポストをきっかけに自分に感謝してみてください！

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完璧じゃなくても大丈夫。 休んでも、あなたの価値は揺らがない。 どうかこの本が、あなたの心を少し軽くし、肩の力をそっと抜いてくれるきっかけになりますように。
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「また続かなかった…」って、自分を責めていませんか？ でも何度やめても、また始めようとしています。 その気持ちがある限り、あなたは止まってなんかいません！

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「幸せ」は遠くにあるものではありません。それは、日々の小さな行動や習慣の積み重ねから生まれます。 この本を通して、自分自身と向き合い、心の土台を整えながら、理想の自分に一歩ずつ近づいていく喜びを感じてほしいと願っています。
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今の仕事を続けること、退職することに不安を感じるのは未来をみているからです! これは決して悪いことではありませんが、未来をみ過ぎて怖くなり動けなくなるのはいけません。 1度今の自分と向き合い何をしたいのか素直な自分と出逢ってください!

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この本では、がんばることを少しずつ手放しながら、「ちゃんとしていない自分」にもやさしさを向けていく道のりを描いています。 ひとりで抱えすぎてしまうあなたへ。 この本が、「もう平気なふりをしなくていい」と思えるきっかけになりますように。
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「また今日も行かなきゃ…」って思った朝、自分にこう言ってみてください。 「行くだけで充分。それ以上はがんばらなくていいよ」って。 それだけで心が軽くなります！

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あなたがもっと楽に、もっと自由に、自分らしく生きるための第一歩を踏み出せるように、この本が力になれれば幸いです。 あなたの繊細さは、強さに変えられる。 この本とともに、あなたの心を守り、幸せを育てていきませんか？
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過去の失敗も、無理してた日々も、全部あったから今があります。 なので振り返ったとき、自分に「よくやった！ありがとう」って。 声をかけてあげてください！