KomeBon

北海道の米屋。2022年もとりあえずRUN積み重ねます。
KAN、aiko、スタレビ、P・SYS、和洋80's〜90's聴きながら走ってます。最近は三国志朗読も。
無言フォロー無言イイね、お許しください。

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[KomeBon @kome2bon2]

盛りだくさんの日曜日。
滝川コスモスマラソン、月形町の金魚祭り、地層と炭鉄港の講演＆トークディスカッション。

顔や身体が火照ってるのは、達成感だろうか。いや、鼻水が出てきた・・・・。疲れだ（笑）

#岩見沢
#朝ラン
#滝川コスモスマラソン
#s4
#月形町金魚祭り
#地層と炭鉄港
#汗冷え
#鼻水

[KomeBon @kome2bon2]

岩見沢ねぶた祭りアフターパーティー。
最後まで学生を中心に関わっていただいた皆さん、お疲れ様でした。
今朝は深い朝もや。こんな日はグッと気温が上がります。
#岩見沢
#朝ラン
#岩見沢ねぶた祭り
#アフターパーティー
#evoridespeed
#fuelcellrebelv3
#稲刈り始まる
#日本一走る米屋
#になりたい

[KomeBon @kome2bon2]

久しぶりに朝ラン投稿。Garmin調子悪し。
お米の成育も順調に推移。あとは台風が悪さしないことを祈るだけ。
マスコミの煽り報道により、何となくのお米不足感が蔓延^^;

#岩見沢
#朝ラン
#novablast2
#日本一走る米屋
#になりたい
#旬を大事に
#フードロス問題
#mmv
#食べる口福を笑顔とともに未来へ

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本日は北海道マラソンですね。ひと足お先に岩見沢ハーフマラソン（笑）
出場されるみなさん、ベスト目指して楽しんでください。

肝炎検査、未来亭、高い空に田んぼの黄金色。

#岩見沢
#朝ラン
#novablast
#岩見沢ボッチハーフマラソン
#北海道マラソン
#ようこそ北海道
#日本一走る米屋
#になりたい

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秋のような涼し気な朝。日中は気温が上がりそう。
寒暖の差がお米をグッと美味しくさせます。

消費者と生産者の架け橋として、無事に美味しいお米が収穫できそうな気配に、胸をなでおろしています。　

#岩見沢
#朝ラン
#evoridespeed
#残暑
#美味しいお米の気配
#楽しみながら待つ
#日本一走る米屋

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スズメが水浴びするくらい暑い朝。

弊社はひと足お先に営業開始していますが、世間はお盆休み。前の晩の焼肉の匂いがアチコチから立ち昇っている、静かな朝です。

#岩見沢
#朝ラン
#evoridespeed
#fuelcellrebelv3
#盆休み
#ツワモノどもが焼き肉の跡
#日本一走る米屋
#になりたい

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暑さに負けた。でもたくさん食べてる。
上手に炊き上げられたご飯で、そばをすする。

#岩見沢
#朝ラン
#fuelcellrebelv3
#福松
#イカ天おろしそば
#日本一走る米屋
#になりたい

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色々と寝苦しくて、体力の回復具合も見計らって軽くジョグ。
久しぶりに母校合唱部の合同演奏会。新実徳英の「聞こえる」が懐かしい。
大学時代に歌った「海の記憶」の難解さも思い出し、冷や汗（笑）

#岩見沢
#朝ラン
#evoridespeed
#岩見沢市民会館
#合同演奏会
#新実徳英
#聞こえる
#海の記憶

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あぁ、今朝は暑い。こんな日はゆっくり目に走ったり歩いたり。自己流ファルトレクとか、言い訳しながら。

#岩見沢
#朝ラン
#novablast2
#自己流
#ファルトレク
#盆休み
#日本一走る米屋
#になりたい

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先週の深川以来、ボチボチ走ってます。
今日はオフの予定でしたが、昨日のオリンピックのマラソンを観て身体がムズムズ。秋のような涼風に誘われてタップランしてきました。

#岩見沢
#三笠
#朝ラン
#タップラン
#evoridespeed
#達布山展望台
#山﨑ワイナリー
#の隣
#日本一走る米屋
#になりたい

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深川ハーフマラソンチャレンジ！
フルマラソンの想定ペースで何とか完走。

作AC.監督作田さん、深川出身で100kマラ日本代表の髙田さんと記念写真。

栄養補給は最寄りのラーメン屋「山龍」。

#岩見沢
#朝ラン
#深川ハーフマラソン
#s4
#作田徹
#髙田由基
#山龍
#ラーメンは総合栄養食
#と信じてる

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明日は深川ハーフマラソン。ランオフしようかと思っていましたが、町内会のラジオ体操ついでに、ゆるラン。

娘が博多の遠征から帰宅。チームメイトの日本一を目の前にして、興奮気味でした。いい刺激になったようです。

#岩見沢
#朝ラン
#evoridespeed
#ラジオ体操
#ついでにラン
#にわかせんぺい

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7月はとりあえず朝ラン目標の達成〜！
って事で、セルフご褒美に宇宙軒の味噌チャーシュー。
もうね、ご褒美最高（笑）
8月もボチボチ楽しみながら頑張りまーす。

#岩見沢
#朝ラン
#evoridespeed
#fuelcellrebelv3
#宇宙軒
#味噌チャーシュー
#ラー族
#ご褒美

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7月末の朝ランとリザルト。
何とか一日平均8キロをクリア！と思ったけど、Garmin？

次の日曜日は初深川。
個人的にはこの「スポーツを核とした地域活性化プロジェクト実行委員会」という動き方が、気になるところです。

#岩見沢
#朝ラン
#novablast2
#evoridespeed
#リザルト
#深川ハーフマラソン

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@p6st3NnQRvN6vFU ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!では私も。
先日カミさんの誕生日に花を買っていきました。毎年「花なんかいらん」と言ってたのに「いやいや、そうは言うても嬉しいんやろ」と思って、買っていたんです。ついに今年「人の話聞いてないのか！」と、キレられました^^;

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ボチボチ走ってます。
学生時代からの友人が仲間と企画したクラフトサケ「星見でいっぱい」。
12年一廻りしてのALL IWAMIZAWA。
mioぱんだのバナナクレープ。
働いて、走って、食べて、楽しんで。
日々是好日。
#岩見沢
#朝ラン
#クラフトサケ
#alllwamlzawa
#まめフェス
#mioぱんだ
#日本一走る米屋

[KomeBon @kome2bon2]

蒸し暑い朝ラン。
昨日から職業体験で、地元から中学生が来社。お米は重たいので、無理しないように運んでもらっていますが、やはり若いので細くても力がありますね。

#岩見沢
#朝ラン
#evoridespeed
#novablast2
#であえーる
#kitchenonmyplate
#ハンバーグランチ
#日本一走る米屋
#になりたい

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昨晩から出発して娘の応援で網走。
彼女の高校陸上選手として最後の大会。
最後まで彼女らしく笑顔で精一杯、頑張ったと思います。
私も合間に網走市内をジョグ。

#岩見沢
#網走
#合間ラン
#evoridespeed
#三吉神社
#二ツ岩
#青春に乾杯
#頑張ったね
#オッサンオンザラン
#日本一走る米屋
#になりたい

[KomeBon @kome2bon2]

今日も蝦夷晴れ。心地よい温度です。

今週末は、岩見沢が誇る夏の最大イベントJOIN ALIVEが開催されます。たくさんの人達が岩見沢に来て頂いて、ファンになって頂けると嬉しいですね。

#岩見沢
#朝ラン
#fuelcellrebelv3
#蝦夷晴れ
#joinalive
#小泉今日子
#来るんだってよ
#渚のハイカラ人魚